Qui est Alexandra Portail ?

Naturopathe, Coach en hygiène de vie mais une femme avant tout !

Alexandra - Hygiene2Vie

MA MISSION : DÉMOCRATISER L'ACCÈS À LA SANTÉ NATURELLE,
VOUS AIDER À BOOSTER VOTRE VITALITÉ.

Bonjour, je m’appelle Alexandra.

Je suis praticienne Naturopathe, coach en hygiène de vie et professeure de Yoga (en formation). Je suis certifiée et membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN). Plus que des métiers, je me suis créé un rôle sur-mesure en écoutant mon coeur, ma tête et mes passions. Car j’aspire à rendre la vie des gens plus saine et plus épanouissante.

Mais surtout, je suis une entrepreneure passionnée, aux multiples casquettes et amoureuse de la vie. Je suis même multi-passionnée car il est difficile de me mettre dans une case. 

Au sujet d'hygiene2Vie...

Pour une vie plus équilibrée et plus sereine.

Hygiene2Vie, c’est le blog que j’ai créé en 2019 pour me permettre de garder une trace de mon cheminement intérieur. Au travers de celui-ci, ma volonté est de créer des contenus de différentes natures pour découvrir, évoluer et se diriger vers un épanouissement personnel. Je parle de cuisinede conseils alimentaires, de méthodes douces et naturelles et du prendre soin de soi.

 

Mon histoire

On peut dire que je suis une fille qui n’arrête jamais ! Je vais de projets en projets, je sautille, je vole. J’ai des hauts et des bas… Ma vie est pleine de couleurs ! Et j’adore ça, sinon je m’ennuie vite…

Alexandra Portail Naturopathe Hygiene2vie Séjour bien-être Yoga

Après 3 années de vie à 10 000 à l’heure avec plus de 4h de transports en commun par jour, j’ai décidé de me recentrer sur moi, sur mon couple. J’ai pris mes clics et mes clacs et je suis partie en sac à dos à l’autre bout du monde, en Australie. J’y ai vécu une année merveilleuse, riche d’expériences, pleine de hauts et de bas mais surtout j’ai beaucoup appris sur moi. Ça été pour moi une renaissance. 

À mon retour en 2016, je suis revenue à la fois la même mais à la fois changée… Je réalise alors que je ne peux pas rentrer dans une case…et que je dois construire ce que je souhaite être et faire, avec ce que je suis vraiment.

Après 3 années de vie à 10 000 à l’heure avec plus de 4h de transports en commun par jour, j’ai décidé de me recentrer sur moi, sur mon couple. J’ai pris mes cliques et mes claques et je suis partie en sac à dos à l’autre bout du monde, en Australie. J’y ai vécu une année merveilleuse, riche d’expériences, pleine de hauts et de bas mais surtout j’ai beaucoup appris sur moi. Ça été pour moi une renaissance

À mon retour en 2016, je suis revenue à la fois la même mais à la fois changée… Je réalise alors que je ne peux plus rentrer dans une case… et que je dois construire ce que je souhaite être et faire, avec ce que je suis vraiment.

AUJourd'hui

L'hygiène de vie... une passion avant tout ♡ 

On ne guérit pas, mais on éduque. On s’intéresse aux causes plutôt qu’aux conséquences.

Une grande partie de mon accompagnement est portée sur la recherche d’un équilibre alimentaire, physique et émotionnel approprié aux besoins de chacun, adapté et personnalisé.

Je trouve cette approche tellement plus responsable et préventive. Et vous ? 

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Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité.