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Table des matières

Les ouvrages (livre & E-books)

Le Guide Ô Féminin (offert)

Découvre les outils naturels que je t’ai concoctés pour aller plus loin dans la conquête de ta santé féminine.

Conseilsillustrations explicatives ou encore recettes pour un cycle menstruel plus harmonieux.

  • Rédigé par une Naturopathe certifiée.
  • Des outils concrets à utiliser au quotidien pour t’aider à mieux vivre ta nature cyclique.

Qu’est-ce qu’on trouve dans ce livre numérique ?

  • Comprendre : Le fonctionnement du cycle menstruel ô naturel
  • Comprendre : Le lien entre la santé digestive & la fertilité
  • Outil : Atténuer le syndrome prémenstruel naturellement
  • Outil : Règles abondantes : les solutions naturelles
  • Recettes : Peau & cycle féminin : les gestes naturels
  • Mémo : Les perturbateurs endocriniens : s’en prémunir
  • Mémo : L’alimentation revitalisante pour ton cycle féminin

+ un outil BONUS !!

Bonne lecture !

Plus Jamais Malade - Extrait (offert)

Honore ton corps et ton esprit, et booste ta vitalité grâce à une alimentation santé, respectueuse de ton être physique, mental et de l’environnement.

La boîte à outils d’une santé naturelle et préventive.
 
  • 3 clés de la santé naturelle : alimentation vitalisante et végétale, immunité et digestion.
  • Plus de 160 pages de conseils et astuces naturopathiques.
  • Des explications simples et concrètes illustrées de nombreux exemples et recettes !
  • Outils, templates et mises en actions pour mettre un pied à l’étrier !
 

Bonne lecture !

Plus Jamais Malade - Ebook complet

Te Sens-Tu Concerné(e) Par Ces Points ?

  • Si le réveil est difficile le matin
  • Si tu manques de motivation
  • Si manger plus sain te fait encore peur
  • Si tu te sens perdu(e) par le nombre d’informations “bien-être”
  • Si tu (trop) tombes souvent malade

SI OUI, CE LIVRE EST FAIT POUR TOI !

Et il est accessible à vie !

 

  • Rédigé par une Naturopathe certifiée.
  • Des conseils alimentation facilement réalisables pour renforcer ta santé.
  • Des remèdes naturels simples à mettre en place pour booster ta vitalité.
  • Une méthode ludique et progressive pour être autonome, mieux gérer ton alimentation et mieux préserver ton énergie.

Et ce n'est pas tout...

  • Manger sain en toute sérénité_Templates pour organiser ses courses_Alexandra portail Hygiene2vie

    E-Book Manger sain en toute sérénité

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  • E-BOOK Boissons santé

    E-book Boissons Santé

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  • Pack mini guides naturo_Alexandra Portail Hygiene2vie

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  • Livre Plus jamais malade_Alexandra Portail Naturopathe

    Livre Plus jamais malade !

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Les formations

Démocratiser l’accès à la santé naturelle. Une gamme accessible de guides pour que tu puisses mettre le pied à l’étrier, de manière simple et concrète !

La boîte à outils qu’il te faut pour passer à l’action.

Un accompagnement en toute autonomie pour arrêter sereinement ta contraception hormonale. 

Préparer en douceur ton corps à l’arrêt de la pilule et retrouver un cycle naturel.

Un programme de formation pour t’accompagner à découvrir ou à affiner tes connaissances sur le cycle féminin.

Plus particulièrement, à comprendre ce qu’est l’aménorrhée et comment y remédier !

Les vidéos

Alexandra-Portail-Hygiene2Vie-Défi-Wake-up--570x570

[Pack 10 vidéos]

Débutez vos journées du bon pied en mettant en mouvement tout votre corps avec toute la bienveillance et la douceur dont il a besoin.

Tous niveaux. Voici un pack de routines matinales pour mettre en mouvement lʼentièreté de votre corps.

10 vidéos de 10 minutes pour apprendre à ancrer de nouvelles habitudes dès la sortie de votre lit.

10 jours pour découvrir des mouvements de réveils musculaires, de renforcement et de mobilité.
Créez-vous votre propre routine matinale !

Venez créer de la place et du mouvement dans tout votre corps et renforcez-le en douceur dès le réveil.

OFFRE DUO : Remise supplémentaire

PACK DUO E-BOOKS

Pack 2 en 1

E-book Plus jamais malade
+ E-book Boissons santé
30 Au lieu de 34,90€
  • Format PDF, lisible sur tous les PC, tablettes et smartphones
  • Des outils et plans d'actions simples
  • Des idées de recettes saines et gourmandes
  • Des astuces et conseils pour manger végétal
  • Des recettes spéciales immunité renforcée
  • 40 recettes de boissons santé
Populaire

Pour offrir...

Carte cadeau

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Vos Avis

4,9
Rated 4,9 out of 5
Moyenne de 4,9 sur 5 (26 avis)
Excellent88%
Très bien12%
Moyen0%
Mauvais0%
Très mauvais0%

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
4 avril 2023

J’ai adoré votre ebook sur les boissons

J ai appris pleins de choses. Un peu déçu car quand je refais les recettes c est pas la même couleur que les vôtre. Belles découvertes, j en fais profiter mes amis et connaissance. Jolie decouverte

Cordialement

Axelle

Réponse de Hygiene2Vie

Je suis très heureuse que cet ebook de boissons smoothies et jus frais vous ai plu. Ne vous inquiétez pas pour les couleurs. En fonction de la maturité des ingrédients, de la luminosité, les couleurs varient. Et n’oubliez jamais que les photos ne sont jamais 100% représentatives car retravaillées. Pour tout ce que l’on rencontre dans la vie…Fiez-vous surtout au goût et aux apports nutritionnels et même ajustez les recettes au besoin🥰

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
2 avril 2023

J’ai beaucoup aimé les 10 vidéos du Défi Wake up qui m’ont permis d’ajouter des mouvements “qui changent” à mes séances de yoga. Les mouvements sont variés et complémentaires et les commentaires pleins de bonne humeur, merci beaucoup Alexandra ! Je continuerai à suivre ces séances régulièrement, c’est sûr.

Frederique

Réponse de Hygiene2Vie

Quel plaisir d’avoir pu vous accompagner durant ces 10 matinées de réveil en douceur🥰

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
23 janvier 2023

Super ouvrage très clair, synthétique sur tout ce que nous devons savoir sur la santé naturelle. Les conseils sont judicieux, faciles à adopter et surtout donnent envie.

En effet, Alexandra met de la joie et de la passion à travers ses conseils, sur notre façon de nous alimenter et de prendre en main notre santé. Il y a des recettes hyper gourmandes et saines qui nous sont proposées.

Je vous recommande vivement ce livre, ou à offrir à vos proches! Vous ne le regretterez pas!

Farida B.

Réponse de Hygiene2Vie

Merci Farida d’avoir ajouté mon ouvrage à ceux de ta bibliothèque. Je suis très heureuse qu’il puisse aujourd’hui t’accompagner jour après jour. À très vite. Alexandra

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
28 janvier 2022

Un livre très pratique.

Il est d’abord bien organisé, clair, bien illustré ce qui en fait un support agréable à avoir, à regarder et consulter. Le contenu apporte beaucoup de conseils diverses , les sujets principaux sont très bien traités.

J’attends le prochain, plus complet, avec impatience😉😄

Florence

Réponse de Hygiene2Vie

Bonjour Florence,

Je vous remercie infiniment pour votre doux message.

Je suis ravie qu’il vous plaise.

Je vous souhaite une merveilleuse journée☀︎

À bientôt, Alexandra

Aucun titre

Rated 4,0 out of 5
1 décembre 2021

en cours de lecture, pour le moment très intéressant, les infos que l’on “chope” de ci-de là, sont toutes réunies dans votre livre. son format et sa reliure sont pratiques d’utilisation.

sophie

Réponse de Hygiene2Vie

Merci Sophie. Je souhaite que ce livre soit un vrai ouvrage pratique à “garder sous le coude”😉

Merci de vote confiance et belle continuation dans votre lecture.

Alexandra

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
1 décembre 2021

Chère Alexandra,

Quelle chance de t’avoir rencontrée chez Ititoca (it’s time to care) et de te suivre dans ton aventure professionnelle passionnante.

J’ai beaucoup aimé ton livre qui m’accompagne quotidiennement sur le chemin de ma transformation vers une vie plus saine et avec plus de sens en me consacrant de plus en plus à l’alimentation santé. Les conseils sont clairs et simples à mettre en pratique et j’ai déjà réalisé avec un succès certain des recettes.

J’espère que ton installation en Bretagne se passe bien et restons connecté.

Bien amicalement,

Emmanuel

Healthy-emm59

Réponse de Hygiene2Vie

Merci infiniment Emmanuel pour ces jolis mots et pour ta confiance🙏 J’ai été très heureuse également de faire ta rencontre. Une belle rencontre enrichissante qui me suit même en Bretagne !

Bonnes dégustations 😋

À très vite, Alexandra.

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
15 novembre 2021

C’est une mine d’or , bcp de choses à retenir ou plutot tout à retenir et surtout à appliquer sans modération

Hassna

Réponse de Hygiene2Vie

Merci infiniment Hassna pour votre confiance🙏. Je suis ravie que ce livre puisse vous accompagner au quotidien.

À bientôt, Alexandra

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
11 novembre 2021

Trop top du début à la fin

Anais.pesson36@laposte.net

Réponse de Hygiene2Vie

Merci infiniment Anaïs de m’avoir fait confiance et d’avoir pris le temps de me laisser un gentil mot. Je suis ravie qu’il vous ait plu.

À bientôt, Alexandra♥︎

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
10 septembre 2021

Très intéressant mais je n’en ai pas fini la lecture…

Marie

Réponse de Hygiene2Vie

Je vous remercie Marie pour votre confiance et je suis ravie que el livre vous plaise. Belle continuation dans votre lecture.

Prenez soin de vous. Alexandra

Aucun titre

Rated 5,0 out of 5
19 août 2021

Un très bon livre bien documenté et pratique d’utilisation !

Très riche en conseils nutrition et avec des recettes !

Un compagnon à avoir toujours avec soi qui se consulte facilement car il est bien structuré!

Michèle

Réponse de Hygiene2Vie

Merci Michèle d’avoir partagé votre avis. Je suis très heureuse que le livre vous ai plu. Je l’ai pensé concret et pratique à utiliser tout au long de sa vie ! Je vous souhaite donc de continuer à en profiter pleinement😊. À bientôt, Alexandra

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Ne partez pas si vite !

Vous avez décidé de reprendre votre hygiène de vie en main. Bravo !

J’ai encore un petit mot à vous adresser.

Vous allez recevoir un E-mail de confirmation qui récapitule toutes les modalités de notre précieux rendez-vous (comme le lien de connexion à la plateforme si le rendez-vous se réalise à distance).

Attention : Cet E-mail se trouve peut-être dans vos spams ou dans l’onglet “promotions” de votre boîte E-mail.

Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite !

Alexandra P.

Ils ont donné leur avis !

Et je les remercie….