Alexandra P.

Incarnez votre plein potentiel !
Santé féminine & Alimentation intuitive

Pour une hygiène de vie plus saine et plus sereine

Mes solutions pour vous

Accompagnement doux, bienveillant et personnalisé

Guide Naturo
Plus jamais malade !

10 Vidéos
Routines matinales

Alexandra P. Naturopathe & Coach en Hygiène de vie

Osez être vous

équilibre émotionnel

Santé féminine au naturel

Je fais de mon corps, un outil indispensable pour profiter pleinement de la vie !

Je suis une femme passionnée et investie dans de multiples projets afin de partager auprès de mes clients, de mes auditeurs et de ma communauté toutes mes connaissances en santé naturelle et bien-être.

Passionnée de bien-être et par le changement perpétuel de la vie depuis plus de 15 ans.

Je nourris mon corps d’aliments nutritifs et sains. Je nourris mon esprit de connaissances et de sentiments plaisants et réjouissants. Cela me donne force et énergie au quotidien dans la réalisation et l’aboutissement de tous mes projets de vie.

Je vous accompagne pas à pas à retrouver une hygiène de vie plus sereine, dans la joie et la bonne humeur ! 

Alexandra Portail Naturopathe Hygiene2vie
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Mes valeurs

Je vous guide pas à pas pour retrouver équilibre, énergie et à booster votre vitalité simplement et durablement.

Équilibre

Apprenez à se connaître et à renouer avec son propre équilibre de vie.

Liberté

Stop à la privation : évoluez avec plaisir et conscience, avancez à votre rythme.

Responsabilité

Devenez maître de vos choix et reprenez la main sur votre santé et votre vitalité.

Une très belle expérience, Alexandra est très professionnelle, très à l’écoute. Avec beaucoup de bienveillance et d’humilité elle nous enrichie de ses vastes connaissances et propose des pistes pour des solutions adaptées à chacun, un accompagnement et des conseils pour une vie en santé sur le long terme. Merci!

Avis de Marie

Mon écosystème

Mes accompagnements individuels et personnalisés : je crée un véritable espace de partage pour aider toutes personnes qui se sentent perdues dans ce monde où tout va trop trop vite et qui en arrivent à s’oublier. J’accompagne tout particulièrement les femmes, aux multi-rôles et multi-casquettes, à retrouver énergie et vitalité et à devenir actrice de leur santé au naturel et à incarner leur nature profonde.

Mes services en entreprises : je mets un point d’honneur à intervenir directement en entreprises afin de partager mon approche santé et bien-être pour améliorer et impacter le quotidien de vos salariés. J’ai à cœur de diffuser tous mes messages au plus grand nombre, de la manière la plus simple et accessible possible. Si vous êtes sensible au sujet, n’hésitez pas à me contacter.

Hygiène de vie

Un esprit sain dans un corps sain.

Santé naturelle

Je vous guide à prendre soin de vous et à renouer avec votre vitalité grâce aux moyens naturels. Accompagnements et massages réflexologie plantaire, choisissez ce qui vous parlera.

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Alimentation émotionnelle

Arrêtez de manger vos émotions.

Manger ses émotions

Je vous accompagne à renouer avec une alimentation saine, savoureuse et nutritive. Une restructuration alimentaire ciblée et profonde pour améliorer votre état de santé.

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Yoga

Yoga signifie union (du corps, de l’âme et de l’esprit).

Yoga

Je conçois des flows de Yoga en fonction de vos besoins spécifiques en mêlant mon approche de Naturopathe pour continuer à travailler sur votre bien-être global.

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Podcast

Une hygiène de vie plus équilibrée et plus sereine.

Podcast

Interview ou solo… Je partage en format audio accessible partout et à n’importe quel moment, mes outils simples, réalistes et accessibles pour votre corps et votre esprit.

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Blog

La plume est l'interprète de l'âme. Ce que l'une pense, l'autre l'écrit.

Blog

C’est avec passion que je partage au travers de ma plume mes recettes saines et nutritives mais également mes remèdes de grand-mère de Naturopathe.

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Instagram

Un peu de ma vie en images.

Instagram

Je partage sur Instagram quelques instants de ma vie (pas tout, tout de même...) pour vous aider à retrouver énergie et vitalité.

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Je prends rendez-vous avec Alexandra

Envie de passer à l’action et de booster votre vitalité ?
Prenons rendez-vous ensemble ! Je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de reprise en main de votre hygiène de vie.

Je deviens mon propre coach en hygiène de vie

Bonne nouvelle ! J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant de vous former et d’arriver par vous-même à une vie plus saine.

Pratique avec moi

Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.

Les Ebooks Naturo

Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ebooks dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.

L'Académie Hygiene2Vie

Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité. 

Ils m'ont fait confiance

Je prends toujours un énorme plaisir à partager mes conseils et à vous accompagner avec des moyens doux et naturels, pour prendre soin de vous.

Que ce soit lors de consultations individuelles en Naturopathie, en coaching alimentaire ou encore lors d’ateliers pratiques au cours desquels nous apprenons tout en nous amusant !

Un grand merci pour toutes vos reconnaissances ♥

Mes dernières publications

Articles de blog ou podcasts…
Je vous partage tous mes conseils et toutes mes astuces lifestyle, bien-être et mes recettes healthy, pour vous aider au quotidien à vous sentir mieux dans votre tête, mieux dans votre corps et tout simplement à vivre une vie plus épanouissante.

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