❌ARRÊT PILULE (et autre contraception) : Les 4 obstacles majeurs qui t’en empêchent !
Pilule contraceptive : Pourquoi je n’arrive pas à l’arrêter ? Pilule, DIU, sympothermie, perte de cheveux, grossesse non désirée, acné ou encore douleurs de cycles. Tu est totalement au fait des effets secondaires de la contraception hormonale ? Tu es déjà bien consciente de ce que signifie prendre des hormones de synthèse pour ta fertilité […]
Aménorrhée secondaire : Pourquoi je n’arrive toujours pas à retrouver mes règles ? 3 raisons majeures
Pourquoi tu n’as plus de règles ? Voilà 3 mois, 6 mois, 1 an voire plus que tu souffres d’aménorrhée. Tu as pourtant entamé des démarches pour tenter de retrouver un cycle régulier mais tu n’as toujours pas de règles ! POURQUOI??! C’est une question que je reçois beaucoup par emails et auxquelles je fais […]
En toute intimité : Aménorrhée et les TCA – Un regard profond sur la relation entre le cycle menstruel et les troubles alimentaires
Endométriose, podcasteuse, errance méciale Hello, Bienvenue dans ce nouvel épisode captivant, je l’espère ! Un épisode un peu particulier car il s’agit de la rediffusion d’un live instagram pour lequel j’ai été invitée à parler d’aménorrhée, un trouble du cycle dont j’ai longtemps souffert, et de TCA : troubles du comportement alimentaires. Dans cette discussion que je t’invite […]
Vivre en douceur : Découvrez les secrets du slowpreneuriat, de la slowlife et de la slowfémininité
Vivre en douceur : Explorer les bienfaits de la slowlife Hello, Bienvenue dans ce nouvel épisode long et surtout captivant ! Slowlife pour une féminité plus épanouie et une vie sans culpabilité. Pourquoi cet épisode-ci sur Eclosion alors que nous parlons habituellement de cycle féminin, de trouble du cycle et toutiquanti ? Pour cette raison : […]
Nourrir la confiance en soi et accepter son corps : voilà ce qui m’a aidé
Embrasser sa Confiance : Explorer la Magie de la Prise de Conscience Corporelle Salut les amies ! Aujourd’hui, je suis vraiment ravie de partager avec vous un sujet qui me tient à cœur : la connexion profonde entre notre corps et notre confiance en nous-mêmes. Vous connaissez un peu mon histoire amour-haine avec mon corps […]
Cycle Menstruel irrégulier : Causes, Symptômes et Solutions naturelles
Cycle Menstruel irrégulier : Causes, Symptômes et Solutions naturelles Chaque mois, le corps féminin danse au rythme d’un cycle naturel, un processus délicat influencé par un orchestre complexe d’hormones. Cependant, pour de nombreuses femmes, ce voyage cyclique peut parfois être imprévisible, marqué par des variations et des irrégularités qui défient toute anticipation. Les cycles menstruels […]
Pourquoi j’ai pas mes règles ? Explications, solutions et témoignages
Pourquoi j’ai pas mes règles ? Si tu me connais depuis quelque temps, tu sais que l’aménorrhée est l’un de mes sujets phares. Aujourd’hui, je te propose un article mélangeant plusieurs sources, afin de répondre d’une façon très complète à cette question que beaucoup (trop) de femmes peuvent se poser : « Pourquoi j’ai pas mes règles ? ». Si […]
Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel
Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel Quelle huile essentielle pour des règles douloureuses ? L’estragon ? Et pour des règles irrégulières ? Si tu me suis depuis un certain temps, tu sais combien le bien-être menstruel me tient à cœur. J’aime aussi proposer les plantes pour soigner, car leurs bienfaits peuvent nous […]
La santé par les plantes | Des plantes pour toutes les femmes !
La santé par les plantes | Équilibre de vie et plantes pour toutes les femmes ! Les plantes médicinales sont connues et utilisées depuis la nuit des temps. Et pourtant, de nos jours, si nous connaissons leur existence, elles sont globalement sous-estimées et sous-utilisées. Il arrive même qu’on les regarde avec méfiance et qu’on redoute de […]
Anorexie et aménorrhée | Comment retrouver ses règles ?
Comment retrouver ses règles après une perte de poids ? J’ai eu le plaisir d’avoir été interviewée dans le podcast La pleine conscience du pouvoir réalisé par Anne Pioz, Psychopraticienne et podcasteuse. Nous avons abordé plusieurs points tels que : Qu’est-ce que l’aménorrhée hypothalamique fonctionnelle ? Comment gérer les liens entre sport intensif, perte de poids et […]
Sport et cycle menstruel : comment concilier les deux ?
Sport et cycle menstruel : comment le yoga peut aider contre l’aménorrhée ? Savais-tu que sport et cycle menstruel peuvent être intimement liés ? Chez certaines femmes, la pratique sportive tient de l’excès. Pour comprendre ce phénomène, il faut bien sûr se pencher sur les notions de durée, de fréquence et d’intensité de l’entraînement. Mais la motivation qui […]
Aménorrhée et sport : Comment le Yoga hormonal peut-il aider à retrouver ses règles ?
L’aménorrhée de l’athlète Au-delà de la durée et de la fréquence et l’intensité de l’activité sportive, c’est avant tout la motivation et le pourquoi qui se cachent derrière, qui poussent certaines femmes à s’entraîner de manière excessive (pour elle). Cet excès de sport (voire cette addiction au sport que l’on nomme bigorexie) est l’une des […]
Les Fleurs de Bach de A à Z : origines, principes et bienfaits
Les Fleurs de Bach Aujourd’hui, nous avons conscience que l’être humain doit être considéré dans son entièreté pour être en équilibre. Les Fleurs de Bach s’adressent à notre côté émotionnel sur lequel repose notre bien-être et notre santé. Parfois oubliées ou tout simplement méconnues, je te propose ici un rapide mais complet topo sur ces […]
#106 – L’aménorrhée et la symptothermie : comment s’y prendre ? Avec Eugénie
Les différentes aménorrhées secondaires… Hello, Je te propose de me retrouver en live en compagnie d’une experte de la symptothermie afin de mêler nos deux expertises : l’aménorrhée et la technique d’observation du cycle. Envie d’en savoir plus ? L’aménorrhée secondaire et l’observation de son cycle au naturel : comment s’y prendre ? Tu le sais à […]
#103 – L’histoire de Marguerite, une endogirl : 22 ans d’errance médicale plus tard…
Endométriose, podcasteuse, errance méciale Hello, Dans ce nouvelle épisode je t’invite à partir à la rencontre une nouvelle fois d’une jeune femme au parcours déjà très dense, chargée d’histoire et de beaux projets. Avec Marguerite, nous avons parlé de son expérience en tant qu’endogirl, de son histoire de vie pour en venir à devenir podcasteuse, a […]
Comment reconnaître un déséquilibre hormonal ?Qu’est-ce que l’aménorrhée ?
Parlons déséquilibre hormonal ! ❓Retard de règles ?❓Douleurs prémenstruelles ?❓Comment savoir si je souffre d’un déséquilibre hormonal ?❓Que veut signifie « ne plus avoir ses règles ? Bref, un tas de questions que tu te poses certainement ou que tu t’es déjà posée une fois dans ta vie de femme et de jeune femme. J’en suis certaine […]
MES CONSEILS POUR MIEUX VIVRE TES RÈGLES – Bien-être & Cycle féminin
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest STOP au tabou des règles ! Hello ☀︎ ❓Qui n’a pas déjà eu quelques inconforts, gènes voire douleurs plus ou moins vives à handicapantes avant ses règles et pendant ?❓Qui n’a pas déjà entendu que c’est d’ailleurs d’avoir mal pendant ses règles ?❓Qui n’a […]
#095 – Comment vivre au gré des énergies qui nous traversent ?
Vivre en harmonie avec les planètes Hello, Pour ce nouvel épisode, je te propose de te laisser guider car je t’embarque dans les étoiles ! Avec Manon, praticienne en Ayurveda et passionnée d’astrologie, nous avons abordé la notion d’énergies évolutives, de thème astral et d’organisation. On va parler de planètes et d’étoiles qui peuvent te paraître […]
[NO CYCLE] – Stop au tabou de l’aménorrhée. Témoignages inspirants et plein d’espoir
L’aménorrhée : une errance médicale Bienvenue dans ce nouvel épisode HORS SERIE [NO CYCLE] dédié à l’absence de cycle chez la femme. Un format d’épisode conçu pour les femmes souffrant d’aménorrhée secondaire, par des femmes souffrant ou ayant souffert également de cette absence de cycle. Moi-même, j’ai connu une période de NO CYCLE qui a […]
#93 – ENDOMÉTRIOSE – Quelle alimentation adopter pour soulager son endométriose ?
[TROUBLES DU CYCLE] L’endométriose Hello☀︎ Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast qui va (encore) traiter du sujet de l’endométriose. Pour ce deuxième volet je vais donc tenter de te partager des conseils concrets en terme d’alimentation pour soulager les douleurs engendrées par l’endométriose.https://youtu.be/UHHqAhs1hoAhttps://youtu.be/zE_VDarnjkw 3 conseils alimentation pour soulager les douleurs de l’endométriose Lorsque j’accompagne des clientes […]
#092 – L’éclosion d’Élodie : Le pouvoir de guérison par la danse intuitive
Le flow de la vie Hello, J’ai eu le plaisir d’accueillir Elodie que tu connais peut-être sous son nom complet Elodie Leclerc. Le dicton d’Elodie : “A travers le mouvement, je guéris, je me découvre, je renais, je vis.” Envie d’en savoir plus ?https://youtu.be/U-AmsUV1wew Comment la danse intuitive peut-elle nous libérer de nos troubles de santé ? […]
#91 – ENDOMÉTRIOSE – Comment savoir si je suis atteinte d’endométriose ?
[TROUBLES DU CYCLE] L’endométriose Hello☀︎ Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast qui va traiter du sujet de l’endométriose. Je vais faire plusieurs épisodes à ce sujet. Pour ce premier volet je vais tenter de répondre à cette question que j’entends assez souvent lors de mes consultations à savoir : Comment savoir si je suis atteinte d’endométriose ? […]
#090 – L’éclosion de Chloé Kian : TCA, végétalisme, jeûne intermittent et vie en pleine conscience
Récit d’une jeune femme passionnée Hello, J’ai le plaisir d’accueillir Chloé, connue dans le monde du web sous le nom de Chloé Kian. Chloé, une jeune femme de 24 ans est pleine de convictions éthiques, environnementales, a vécu des périodes de vie compliquées, comme nombre de jeunes femmes et en est ressortie grandie et énergisée grâce […]
LES FAVORIS 2021 QUI ONT CHANGÉ MA VIE | Lifestyle, santé naturelle, bien-être mental
Ses gestes et objets coup de coeur ♥︎ Hello, Je te souhaite la bienvenue dans le calendrier de l’Après d’Hygiene2Vie. Le concept est simple : 1 jour = 1 épisode pour te partager un favoris bien-être. Et ce, durant tout le mois de janvier. 1 objet coup de coeur 1 concept bien-être 1 habitude pour prendre […]
#088 – CBD et cycle féminin : un réel atout pour les troubles du cycle (SPM, endométriose, aménorrhée, SOPK) ?
CBD : susbtance illicite ? Hello, As-tu l’esprit ouvert ? Car aujourd’hui, je t’amène sur un terrain un peu glissant, très controversé, mais je l’espère qui te sera utile ! J’ai le plaisir d’accueillir Amandine, chargée de communication free-lance anciennement chez Yogah. Envie d’en savoir plus ?https://youtu.be/5cifg3OPw2I Comment le CBD peut-il aider à mieux vivre son cycle féminin […]
#086 – Comment créer sa routine sportive en fonction de son cycle menstruel ?
Adapter ses entraînements en fonction de la période de son cycle Hello, Tu es sportive de manière régulière ? Professionnelle ou juste pour prendre soin de ta santé et tu te demandes, quels sports faire en fonction des phases de ton cycle ? Ou plus simplement, comme beaucoup de femmes, tu as déjà ressenti cette flemme profonde […]
#085 – Quel moyen de contraception naturelle choisir ? Symptothermie ou Billings ? Avec Eugénie
Les méthodes d’observation du cycle Hello, J’ai eu le plaisir d’accueillir Eugénie que tu connais peut-être sous le pseudo instagram La symptothermie avec Eugénie. Et avec ce pseudo, tu sais déjà de quoi nous allons parler ! Eugénie est formatrice en Symptothermie et moi je pratique la méthode Billings. Peut-être qu’à ce stade ces deux termes semblent raisonner […]
HORS SÉRIE n°4 spécial intestins : Quel est le lien entre la fertilité et le microbiote intestinal ?
Le lien entre notre fertilité et nos intestins Hello ! Je te souhaite la bienvenue dans cette nouvelle série ou plutôt hors série, spécial microbiote intestinal. Un hors série de 5 épisodes au cours duquel j’ai eu le plaisir d’échanger avec Emmanuelle, experte du microbiote intestinal chez NAHIBU. Pour ce 4ème et avant dernier épisode, […]
#084 – Les 4 types de saignements normaux du cycle menstruel
Les saignements normaux du cycle féminin Hello, Tu as peut-être déjà vu des pertes marrons, des saignements alors que ce n’était pas la date attendue des règles et tu t’es sentie perdue, voire tu as eu peur que quelque chose n’aille pas… Il existe 4 grands types de saignements auxquels tu peux faire face en fonction de […]
#081 – Les bienfaits du seed cycling sur le cycle menstruel
Le pouvoir des graines Hello, Je suis certaine que tu as déjà entendu parler de ça : Connais-tu le seed cycling ? As-tu déjà testé ? En connais-tu les avantages ? et les inconvénients ? Est-ce bien ? Dois-je forcément intégrer cette pratique à mon hygiène de vie au naturel pour vivre un cycle idéal ? Un tas […]
#080 – La sortie de l’anorexie mentale et de l’aménorrhée hypothalamique – Avec Mélanie Chaudron Pastel
L’éclosion de Mélanie Chaudron Pastel Hello ! J’ai eu le plaisir d’accueillir Mélanie que tu connais peut-être voire-même certainement si tu t’intéresses à la naturopathie depuis quelques mois à quelques années. Mélanie, aussi connue sous le pseudo Chaudron Pastel est elle aussi praticienne Naturopathe. Mais comme tu le sais certainement déjà, lorsque j’invite des femmes […]
#079 – Quelles protections hygiéniques naturelles et respectueuses utiliser ?
Les protections périodiques naturelles Hello, Parlons (une nouvelle fois) d’un sujet de la plus haute importance, à savoir de ces petites choses fort utiles que nous utilisons tous les mois ou presque en fonction de la durée de nos cycles et qui peuvent, pour certaines d’entre elles, faire pas mal de dégâts. Après t’avoir présenté les 4 […]
#078- Arrêt de la pilule contraceptive, acné et aménorrhée
Naturopathie & Post Pilule Hello ! Aujourd’hui, je te partage l’éclosion de Manon. Manon est une jeune femme qui a croisé mon chemin de vie il y a quelques années. Manon a décidé de faire évoluer son moyen de contraception et a vécu une période assez longue d’aménorrhée secondaire. Elle a donc désirée découvrir la naturopathie […]
#077 – L’éclosion de Nathalie : Oh que la vie est belle ! Métamorph’Oser sa vie
J’ose dire oui à la vie ! Hello ! J’espère que tu te sens bien, apaisée et prête à plonger dans ce nouvel épisode à deux voix. J’ai eu le plaisir d’accueillir Nathalie Demarquoy, une sacré femme, à partager le micro. Je ne vais pas trop m’étaler pour te laisser découvrir Nathalie et notre échange […]
#076 – Les troubles du cycle expliqués par l’Ayurveda
Ayurveda & cycle féminin Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour un épisode dans lequel je serai accompagnée, pour la 3ème fois, d’une conseillère et praticienne en Ayurveda, Manon.Anciennement étudiante en médecine, Manon a désiré se détacher un peu du parcours traditionnel scientifique pour s’intéresser à une approche plus ancestrale. C’est alors qu’elle s’est lancée […]
#075 – Le Human Design au service de la connaissance de soi
Arrêter de nager à contre courant Hello ! J’espère que tu vas bien ! Et que tu as le cerveau bien branché car aujourd’hui ça va envoyer du lourd ! Si je te dis que tu vas, grâce à un outil : Te voir tel que tu es profondément pour ne plus lutter contre ta […]
#074 – STOP aux toxines dans le vagin ! Les raisons d’éviter les protections hygiéniques jetables
Les impacts des protections périodiques jetables Hello, Nous n’avons pas encore évoqué le sujet de la protection hygiénique qui est pourtant un sujet de la plus haute importance puisque, si tu n’es plus sous hormones de synthèse et que tu vis un cycle au naturel, c’est une question qui revient de manière très régulière. Pourtant, on ne […]
#072 – Comment se débarrasser de l’acné (post pilule) ?
Bien vivre son post pilule, c’est possible ! Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour parler d’un sujet qui concerne de nombreuses femmes. En tout cas, il s’agit d’un motif de consultations que je reçois assez régulièrement, à savoir l’acné. On va surtout parler dans cet épisode d’acné post pilule. Mais même si tu n’es […]
#071 – Quelle méthode de sevrage adopter lorsque l’on arrête la pilule contraceptive ?
J’arrête la pilule ! Hello, Lorsque l’on commence à prendre conscience des effets sur notre santé de la pilule contraceptive ou tout autres types de contraceptions hormonales et que l’on envisage le fait de l’arrêter, on se confronte généralement à deux choses : 1/ Qui peut m’aider ? 2/ Dois-je l’arrêter brusquement ou progressivement ? Et si cette […]
#069 – Comment je fais sans pilule pour ne pas tomber enceinte ?
Méthodes de contraceptions naturelles Hello, Pour faire suite à un précédent épisode durant lequel je t’explique un peu mon histoire sous pilule contraceptive et pourquoi j’ai décidé de l’arrêter, j’aimerai te partager comment je fais pour ne pas tomber enceinte alors que je n’utilise AUCUNE contraception hormonale. C’est une question que l’on me pose souvent soit de […]
11 ans de pilule, TCA, aménorrhée et amour de soi
Je passe derrière le micro ! Hello ! Je te retrouve pour un épisode très spécial car tu n’es pas sur le podcast Éclosion par Hygiene2Vie mais bel et bien sur un autre podcast. Celui de Ma Vie Après la Pilule. Maëlle et Florette, les 2 hôtes de ce podcast m’ont invitée à partager mon […]
#067 – Pourquoi j’ai arrêté la pilule contraceptive ?
Le jour où tout a changé Hello ! Je souhaite te partager dans l’épisode du jour mon expérience de la pilule contraceptive et pourquoi je l’ai arrêtée ? Je te propose donc de me rejoindre dans mon petit train féérique pour remonter le cours de l’histoire. https://www.youtube.com/watch?vhttps://youtu.be/YV6clpErml4XHOmBV4js_E Pourquoi avoir arrêté la pilule contraceptive ? L’objectif […]
#066 – J’ai arrêté la pilule ! À la reconquête de mon cycle féminin avec Lava Myriam
J’arrête la pilule ! Bonjour ! Je te retrouve aujourd’hui pour un nouvel épisode tant attendu je pense au sujet de cette petite pilule que beaucoup de femmes prennent. J’avais déjà réalisé il y a quelques mois maintenant, un épisode dans lequel je t’expliquais un peu plus en détails ce qu’est la pilule contraceptive, ce […]
#065 – De la maison parfaite au temple sacré : mon chemin vers l’amour de moi
Ma démarche de libération Bonjour ! Comme tu as pu le voir dans le titre, je souhaite poursuivre ma démarche de libération en toute authenticité que j’ai initiée dans l’épisode n°64 qui s’intitule “Le jour de mon Éclosion” et qui fait référence au nouveau nom de ce podcast. Je vais te partager ici quelques mots […]
🌸SYNDROME PREMENSTRUEL (SPM) : 6 solutions naturelles pour y remédier 🌸
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest J’ai mal avant mes règles ! Ressentir quelques inconforts avant et/ou pendant ses règles, c’est une chose. Être pliée en quatre, ne plus pouvoir réaliser ses mouvements du quotidien et être malade, c’est une toute autre chose ! Le cycle menstruel est un […]
8 rituels du matin pour honorer son cycle féminin
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest ☀️ Bien commencer sa journée☀️ Bonjour ! 8 idées pour démarrer la journée du bon pied ! Voici quelques un des gestes que j’ai intégrés dans ma vie depuis ces dernières années et que je réalise régulièrement. Parfois tous, parfois rien, parfois deux, […]
#062 – La nature cyclique de la femme : Comment mieux vivre son cycle menstruel ?
Le cycle menstruel Bonjour ! Bienvenue dans ce nouvel épisode en solo, rien que moi et vous ! Pour l’épisode du jour, j’aimerai aborder un sujet qui me tient très à coeur et qui me passionne un peu plus chaque jour. Je parle de la nature cyclique de la femme et du lien entre le […]
🌸Aménorrhée secondaire : Pourquoi je n’ai pas mes règles ?!🌸
Je n’ai plus mes règles ! Je te vois venir en te disant : “mais tant mieux si je n’ai pas ces fichues règles ! au moins je suis tranquille !”. Sache que j’ai également pensé ça lorsque je souffrais d’aménorrhée secondaire. Ne pas avoir ses règles ce n’est pas « anormal » en termes de représentativité […]
🌸Cycle féminin : son fonctionnement naturel et physiologique🌸
Le cycle féminin Bonjour ! Comprendre comment notre corps fonctionne ? Comment évoluons-nous au fil de la vie mais aussi au fil de plusieurs dizaines de jours ? Comprendre, pour savoir expliquer certains phénomènes, pour déculpabiliser pour se sentir femme tout simplement. Pour aimer son corps à n’importe quelle phase de son cycle et de […]
#057 – L’histoire de Louise : Son chemin vers la pleine santé physique et mentale
Le chemin vers la pleine santé Bonjour ! Après Nelly et Claire, place à Louise qui a accepté de témoigner et de nous raconter son expérience de vie.Entre voyages, remises en question, bien-être holistique, yoga ou encore rapport conflictuel avec son alimentation, Louise a un tas de choses à nous raconter et à nous dévoiler […]
Comment remplacer FACILEMENT les produits toxiques du quotidien ?
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Les toxiques sont partout ! Bonjour ! On ne s’en rend pas forcément compte mais la plupart de nos produits dits de consommation regorgent de produits toxiques et de perturbateurs endocriniens. Peut-être que sur l’instant ça ne fait rien (ou pas grand chose). […]
#055 – L’histoire de Claire : Comment se libérer de l’anorexie ?
Le chemin de l’anorexie Bonjour ! On continue notre série de rencontres avec Claire, une jeune femme de 30 ans qui a souffert pendant 8 ans d’anorexie et qui s’en est sortie !Elle nous dévoile un bout de son intimité, comment elle a vécu sa maladie ainsi que ses conséquences sur sa vie et son […]
#041 – Adopter une vie saine et respecteuse, c’est simple ! Avec Audrey Redac
Mode de vie sain & minimalisme Bonjour ! J’ai le plaisir d’accueillir Audrey que vous connaissez peut-être sous le pseudo Audrey Redac. Audrey parle minimalisme, zéro déchet, cosmétique naturel, alimentation. Bref, un tas de sujet qui me passionnent ! Envie d’en savoir plus ? C’est parti pour la suite de l’épisode !https://youtu.be/_5_iKKWejE8 Minimalisme, zéro déchet et […]
#038 – Endométriose : Comment s’en sortir ? Avec Chloé Tesla
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest L’endométriose Bonjour ! Pour cet épisode, je ne serai pas seule, mais accompagnée de Chloé Tesla. Qu’est-ce que l’endométriose ? Comment le diagnostiquer ? Comment l’hygiène de vie peut impacter cette maladie et permettre de mieux vivre avec ? Envie d’en savoir plus ? C’est […]
#033 – Il n’est jamais trop tard pour se construire une bonne santé !
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#028 – Le plan d’action pour dire au revoir à la pilule contraceptive
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#014 Pourquoi pratiquer le Yoga ? Une passion et un art de vivre – Interview avec Séverine
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Déséquilibre hormonal, j’ai testé la cure Dynveo
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