Prise de rendez-vous

Vous y êtes ! Il ne reste plus q'un pas avant de nous rencontrer.

Envie de passer à l'action et de booster votre vitalité ?
Je vous accompagne à optimiser votre hygiène de vie et à renouer avec votre bien-être féminin aux moyens de solutions naturelles.

Suite à nos échanges, je reste disponible entre les séances pour répondre à vos éventuelles questions.
À très vite !

Alexandra.

Je te guide à retrouver un équilibre de vie plus sain et plus serein et à booster ta vitalité, grâce à mes connaissances en Naturopathie et santé holistique.

Je te guide et t’aider à te libérer de tes troubles féminins et à retrouver un bien-être au naturel.

Boulimie, anorexie, manger ses émotions, ça me connaît ! À présent que j’ai atteint le bout du tunnel, c’est à mon tour de vous aider !

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Des séances individuelles et personnalisées qui s’adresse à toutes les femmes souhaitant arrêter un contraceptif hormonal, souffrant de troubles du cycle ou voulant améliorer sa fertilité en vue d’un projet de grossesse.  Mais également retrouver son équilibre de vie et sa vitalité. 

Coaching Supervision Thérapeutes

Accompagnement des thérapeutes ou futures thérapeutes en santé naturelle afin de les aider à affiner et à enrichir leur pratique.

Découverte du métier de Naturopathe, étude de cas et montée en compétences. Je suis là pour t’apporter mon éclairage !

Démocratiser l’accès à la santé naturelle. Une gamme accessible de guides pour que tu puisses mettre le pied à l’étrier, de manière simple et concrète !

Un accompagnement en tout autonomie pour arrêter sereinement ta contraception hormonale. Préparer en douceur ton corps à l’arrêt de la pilule.

La nature cyclique de la femme - Cycle lunaire et les saisons_Alexandra Portail Hygiene2Vie

À toutes les professionnelles d’accompagnement de la femme, désireuses d’aider au mieux leurs clientes atteintes d’aménorrhée, à retrouver (enfin !) leur cycle naturel.

L'agence - Création de contenus

Naturopathe vs Diététicienne - qui choisir pour vous accompagner au mieux ? Podcast Hygiene2Vie Alexandra Portail

Contenus adaptés à vos objectifs pour mettre en avant votre expertise dans la santé de la femme et celle de l’environnement. En marque blanche ou en partenariat, bénéficiez du ton authentique et chaleureux d’ÉCLOSION, d’UNE GRAINE GERME, de ma plume ou encore de mes créations vidéos.

Pour prendre rendez-vous en accomagnement

Vous souhaitez entamer une transformation dans votre état d’esprit et votre hygiène de vie ?

Bilan de vitalité complet et global et accompagnement en santé féminine (troubles du cycle, arrêt de la pilule, ménopause). Je serai ravie de pouvoir vous accompagner pour retrouver l’harmonie avec votre corps et votre être tout entier. 

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Pour raisons personnelles, les prises de rendez-vous en ligne sont pour le moment suspendues. Pour prendre rendez-vous, veuillez me contacter par messagerie en cliquant ici

Vous pouvez aussi me suivre toutes les semaines sur le podcast Eclosion ainsi que sur ma Lettre mensuelle naturelle & engagée.

À bientôt, Alexandra

ACCOMPAGNEMENT - Tarifs 2022

  • 1ère séance – Bilan (1h30) : 80€ – Visioconférence ou cabinet (22130)
  • Séance de suivi (45 min) : 60€ – Visioconférence ou cabinet (22130)
  • Séance de réflexologie plantaire (1h) : 65€ – Cabinet (22130)

Règlement par virement bancaire, chèque ou espèces après la séance

Consultations Au cabinet

Le cabinet est situé en Côte d’Armor, au 22 rue du Pont 22130 Plancoët.

Consultations en visioconférence

Le lien de la visio vous sera envoyé dans le mail de confirmation de votre séance.

Une question sur mes services ?

Déroulement de consultation ou d’une séance de Yoga avec moi, tarif, modalité de paiement, mes programmes…

Peut-être que toutes ces questions vous taraudent… Et bien ça tombe bien ! 

Découvrez cette F.A.Q dans laquelle je réponds aux questions que l’on me pose le plus souvent.  

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C’est parce que nous sommes très et trop envahis de marketing, des différents lobbying des industries pharmaceutiques et agroalimentaires, qui nous font consommer toujours plus et toujours plus mal, que je me suis engagée dans cette vocation. Tout simplement parce que je suis convaincue “qu’apprendre à bien se nourrir et à consommer mieux est la première pierre à poser lorsque l’on souhaite mener une vie plus saine”.

Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

Il s’agit d’une médecine, d’origine occidentale et non conventionnelle qui s’intéresse à tous les plans de l’être : physique, émotionnel et mental.

Les principales missions du Naturopathe :

  • Etablir un bilan de vitalité individualisé,
  • Elaborer un programme personnalisé d’hygiène vitale (PHV) et de vie conforme à votre physiologie.

La Naturopathie nous aide à retrouver l’équilibre en faisant appel à des techniques 100% naturelles pour soutenir et favoriser la vitalité : 

  • Réglages alimentaires,
  • Phytothérapie (avec les infusions/décoctions et autres extraits de plantes),
  • Aromathérapie (huiles essentielles),
  • Fleurs de Bach,
  • Techniques manuelles (massages),
  • Exercices physiques,
  • Relaxation et respirations,
  • Hydrologie (eau : sauna, bain, bouillotte, etc.),
  • Techniques psycho-émotionnelles,  
  • etc. 

Je me suis naturellement spécialisée dans les 4 techniques vers lesquelles je me sentais appelée, celles qui me parlent le plus : 

  • l’alimentation nutritive et majoritairement végétale,
  • l’alimentation émotionnelle,
  • la mise en mouvement par la pratique du Yoga,
  • la technique manuelle de réflexologie plantaire (massage et stimulation de zones réflexes pour soulager des maux, detoxifier l’organisme) 
  • la psychologie (accueil de ses émotions, du stress, de l’anxiété etc.).

Le praticien de Santé Naturopathe n’effectue pas de diagnostic, ni de prescription, ni d’ordonnance, que seul votre médecin est habilité à établir.

La consultation d’un(e) naturopathe pour humains (comme pour animaux) ne remplace pas une consultation médicale. Le (la) naturopathe n’interfère en aucun cas avec un traitement médical. Les conseils d’hygiène de vie proposés, ainsi que les compléments alimentaires relèvent exclusivement de l’hygiène vitale et de ce fait ne prétendent à aucun traitement de la maladie.

Certaines mutuelles commencent à rembourser les séances de Naturopathie. Bonne nouvelle non ? 

Voici une liste de quelques mutuelles qui s’orientent vers des offres contenant des forfaits spécialisés pour les médecines douces :

Encore plus d’informations juste ici.

Pas simple n’est-ce pas ?! 

Je vous ai justement rédigé un article qui présente tout ce à quoi vous devriez prêter attention avant de confirmer un rdv avec votre (futur.e) naturopathe ou avant d’entamer un suivi plus régulier avec lui/elle.

Voici l’article.

Allez découvrir la section à propos juste ici. Je vous explique plus en détails qui je suis et mon parcours. 

Si ce que je viens de vous écrire juste en haut n’est pas suffisant ou que vous préférez m’entendre, voici une vidéo qui vous explique en détails comment se déroule un accompagnement avec moi 😉

Cliquez ici pour voir la vidéo.

À vrai dire, je ne sais pas. Il n’existe pas vraiment de règles, mais je peux dire qu’en moyenne, mes clientes apprécient une fréquence d’environ 1 consultation par mois. Pour ce qui est du nombre de « visites », ce sera à vous de décider, selon vos besoins et votre envie 🙂