Notre corps, c’est comme notre meilleur ami, toujours là pour nous, nous soutenant dans chaque moment de notre vie.

Cette enveloppe externe est une partie de nous-même et nous permet chaque jour d’accomplir nos projets, d’embrasser notre vie. Nous le négligeons trop souvent en le réduisant à une simple image beauté.

Nous oublions de lui accorder l’attention et l’amour qu’il mérite. Nous le traitons parfois comme un simple véhicule pour notre esprit, oubliant qu’il est bien plus que cela.

Prendre conscience de notre corps, c’est comme ouvrir un livre rempli de vérités sur qui nous sommes vraiment. Chaque mouvement, chaque sensation, chaque émotion est une invitation à nous connecter à notre essence la plus profonde.

La prise de conscience corporelle commence par une écoute attentive.

C’est le processus de reconnaître les sensations physiques, les émotions et les besoins qui se manifestent à travers notre corps. Cela implique de prêter attention à nos mouvements, à notre posture, à notre respiration et à la manière dont notre corps réagit aux différents stimuli.

Aussi, une manière que j’aime beaucoup d’essayer de comprendre les signaux de mon corps est de m’intéresser à la somatisation et au décodage biologique.

Comprendre la parole de notre corps.

Le décodage biologique propose une interprétation des maladies et des symptômes physiques en relation avec des conflits émotionnels ou des événements traumatisants vécus par la personne.

Voici quelques exemples de décodages biologiques pour illustrer cette approche :

1. Problèmes de dos : Selon le décodage biologique, les problèmes de dos peuvent être associés à des sentiments d’insécurité, de manque de soutien ou de charge trop lourde à porter émotionnellement. Par exemple, un lumbago peut être interprété comme une réaction à un sentiment de charge émotionnelle trop lourde à supporter.

2. Problèmes digestifs : Les troubles digestifs tels que les ulcères, les reflux gastro-œsophagiens ou les colites peuvent être associés à des conflits émotionnels liés à la digestion, comme le sentiment de ne pas pouvoir digérer une situation difficile ou le fait de “ruminer” constamment un problème.

3. Problèmes de peau : Le décodage biologique suggère que les affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis ou l’acné peuvent être liées à des problèmes d’identité, d’acceptation de soi ou de sentiment de protection. Par exemple, l’eczéma peut être associé à des sentiments d’anxiété ou de vulnérabilité face à des situations stressantes.

4. Problèmes respiratoires : Les problèmes respiratoires tels que l’asthme, les allergies ou encore les bronchites peuvent être interprétés comme des réponses à des sentiments d’étouffement émotionnel, de contrôle excessif ou de difficulté à respirer librement dans certaines situations.

5. L’aménorrhée : elle peut être associée à des conflits émotionnels ou à des sentiments d’insécurité liés à la féminité, à l’identité féminine ou à la maternité. Par exemple, des expériences traumatiques, des pressions sociales ou des préoccupations personnelles peuvent perturber le cycle menstruel. Pour en savoir plus sur le décodage biologique de l’aménorrhée, je vous invite à visionner cette vidéo beaucoup plus détaillée.