Pour aller encore un peu plus loin, j’ai eu le plaisir de recevoir à mon tour Anne Pioz sur le podcast Eclosion.

Avec Anne, nous avons parlé, entre autres, de la différence entre un TCA et une relation troublée avec l’alimentation, des causes des compulsions alimentaires, de l’alimentation émotionnelle, de grossophobie et de rejet de la culture des régimes, de pleine conscience, des étapes qui peuvent mener à la guérison d’un trouble alimentaire… 

Surtout, nous avons parlé de l’importance de s’écouter avec bienveillance et de s’autoriser à répondre à ses besoins et envies.

Si tous ces sujets t’intéressent également, je t’invite chaleureusement à aller écouter l’épisode et lire l’article associé, en cliquant ici : tout savoir sur les troubles alimentaires.