Prenez votre santé en main. Reprenez votre cycle en main !
Envie de passer à l'action, de renforcer ta vitalité ?
Je t'accompagne à optimiser ton hygiène de vie et à renouer avec ton bien-être féminin aux moyens de solutions naturelles.
Suite à nos échanges, je reste disponible entre les séances pour répondre à tes éventuelles questions.
À très vite !
Alexandra.
Accompagnements
- Naturopathie
Comme chaque personne est unique, j’ai choisi de ne proposer que des séances à la carte. Contrairement à beaucoup de praticiennes naturopathes, j’ai décidé de ne pas différencier la 1ère séance des autres séances. Toutes mes prestations en naturopathie ont la même durée.
Il s’agit avant tout d’un dialogue entre vous et moi.
Durée de la séance : 1h30.
- Réflexologie plantaire
Il s’agit d’un massage réflexe des pieds qui amène à la détente et qui permet de soutenir les organes du corps. Que ce soit pour un instant détente ou pour éliminer nettoyer, évacuer ou soulager un mal-être, je vous invite à découvrir cette technique qui a déjà conquise de nombreuses personnes !
Durée de la séance : 1h.
Un accompagnement naturopathique avec moi c'est ...
Mon écoute et ma bienveillance.
Je vous écoute, je vous accueille avec bienveillance et sans jugement.
Je respecte vos préférences de vie et vos goûts, vos croyances, votre rythme.
Je prends le temps d’expliquer et de donner du sens à mes mots. Car sans “pourquoi”, aucune évolution ne peut être durable.
Mon expertise.
Formée à la naturopathie, en biologie et biomécanique et en anatomie féminine, j’ai également complété mes connaissances par des formations de spécialisation en fertilité, et en accompagnement de la femme. En savoir plus sur mes expertises.
Mon expérience de plus de 10 années d’aménorrhée me permet également d’accompagner de manière pertinente les troubles de cycle féminin.
J’ai à disposition de nombreux outils pour t’aider.
Ma pédagogie.
Je ne fais pas que vous poser des questions. Je prends le temps d’expliquer, de reformuler chaque propos et chaque principe. J’adapte chacune de mes connaissances à votre propre situation.
Je ne vous laisserai pas repartir avec des questions sans réponse !
Ma douceur.
Que ce soit en accompagnement naturopathie ou en séance de réflexologie plantaire, je mets la priorité sur la douceur et la sérénité.
À mes côtés, on en regarde plus sa montre, on décrispe son front et sa mâchoire et on se détend.
Ma flexibilité.
Au cabinet à Saint Lormel (22130), à ton domicile grâce à la visioconférence, je suis disponible pour une séance où que tu sois, en France, dans les DOM-TOM où à l’étranger.
Mes champs d'action
Contraception naturelle
Aménorrhée
Sopk•Endométriose
Pour prendre rendez-vous en accomagnement
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Pour planifier une rencontre ensemble, tu peux me contacter par messagerie en cliquant ici.
Tu peux aussi me suivre toutes les semaines sur le podcast Eclosion ainsi que rejoindre la Lettre mensuelle naturelle & engagée.
À bientôt, Alexandra♥
ACCOMPAGNEMENT - Tarifs 2023
Accompagnement en naturopathie – VISIO (séance de 1h30) : 80€
Accompagnement en naturopathie – CABINET (séance de 1h30) : 80€
Séance de réflexologie plantaire – CABINET (1h) : 65€
Le cabinet se situe sur la commune de Saint Lormel (22130).
Règlement par virement bancaire, chèque ou espèces après la séance
Démocratiser l’accès à la santé naturelle. Une gamme accessible de guides pour que tu puisses mettre le pied à l’étrier, de manière simple et concrète !
La boîte à outils qu’il te faut pour passer à l’action.
Un accompagnement en toute autonomie pour arrêter sereinement ta contraception hormonale.
Préparer en douceur ton corps à l’arrêt de la pilule et retrouver un cycle naturel.
Un programme de formation pour t’accompagner à découvrir ou à affiner tes connaissances sur le cycle féminin.
Plus particulièrement, à comprendre ce qu’est l’aménorrhée et comment y remédier !
Une question sur mes services ?
Déroulement de consultation ou d’une séance de Yoga avec moi, tarif, modalité de paiement, mes programmes…
Peut-être que toutes ces questions vous taraudent… Et bien ça tombe bien !
Découvrez cette F.A.Q dans laquelle je réponds aux questions que l’on me pose le plus souvent.
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Cette newsletter est devenue une véritable Lettre. Un moment au cours duquel le temps s’arrête. J’utilise les mots et non plus ma voix pour partager, conseiller et cheminer… C’est un réel plaisir en tant que lectrice et en tant que rédactrice♥︎
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C’est parce que nous sommes très et trop envahis de marketing, des différents lobbying des industries pharmaceutiques et agroalimentaires, qui nous font consommer toujours plus et toujours plus mal, que je me suis engagée dans cette vocation. Tout simplement parce que je suis convaincue “qu’apprendre à bien se nourrir et à consommer mieux est la première pierre à poser lorsque l’on souhaite mener une vie plus saine”.
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Il s’agit d’une médecine, d’origine occidentale et non conventionnelle qui s’intéresse à tous les plans de l’être : physique, émotionnel et mental.
Les principales missions du Naturopathe :
- Etablir un bilan de vitalité individualisé,
- Elaborer un programme personnalisé d’hygiène vitale (PHV) et de vie conforme à votre physiologie.
La Naturopathie nous aide à retrouver l’équilibre en faisant appel à des techniques 100% naturelles pour soutenir et favoriser la vitalité :
- Réglages alimentaires,
- Phytothérapie (avec les infusions/décoctions et autres extraits de plantes),
- Aromathérapie (huiles essentielles),
- Fleurs de Bach,
- Techniques manuelles (massages),
- Exercices physiques,
- Relaxation et respirations,
- Hydrologie (eau : sauna, bain, bouillotte, etc.),
- Techniques psycho-émotionnelles,
- etc.
Je me suis naturellement spécialisée dans les 4 techniques vers lesquelles je me sentais appelée, celles qui me parlent le plus :
- l’alimentation nutritive et majoritairement végétale,
- l’alimentation émotionnelle,
- la mise en mouvement par la pratique du Yoga,
- la technique manuelle de réflexologie plantaire (massage et stimulation de zones réflexes pour soulager des maux, detoxifier l’organisme)
- la psychologie (accueil de ses émotions, du stress, de l’anxiété etc.).
Le praticien de Santé Naturopathe n’effectue pas de diagnostic, ni de prescription, ni d’ordonnance, que seul votre médecin est habilité à établir.
La consultation d’un(e) naturopathe pour humains (comme pour animaux) ne remplace pas une consultation médicale. Le (la) naturopathe n’interfère en aucun cas avec un traitement médical. Les conseils d’hygiène de vie proposés, ainsi que les compléments alimentaires relèvent exclusivement de l’hygiène vitale et de ce fait ne prétendent à aucun traitement de la maladie.
Certaines mutuelles commencent à rembourser les séances de Naturopathie. Bonne nouvelle non ?
Voici une liste de quelques mutuelles qui s’orientent vers des offres contenant des forfaits spécialisés pour les médecines douces :
Pas simple n’est-ce pas ?!
Je vous ai justement rédigé un article qui présente tout ce à quoi vous devriez prêter attention avant de confirmer un rdv avec votre (futur.e) naturopathe ou avant d’entamer un suivi plus régulier avec lui/elle.
Allez découvrir la section à propos juste ici. Je vous explique plus en détails qui je suis et mon parcours.
Si ce que je viens de vous écrire juste en haut n’est pas suffisant ou que vous préférez m’entendre, voici une vidéo qui vous explique en détails comment se déroule un accompagnement avec moi 😉
