Pourquoi j’ai pas mes règles ? Explications, solutions et témoignages
Pourquoi j’ai pas mes règles ? Si tu me connais depuis quelque temps, tu sais que l’aménorrhée est l’un de mes sujets phares. Aujourd’hui, je te propose un article mélangeant plusieurs sources, afin de répondre d’une façon très complète à cette question que beaucoup (trop) de femmes peuvent se poser : « Pourquoi j’ai pas mes règles ? ». Si […]
Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel
Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel Quelle huile essentielle pour des règles douloureuses ? L’estragon ? Et pour des règles irrégulières ? Si tu me suis depuis un certain temps, tu sais combien le bien-être menstruel me tient à cœur. J’aime aussi proposer les plantes pour soigner, car leurs bienfaits peuvent nous […]
La santé par les plantes | Des plantes pour toutes les femmes !
La santé par les plantes | Équilibre de vie et plantes pour toutes les femmes ! Les plantes médicinales sont connues et utilisées depuis la nuit des temps. Et pourtant, de nos jours, si nous connaissons leur existence, elles sont globalement sous-estimées et sous-utilisées. Il arrive même qu’on les regarde avec méfiance et qu’on redoute de […]
Anorexie et aménorrhée | Comment retrouver ses règles ?
Comment retrouver ses règles après une perte de poids ? J’ai eu le plaisir d’avoir été interviewée dans le podcast La pleine conscience du pouvoir réalisé par Anne Pioz, Psychopraticienne et podcasteuse. Nous avons abordé plusieurs points tels que : Qu’est-ce que l’aménorrhée hypothalamique fonctionnelle ? Comment gérer les liens entre sport intensif, perte de poids et […]
Sport et cycle menstruel : comment concilier les deux ?
Sport et cycle menstruel : comment le yoga peut aider contre l’aménorrhée ? Savais-tu que sport et cycle menstruel peuvent être intimement liés ? Chez certaines femmes, la pratique sportive tient de l’excès. Pour comprendre ce phénomène, il faut bien sûr se pencher sur les notions de durée, de fréquence et d’intensité de l’entraînement. Mais la motivation qui […]
Aménorrhée et sport : Comment le Yoga hormonal peut-il aider à retrouver ses règles ?
L’aménorrhée de l’athlète Au-delà de la durée et de la fréquence et l’intensité de l’activité sportive, c’est avant tout la motivation et le pourquoi qui se cachent derrière, qui poussent certaines femmes à s’entraîner de manière excessive (pour elle). Cet excès de sport (voire cette addiction au sport que l’on nomme bigorexie) est l’une des […]
Les Fleurs de Bach de A à Z : origines, principes et bienfaits
Les Fleurs de Bach Aujourd’hui, nous avons conscience que l’être humain doit être considéré dans son entièreté pour être en équilibre. Les Fleurs de Bach s’adressent à notre côté émotionnel sur lequel repose notre bien-être et notre santé. Parfois oubliées ou tout simplement méconnues, je te propose ici un rapide mais complet topo sur ces […]
#106 – L’aménorrhée et la symptothermie : comment s’y prendre ? Avec Eugénie
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Les différentes aménorrhées secondaires… Hello, Je te propose de me retrouver en live en compagnie d’une experte de la symptothermie afin de mêler nos deux expertises : l’aménorrhée et la technique d’observation du cycle. Envie d’en savoir plus ? L’aménorrhée secondaire et l’observation de son […]
#103 – L’histoire de Marguerite, une endogirl : 22 ans d’errance médicale plus tard…
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Endométriose, podcasteuse, errance méciale Hello, Dans ce nouvelle épisode je t’invite à partir à la rencontre une nouvelle fois d’une jeune femme au parcours déjà très dense, chargée d’histoire et de beaux projets. Avec Marguerite, nous avons parlé de son expérience en tant qu’endogirl, […]
Comment reconnaître un déséquilibre hormonal ?Qu’est-ce que l’aménorrhée ?
Parlons déséquilibre hormonal ! ❓Retard de règles ?❓Douleurs prémenstruelles ?❓Comment savoir si je souffre d’un déséquilibre hormonal ?❓Que veut signifie “ne plus avoir ses règles ? Bref, un tas de questions que tu te poses certainement ou que tu t’es déjà posée une fois dans ta vie de femme et de jeune femme. J’en suis certaine […]
MES CONSEILS POUR MIEUX VIVRE TES RÈGLES – Bien-être & Cycle féminin
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest STOP au tabou des règles ! Hello ☀︎ ❓Qui n’a pas déjà eu quelques inconforts, gènes voire douleurs plus ou moins vives à handicapantes avant ses règles et pendant ?❓Qui n’a pas déjà entendu que c’est d’ailleurs d’avoir mal pendant ses règles ?❓Qui n’a […]
#095 – Comment vivre au gré des énergies qui nous traversent ?
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Vivre en harmonie avec les planètes Hello, Pour ce nouvel épisode, je te propose de te laisser guider car je t’embarque dans les étoiles ! Avec Manon, praticienne en Ayurveda et passionnée d’astrologie, nous avons abordé la notion d’énergies évolutives, de thème astral et […]
[NO CYCLE] – Stop au tabou de l’aménorrhée. Témoignages inspirants et plein d’espoir
L’aménorrhée : une errance médicale Bienvenue dans ce nouvel épisode HORS SERIE [NO CYCLE] dédié à l’absence de cycle chez la femme. Un format d’épisode conçu pour les femmes souffrant d’aménorrhée secondaire, par des femmes souffrant ou ayant souffert également de cette absence de cycle. Moi-même, j’ai connu une période de NO CYCLE qui a […]
#93 – ENDOMÉTRIOSE – Quelle alimentation adopter pour soulager son endométriose ?
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest [TROUBLES DU CYCLE] L’endométriose Hello☀︎ Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast qui va (encore) traiter du sujet de l’endométriose. Pour ce deuxième volet je vais donc tenter de te partager des conseils concrets en terme d’alimentation pour soulager les douleurs engendrées par l’endométriose. 3 […]
#092 – L’éclosion d’Élodie : Le pouvoir de guérison par la danse intuitive
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Le flow de la vie Hello, J’ai eu le plaisir d’accueillir Elodie que tu connais peut-être sous son nom complet Elodie Leclerc. Le dicton d’Elodie : “A travers le mouvement, je guéris, je me découvre, je renais, je vis.” Envie d’en savoir plus ? Comment […]
#91 – ENDOMÉTRIOSE – Comment savoir si je suis atteinte d’endométriose ?
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#090 – L’éclosion de Chloé Kian : TCA, végétalisme, jeûne intermittent et vie en pleine conscience
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Récit d’une jeune femme passionnée Hello, J’ai le plaisir d’accueillir Chloé, connue dans le monde du web sous le nom de Chloé Kian. Chloé, une jeune femme de 24 ans est pleine de convictions éthiques, environnementales, a vécu des périodes de vie compliquées, comme […]
LES FAVORIS 2021 QUI ONT CHANGÉ MA VIE | Lifestyle, santé naturelle, bien-être mental
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Ses gestes et objets coup de coeur ♥︎ Hello, Je te souhaite la bienvenue dans le calendrier de l’Après d’Hygiene2Vie. Le concept est simple : 1 jour = 1 épisode pour te partager un favoris bien-être. Et ce, durant tout le mois de janvier. […]
#088 – CBD et cycle féminin : un réel atout pour les troubles du cycle (SPM, endométriose, aménorrhée, SOPK) ?
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#086 – Comment créer sa routine sportive en fonction de son cycle menstruel ?
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Adapter ses entraînements en fonction de la période de son cycle Hello, Tu es sportive de manière régulière ? Professionnelle ou juste pour prendre soin de ta santé et tu te demandes, quels sports faire en fonction des phases de ton cycle ? Ou plus […]
#085 – Quel moyen de contraception naturelle choisir ? Symptothermie ou Billings ? Avec Eugénie
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Les méthodes d’observation du cycle Hello, J’ai eu le plaisir d’accueillir Eugénie que tu connais peut-être sous le pseudo instagram La symptothermie avec Eugénie. Et avec ce pseudo, tu sais déjà de quoi nous allons parler ! Eugénie est formatrice en Symptothermie et moi je […]
HORS SÉRIE n°4 spécial intestins : Quel est le lien entre la fertilité et le microbiote intestinal ?
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Le lien entre notre fertilité et nos intestins Hello ! Je te souhaite la bienvenue dans cette nouvelle série ou plutôt hors série, spécial microbiote intestinal. Un hors série de 5 épisodes au cours duquel j’ai eu le plaisir d’échanger avec Emmanuelle, experte […]
#084 – Les 4 types de saignements normaux du cycle menstruel
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Les saignements normaux du cycle féminin Hello, Tu as peut-être déjà vu des pertes marrons, des saignements alors que ce n’était pas la date attendue des règles et tu t’es sentie perdue, voire tu as eu peur que quelque chose n’aille pas… Il existe 4 […]
#081 – Les bienfaits du seed cycling sur le cycle menstruel
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Le pouvoir des graines Hello, Je suis certaine que tu as déjà entendu parler de ça : Connais-tu le seed cycling ? As-tu déjà testé ? En connais-tu les avantages ? et les inconvénients ? Est-ce bien ? Dois-je forcément intégrer cette pratique à mon […]
#080 – La sortie de l’anorexie mentale et de l’aménorrhée hypothalamique – Avec Mélanie Chaudron Pastel
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#079 – Quelles protections hygiéniques naturelles et respectueuses utiliser ?
Les protections périodiques naturelles Hello, Parlons (une nouvelle fois) d’un sujet de la plus haute importance, à savoir de ces petites choses fort utiles que nous utilisons tous les mois ou presque en fonction de la durée de nos cycles et qui peuvent, pour certaines d’entre elles, faire pas mal de dégâts. Après t’avoir présenté les 4 […]
#078- Arrêt de la pilule contraceptive, acné et aménorrhée
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#077 – L’éclosion de Nathalie : Oh que la vie est belle ! Métamorph’Oser sa vie
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#076 – Les troubles du cycle expliqués par l’Ayurveda
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#075 – Le Human Design au service de la connaissance de soi
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#074 – STOP aux toxines dans le vagin ! Les raisons d’éviter les protections hygiéniques jetables
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#072 – Comment se débarrasser de l’acné (post pilule) ?
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#071 – Quelle méthode de sevrage adopter lorsque l’on arrête la pilule contraceptive ?
J’arrête la pilule ! Hello, Lorsque l’on commence à prendre conscience des effets sur notre santé de la pilule contraceptive ou tout autres types de contraceptions hormonales et que l’on envisage le fait de l’arrêter, on se confronte généralement à deux choses : 1/ Qui peut m’aider ? 2/ Dois-je l’arrêter brusquement ou progressivement ? Et si cette […]
#070 – L’Éclosion de Chloé : se débarrasser de ses démons et enfin vivre ! (confiance en soi, acné et changement de vie)
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#069 – Comment je fais sans pilule pour ne pas tomber enceinte ?
Méthodes de contraceptions naturelles Hello, Pour faire suite à un précédent épisode durant lequel je t’explique un peu mon histoire sous pilule contraceptive et pourquoi j’ai décidé de l’arrêter, j’aimerai te partager comment je fais pour ne pas tomber enceinte alors que je n’utilise AUCUNE contraception hormonale. C’est une question que l’on me pose souvent soit de […]
11 ans de pilule, TCA, aménorrhée et amour de soi
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#067 – Pourquoi j’ai arrêté la pilule contraceptive ?
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#066 – J’ai arrêté la pilule ! À la reconquête de mon cycle féminin avec Lava Myriam
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#065 – De la maison parfaite au temple sacré : mon chemin vers l’amour de moi
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🌸SYNDROME PREMENSTRUEL (SPM) : 6 solutions naturelles pour y remédier 🌸
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8 rituels du matin pour honorer son cycle féminin
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#062 – La nature cyclique de la femme : Comment mieux vivre son cycle menstruel ?
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🌸Aménorrhée secondaire : Pourquoi je n’ai pas mes règles ?!🌸
Je n’ai plus mes règles ! Je te vois venir en te disant : “mais tant mieux si je n’ai pas ces fichues règles ! au moins je suis tranquille !”. Sache que j’ai également pensé ça lorsque je souffrais d’aménorrhée secondaire. Ne pas avoir ses règles ce n’est pas “anormal” en termes de représentativité […]
🌸Cycle féminin : son fonctionnement naturel et physiologique🌸
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#057 – L’histoire de Louise : Son chemin vers la pleine santé physique et mentale
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Comment remplacer FACILEMENT les produits toxiques du quotidien ?
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#055 – L’histoire de Claire : Comment se libérer de l’anorexie ?
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#050 – Le projet de grossesse de A à Z grâce à la Naturopathie ? Avec Margaux Leprovost
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#041 – Adopter une vie saine et respecteuse, c’est simple ! Avec Audrey Redac
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#038 – Endométriose : Comment s’en sortir ? Avec Chloé Tesla
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#033 – Il n’est jamais trop tard pour se construire une bonne santé !
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#028 – Le plan d’action pour dire au revoir à la pilule contraceptive
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#014 Pourquoi pratiquer le Yoga ? Une passion et un art de vivre – Interview avec Séverine
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Une histoire de passion avant tout Bonjour ! Pour ce nouvel épisode à vos côtés, je vous propose d’accueillir Séverine, une femme pleine de créativité, de bonne humeur et tout fraîchement devenue maman. Comment le Yoga est-il rentré dans nos vies ? Comment […]
Déséquilibre hormonal, j’ai testé la cure Dynveo
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Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite !
Alexandra P.
Ils ont donné leur avis !
Et je les remercie….
