Alexandra P.
Naturopathe engagée, spécialisée en santé féminine.
Je t'accompagne pour vivre une vie plus respectueuse de ton être et de tout ce qui t'entoure.
Comment arrêter la pilule contraceptive ?
Le programme qui te réconcilie avec ton cycle menstruel au naturel
Le programme audio complet qui te guide étape par étape pour arrêter la pilule sereinement et en toute autonomie.
Comprendre de quoi ton organisme a besoin en interne, comment ton cycle féminin fonctionne et comment limiter ces fameux syndromes post pilule.
- 21 épisodes audios (podcast)
- Soit 4h de contenu audio
- Accompagnés de leurs fiches pratiques en format PDF
- Accès à vie au programme avec ses mises à jour, 24h/24 et 7J/7
- 4 outils BONUS pour t'aider à aller encore plus loin
- 1 séance individuelle pour répondre à toutes questions (CIAO Pilule Boost)
Conçu et imprimé en France. Papier recyclé.
Honore ton corps et ton esprit, et booste ta vitalité grâce à une alimentation santé, respectueuse de ton être physique, mental et de l’environnement.
La boîte à outils d’une santé naturelle et préventive.
- 3 clés de la santé naturelle : alimentation vitalisante et végétale, immunité et digestion.
- Plus de 160 pages de conseils et astuces naturopathiques.
- Des explications simples et concrètes illustrées de nombreux exemples et recettes !
- Outils, templates et mises en actions pour mettre un pied à l'étrier !
Bonjour, je suis Alexandra
J'ai appris à faire de mon corps, mon outil pour profiter pleinement de la vie !
Je suis une femme passionnée et investie dans de multiples projets afin de partager auprès de mes clients, de mes auditeurs et de ma communauté toutes mes connaissances en santé naturelle et bien-être.
Passionnée de bien-être et par le changement perpétuel de la vie depuis plus de 15 ans.
Je nourris mon corps d’aliments nutritifs et sains. Je nourris mon esprit de connaissances et de sentiments plaisants et réjouissants. Cela me donne force et énergie au quotidien dans la réalisation et l’aboutissement de tous mes projets de vie.
Je vous accompagne pas à pas à retrouver une hygiène de vie plus sereine, dans la joie et la bonne humeur !

Mes valeurs
Je vous guide pas à pas pour retrouver équilibre, énergie et à booster votre vitalité simplement et durablement.
L'Équilibre
J’apprends à me connaître et à renouer avec mon propre équilibre de vie.
La Liberté
Stop à la privation : j’évolue avec plaisir et conscience, j’avance à mon rythme.
La Responsabilité
Je deviens maître de mes choix et je reprends la main sur ma santé et ma vitalité.
Une très belle expérience, Alexandra est très professionnelle, très à l’écoute. Avec beaucoup de bienveillance et d’humilité elle nous enrichie de ses vastes connaissances et propose des pistes pour des solutions adaptées à chacun, un accompagnement et des conseils pour une vie en santé sur le long terme. Merci!
Comment je peux vous accompagner
Mes accompagnements individuels et personnalisés : je crée un véritable espace de partage pour aider toutes personnes qui se sentent perdues dans ce monde où tout va trop trop vite et qui en arrivent à s’oublier. J’accompagne tout particulièrement les femmes, aux multi-rôles et multi-casquettes, à retrouver énergie et vitalité et à devenir actrice de leur santé au naturel et à incarner leur nature profonde.
Mes services en entreprises : je mets un point d’honneur à intervenir directement en entreprises afin de partager mon approche santé et bien-être pour améliorer et impacter le quotidien de vos salariés. J’ai à cœur de diffuser tous mes messages au plus grand nombre, de la manière la plus simple et accessible possible. Si vous êtes sensible au sujet, n’hésitez pas à me contacter.
Des séances individuelles pour te guider à retrouver ton équilibre de vie et ta vitalité. Booste ta vitalité et tes capacités d’auto-guérison, réalise un bilan de vitalité et gagne en autonomie sur ton état de bien-être, grâce à mes connaissances en Naturopathie et santé naturelle.
Accompagnement en santé féminine
Peu importe l’âge ou le contraceptif, cet accompagnement individualisé sur 4 mois, s’adresse à toutes les femmes souhaitant arrêter un contraceptif hormonal, souffrant de troubles du cycle ou voulant améliorer sa fertilité en vue d’un projet de grossesse.
Démocratiser l’accès à la santé naturelle. Une gamme accessible de guides pour que tu puisses mettre le pied à l’étrier, de manière simple et concrète !
Un accompagnement en tout autonomie pour arrêter sereinement ta contraception hormonale. Préparer en douceur yon corps à l’arrêt de la pilule.
Coaching Supervision Thérapeute
Accompagnement des thérapeutes ou futures thérapeutes en santé naturelle afin de les aider à affiner et à enrichir leur pratique.
Découverte du métier de Naturopathe, étude de cas et montée en compétences. Je suis là pour t’apporter mon éclairage !

Offre Entreprise
Organisez des ateliers pratiques pédagogiques et ludiques autour de la Naturopathie, de l’aromathérapie, de la gestion du stress et du bien-être. Création sur-mesure de conférences, de séjours et d’ateliers pour les entreprises.
Hygiène de vie
Un esprit sain dans un corps sain.
Santé naturelle
Je vous aide et guide à retrouver votre équilibre de vie et une hygiène de vie féminine plus saine et plus sereine, en m’appuyant sur mes connaissances en Naturopathie et autres approches de santé holistique.
Alimentation émotionnelle
Arrêtez de manger vos émotions.
Manger ses émotions
Je vous accompagne sur le chemin de la reconquête de votre assiette pour plus de bienveillance envers vous-même. Je vous aide à écouter vos émotions et la peur qui domine souvent.
Devenez actrice & responsable de votre santé
J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant d’acquérir plus d’autonomie dans la reconquête de votre santé et de votre mieux-être.
Pratique avec moi
Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.
Les Guides Naturo
Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.
L'Académie
Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité.
Ils m'ont fait confiance
Je prends toujours un énorme plaisir à partager mes conseils et à vous accompagner avec des moyens doux et naturels, pour prendre soin de vous.
Que ce soit lors de consultations individuelles en Naturopathie, en coaching alimentaire ou encore lors d’ateliers pratiques au cours desquels nous apprenons tout en nous amusant !
Un grand merci pour toutes vos reconnaissances ♥








Mes dernières publications
BLOG & PODCAST
Je vous partage tous mes conseils et toutes mes astuces lifestyle, bien-être et mes recettes healthy, pour vous aider au quotidien à vous sentir mieux dans votre tête, mieux dans votre corps et tout simplement à vivre une vie plus épanouissante.
#106 – L’aménorrhée et la symptothermie : comment s’y prendre ? Avec Eugénie
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Les différentes aménorrhées secondaires… Hello, Je te propose de me retrouver en live en compagnie d’une experte de la symptothermie afin de mêler nos deux expertises : l’aménorrhée et la technique d’observation du cycle. Envie d’en savoir plus ? L’aménorrhée secondaire et l’observation de son […]
Comment se lancer en tant que Naturopathe ? Postures, formations, statuts
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Je me lance en tant que Naturopathe ! Vous ressentez l’envie de vous lancer dans cette folle et belle aventure de la Naturopathie ? Mais comme moi il y a quelques années, un certain nombre de questions trottent dans votre esprit et vous […]
#103 – L’histoire de Marguerite, une endogirl : 22 ans d’errance médicale plus tard…
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Endométriose, podcasteuse, errance méciale Hello, Dans ce nouvelle épisode je t’invite à partir à la rencontre une nouvelle fois d’une jeune femme au parcours déjà très dense, chargée d’histoire et de beaux projets. Avec Marguerite, nous avons parlé de son expérience en tant qu’endogirl, […]
Inscrivez-vous à la lettre qui vous fera du bien
0% de spam, 100% de vitalité !
Recevez deux fois par mois, ma Lettre Hygiene2Vie dans laquelle je vous délivre mes conseils bien-être et lifestyle totalement inédits ainsi que mes derniers articles ou podcasts et plein d’autres surprises pour vous chouchouter.
Parce que votre bien-être doit être une priorité,
profitez dès à présent d'un petit cadeau...
Abonnez-vous pour être sûre de n’en manquer aucune miette !
Vous souhaitez améliorer votre Hygiene2Vie ?
Passez à l’action avec les Programmes Hygiene2Vie pour retrouver énergie et booster votre vitalité en toute simplicité.

Hygiene2vie
- 22130 Saint Lormel, Bretagne
-
Du lundi au samedi.
À distance en visio ou en cabinet.
Contact
Hum ! Des cookies !

Nous mangeons utilisons des cookies vous permettant de mieux interagir avec notre site.
Nous utilisons également ces informations pour créer des statistiques de visite.
En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez l’utilisation de Cookies.
Privacy Overview
- Me connecter
- M'inscrire

Accédez à la communauté
d’Hygiene2Vie !
Et recevez votre 1er Ebook naturo offert !
En rejoignant mes contacts, vous recevrez également deux fois par mois, encore plus de conseils naturels, d’astuces lifetsyle et de recettes que je ne partage nulle part ailleurs !
Et ce n'est pas tout !
Téléchargez gratuitement toutes les ressources (PDF, ebook, templates) que je vous propose pour booster plus rapidement votre vitalité !
Ils ont donné leur avis !
Et je les remercie….













Bonjour !
Je m’appelle Alexandra et je suis Naturopathe, votre accompagnatrice en hygiène de vie, votre guide en santé féminine et Professeure de Yoga.
Je propose des consultations à distance, par visioconférence avec l’outil Zoom, et en cabinet en Bretagne (22). La prise de rendez-vous se fait soit sur mon site (pour les séances à distance) soit sur Doctolib (pour les séances en cabinet).
Je suis également créatrice de programmes en santé féminine et d’ouvrages Naturo. Allez hop ! Allez découvrir tout ça !

Ne partez pas si vite !
Vous avez décidé de reprendre votre hygiène de vie en main. Bravo !
J’ai encore un petit mot à vous adresser.
Vous allez recevoir un E-mail de confirmation qui récapitule toutes les modalités de notre précieux rendez-vous (comme le lien de connexion à la plateforme si le rendez-vous se réalise à distance).
Attention : Cet E-mail se trouve peut-être dans vos spams ou dans l’onglet “promotions” de votre boîte E-mail.
Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite !
Alexandra P.