Qui est Alexandra Portail ?

Accompagnatrice au changement : Naturopathie, Yoga & Coaching.
Mais une femme avant tout !

Alexandra Portail - Hygiene2Vie

OSEZ LE CHANGEMENT !
Permettre aux femmes de se reconnecter à elles-même au travers de la santé naturelle.

Bonjour, je m’appelle Alexandra.

Naturopathe & professeure de Yoga spécialisée dans la santé féminine : alimentation émotionnelle et compulsive, cycle féminin, féminin sacré

Plus que des métiers, je me suis créé un rôle sur-mesure en écoutant mon coeur, ma tête et mes passions. Car j’aspire à rendre la vie de mes clientes plus saine, plus épanouissante et à leur image.

Mais surtout, je suis une entrepreneure passionnée, aux multiples casquettes et amoureuse de la vie. N’essayez pas de me mettre dans une case, vous n’y parviendrez pas !

D’expériences de vie en expériences de vie, je me suis ouverte peu à peu aux bénéfices des approches du bien-être et de la santé naturelle et préventive. Voyages à l’autre bout du monde en sac à dos, reconversion professionnelle et abandon de ma vie de salariat, m’ont amenée là où je suis actuellement. 

J’exerce en tant que praticienne Naturopathe, spécialisée dans l’accompagnement du bien-être féminin et de l’alimentation émotionnelle. J’aime me lever le matin en me disant que je vais pouvoir améliorer le bien-être des femmes.

Au sujet d'hygiene2Vie...

Pour une vie plus équilibrée et plus sereine.

Hygiene2Vie, c’est le blog que j’ai créé en 2019 pour me permettre de garder une trace de mon cheminement intérieur. Au travers de celui-ci, ma volonté est de créer des contenus pour découvrir, évoluer et se diriger vers un épanouissement personnel. Je parle de conseils alimentaires, de méthodes douces et naturelles et du prendre soin de soi.

C’est également un podcast, avec un nouvel épisode tous les mercredis matin !

Prête à commencer l’aventure ensemble ?

Mes formations

  • 2012 : Ingénieure généraliste spécialisée en Biologie (UTC).
  • 2018 : Praticienne Naturopathe – Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN).
  • 2018 : Praticienne en Réflexologie plantaire, CNFDI.
  • 2021 : Professeure de Yoga certifiée chez Green Yoga, reconnue par Yoga Alliance International.
  • 2021 : Troubles des comportements alimentaires & Diététique – Centre de formation Diététique et Comportement.
  • 2021 : Physiologie de la fertilité – M2M Formation
  • 2021 : Méthode d’observation naturelle du cycle : Billings (en cours)
  • 2021 : Physiologie et pathologies de la fertilité – M2M Formation (en cours)
Hygiène2Vie Ma mission Alexandra Portail
Lire la vidéo

On peut dire que je suis une fille qui n’arrête jamais ! Je vais de projets en projets, je sautille, je vole. J’ai des hauts et des bas… Ma vie est pleine de couleurs. Et j’adore ça, sinon je m’ennuie vite…

Lâchez vous la grappe et vivez ! Chaque personne est unique, ne vous mettez pas dans des cases, apprenez plutôt votre fonctionnement personnel.

APERÇU DE MES ACTIVITÉS

Accompagnements (en cabinet et en visio)

Programmes

Évènements

  • Ateliers et conférences – n’hésitez pas à me suivre sur les réseaux pour connaitre mes actualités ; 

Création de contenus

  • E-books et livre Naturopathie pour une santé au naturel et préventive ;
  • Le podcast Hygiene2Vie
  • Créatrice de contenus rédactionnels pour des magazines de santé naturelle (voir ci-dessous mes collaborations) ;

 

… Et tant d’autres choses

Mon cheminement intérieur

Les marques que j'affectionne et conseille

Des enseignes que j'ai découvertes, que j'utilise dans mon quotidien et que j'affectionne tout particulièrement.

Je suis totalement transparente avec vous : les codes promotionnels que je vous partage me permettent également d’obtenir des réductions sur ma propre consommation. Comme pour vous !

Je les ai découvertes, testées approuvées et j’y suis restée fidèle.

-20€ sur votre abonnement annuel

FOOD

-10€ sur votre commande

FEMMES

-10€ sur votre commande

Naturo

-10€ sur votre commande

Naturo

Mes collaborations rédactionnelles

Découvrez les partenaires santé et bien-être pour qui je rédige avec passion.

logo-sante-naturo-noir-hygiene-2-vie

Magazine Santé Naturo

Une revue gratuite de santé naturelle et intégrative. 

Préparer son corps à l'hiver, 5 conseils naturels à privilégier

Naturo

Noël en toute sérénité avec la naturopathie

Naturo

Naturopathie pour les enfants, à quoi ca sert ?

Naturo

Activité physique et naturopathie : Bouger pour se sentir bien

Bien-être

Décathlon conseil sport

L’actu qui donne envie de faire du sport. 

Index glycémie : Et si vous mangiez moins de sucre ?

Nutrition

Protéines végétales : idées reçues et astuces pour bien les consommer

Nutrition

La chrononutrition : Que manger et à quel moment de la journée ?

Nutrition
Decathlon

FemininBio

Magazine 100% féminin. Le féminin qui change la vie. 

SOMMEIL : 7 aliments pour un sommeil doux et réparateur

Naturo
Logo FemininBio

Celles Qui Osent

Le Magazine des Femmes Libres

Osez devenir Naturopathe overbookée !

Bien-Être
Magazine féminin Celles Qui Osent

Nutrivita

Compléments Santé & Bien-Être conçus en France

L'inflammation du corps : quelles solutions naturelles pour y remédier ?

Naturo
Nutrivita

Si vous aussi la Naturopathie vous passionne et que vous vous demandez ce que vous pourriez faire, sachez que vous pouvez exercer au sein d’entreprises comme des magasins Bio qui proposent des emplois de Naturopathe et/ou travailler à votre compte. Option que j’ai choisie !

Vous pouvez réaliser vos recherches et créer des alertes sur le site Jobsora, un moteur de recherche d’emplois qui regroupe des annonces dans le domaine de la santé entre autres.

Inscrivez-vous à la lettre qui vous fera du bien

0% de spam, 100% de vitalité !

Recevez deux fois par mois, ma Lettre Hygiene2Vie dans laquelle je vous délivre mes conseils bien-être et lifestyle totalement inédits ainsi que mes derniers articles ou podcasts et plein d’autres surprises pour vous chouchouter. 

Parce que votre bien-être doit être une priorité,
profitez dès à présent d'un petit cadeau...

Abonnez-vous pour être sûre de n’en manquer aucune miette ! 🍪

Mes Services

Retrouvez toutes les prestations individuelles que j’ai créées pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et booster votre vitalité

Consultations, coaching, yoga ou encore massage réflexologie… Trouvez votre bonheur !