Prise de rendez-vous
Tu es y ! Il ne reste plus q'un petit pas avant de nous rencontrer.
Envie de passer à l'action, de renforcer ta vitalité ?
Je t'accompagne à optimiser ton hygiène de vie et à renouer avec ton bien-être féminin aux moyens de solutions naturelles.
Suite à nos échanges, je reste disponible entre les séances pour répondre à tes éventuelles questions.
À très vite !
Alexandra.
Je te guide et t’aider à te libérer de tes troubles féminins et à retrouver un bien-être au naturel.
Je t’explique comment fonctionne un cycle menstruel naturel. Je t’aide à comprendre et à remédier à tes éventuels troubles du cycle.
Ne reste pas dans la solitude et l’inaction, contacte-moi !
Boulimie, anorexie, manger ses émotions, orthoréxie… Ça me connaît ! À présent que j’ai atteint le bout du tunnel, c’est à mon tour de vous aider !
Si tu passes ton temps à penser alimentation, que tu calcules et contrôle ou encore que tu désires “faire bien”, peut-être aurais-tu besoin de te libérer un peu l’esprit avec ton assiette…?
Tu désires contribuer au monde de demain. Un monde plus durable et respecteux de nos écologies ?
Tu ne sais pas comment commencer ou poursuivre ? Tu te sens seule ou perdue ?
Rencontrons-nous et levons les freins ensemble !
Des séances, des rencontres privilégiées pour te guider à retrouver ton équilibre de vie. Retrouve ta vitalité et tes capacités d’auto-guérison, gagne en autonomie sur ton état de bien-être. Troubles du cycle menstruel, troubles alimentaires, fertilité, voici mes axes de prédilection.
Je t’aide également à “transiter” vers le monde de demain : un monde différent mais plus respectueux. Si tu te sens perdue, je t’apporte mon oreille et mes idées pour passer à l’action !
Envie de me rencontrer ? Contacte-moi▾
Coaching Supervision
Accompagnement des thérapeutes ou futures thérapeutes en santé naturelle afin de les aider à affiner et à enrichir leur pratique.
- Découverte du métier de Naturopathe
- étude de cas
- Montée en compétences.
Je suis là pour t’apporter mon éclairage pas à pas !
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Démocratiser l’accès à la santé naturelle. Une gamme accessible de guides pour que tu puisses mettre le pied à l’étrier, de manière simple et concrète !
La boîte à outils qu’il te faut pour passer à l’action.
Un accompagnement en toute autonomie pour arrêter sereinement ta contraception hormonale.
Préparer en douceur ton corps à l’arrêt de la pilule et retrouver un cycle naturel.
Un programme de formation pour t’accompagner à découvrir ou à affiner tes connaissances sur le cycle féminin.
Plus particulièrement, à comprendre ce qu’est l’aménorrhée et comment y remédier !
Pour prendre rendez-vous en accomagnement
Tu désires entamer une transformation dans ton état d’esprit et ton hygiène de vie ?
Accompagnement en santé féminine (troubles du cycle, arrêt de la pilule, ménopause) ou encore coaching pour sortir de l’inaction et de la peur et passer à l’action ensemble pour un monde plus respectueux de nos écologies.
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Pour planifier une rencontre ensemble, tu peux me contacter par messagerie en cliquant ici.
Tu peux aussi me suivre toutes les semaines sur le podcast Eclosion ainsi que sur ma Lettre mensuelle naturelle & engagée.
À bientôt, Alexandra♥
ACCOMPAGNEMENT - Tarifs 2023
Séance en santé naturelle – accompagnement en transition – supervision (1h30) : 80€ – Visioconférence ou cabinet (22130)
Séance de réflexologie plantaire (1h) : 65€ – Cabinet (22130)
Règlement par virement bancaire, chèque ou espèces après la séance
Consultations Au cabinet
Le cabinet est situé en Côte d’Armor, au 22 rue du Pont 22130 Plancoët.
Consultations en visioconférence
Le lien de la visio vous sera envoyé dans le mail de confirmation de votre séance.
Une question sur mes services ?
Déroulement de consultation ou d’une séance de Yoga avec moi, tarif, modalité de paiement, mes programmes…
Peut-être que toutes ces questions vous taraudent… Et bien ça tombe bien !
Découvrez cette F.A.Q dans laquelle je réponds aux questions que l’on me pose le plus souvent.
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Cette newsletter est devenue une véritable Lettre. Un moment au cours duquel le temps s’arrête. J’utilise les mots et non plus ma voix pour partager, conseiller et cheminer… C’est un réel plaisir en tant que lectrice et en tant que rédactrice♥︎
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C’est parce que nous sommes très et trop envahis de marketing, des différents lobbying des industries pharmaceutiques et agroalimentaires, qui nous font consommer toujours plus et toujours plus mal, que je me suis engagée dans cette vocation. Tout simplement parce que je suis convaincue “qu’apprendre à bien se nourrir et à consommer mieux est la première pierre à poser lorsque l’on souhaite mener une vie plus saine”.
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Il s’agit d’une médecine, d’origine occidentale et non conventionnelle qui s’intéresse à tous les plans de l’être : physique, émotionnel et mental.
Les principales missions du Naturopathe :
- Etablir un bilan de vitalité individualisé,
- Elaborer un programme personnalisé d’hygiène vitale (PHV) et de vie conforme à votre physiologie.
La Naturopathie nous aide à retrouver l’équilibre en faisant appel à des techniques 100% naturelles pour soutenir et favoriser la vitalité :
- Réglages alimentaires,
- Phytothérapie (avec les infusions/décoctions et autres extraits de plantes),
- Aromathérapie (huiles essentielles),
- Fleurs de Bach,
- Techniques manuelles (massages),
- Exercices physiques,
- Relaxation et respirations,
- Hydrologie (eau : sauna, bain, bouillotte, etc.),
- Techniques psycho-émotionnelles,
- etc.
Je me suis naturellement spécialisée dans les 4 techniques vers lesquelles je me sentais appelée, celles qui me parlent le plus :
- l’alimentation nutritive et majoritairement végétale,
- l’alimentation émotionnelle,
- la mise en mouvement par la pratique du Yoga,
- la technique manuelle de réflexologie plantaire (massage et stimulation de zones réflexes pour soulager des maux, detoxifier l’organisme)
- la psychologie (accueil de ses émotions, du stress, de l’anxiété etc.).
Le praticien de Santé Naturopathe n’effectue pas de diagnostic, ni de prescription, ni d’ordonnance, que seul votre médecin est habilité à établir.
La consultation d’un(e) naturopathe pour humains (comme pour animaux) ne remplace pas une consultation médicale. Le (la) naturopathe n’interfère en aucun cas avec un traitement médical. Les conseils d’hygiène de vie proposés, ainsi que les compléments alimentaires relèvent exclusivement de l’hygiène vitale et de ce fait ne prétendent à aucun traitement de la maladie.
Certaines mutuelles commencent à rembourser les séances de Naturopathie. Bonne nouvelle non ?
Voici une liste de quelques mutuelles qui s’orientent vers des offres contenant des forfaits spécialisés pour les médecines douces :
Pas simple n’est-ce pas ?!
Je vous ai justement rédigé un article qui présente tout ce à quoi vous devriez prêter attention avant de confirmer un rdv avec votre (futur.e) naturopathe ou avant d’entamer un suivi plus régulier avec lui/elle.
Allez découvrir la section à propos juste ici. Je vous explique plus en détails qui je suis et mon parcours.
Si ce que je viens de vous écrire juste en haut n’est pas suffisant ou que vous préférez m’entendre, voici une vidéo qui vous explique en détails comment se déroule un accompagnement avec moi 😉
