#076 – Les troubles du cycle expliqués par l’Ayurveda

Manon-Moulène-Les-troubles-du-cycle-expliqués-par-lAyurveda_Podcast-Hygiene2Vie

Ayurveda & cycle féminin

Hello !
 
On se retrouve aujourd’hui pour un épisode dans lequel je serai accompagnée, pour la 3ème fois, d’une conseillère et praticienne en Ayurveda, Manon.
Anciennement étudiante en médecine, Manon a désiré se détacher un peu du parcours traditionnel scientifique pour s’intéresser à une approche plus ancestrale. C’est alors qu’elle s’est lancée dans une formation en Ayurveda pour devenir consultante en Ayurveda. 
 
Je la reçois aujourd’hui pour parler : cycle féminin, endométriose ou encore aménorrhée, afin d’avoir la vision Ayurvedique de ces troubles et quelques conseils concrets ! 
 

Aménorrhée, endométriose et utérus : la vision de l'Ayurveda

Après Lauren puis Mathilde avec lesquelles j’ai abordé l’approche Ayurvedique et des Doshas de manière plus générale, ici, ça ne sera pas exactement la même chose. D’ailleurs, si tu ne connais pas l’Ayurveda, je t’invite à plutôt aller écouter ces 2 premiers épisodes afin de bien comprendre la conversation du jour.

En effet, pour garder un maximum de temps consacré au sujet, à savoir le cycle féminin, nous n’avons pas trop abordé la base de la base de cette médecine douce et préventive mais nous sommes entrées dans le coeur du sujet très rapidement !

Manon est une jeune femme, anciennement étudiante en médecine conventionnelle qui a finalement désiré se détacher un peu du parcours traditionnel scientifique pour s’intéresser à une approche plus ancestrale. C’est alors qu’elle s’est lancée dans une formation en Ayurveda pour devenir consultante en Ayurveda. 

Accompagnements individuels, ouvrages, ateliers ou encore Youtube et Instagram sont d’autant de façons pour elle de vivre de sa passion.

Alors qu’un jour je regardais l’une de ses vidéos sur Youtube, j’ai découvert une notion qui m’a fortement interpellée, qui selon moi, fait sens avec les thématiques que j’ai à coeur d’évoquer sur le podcast et dans mes accompagnements à savoir l’alimentation émotionnelle et compulsive et la santé féminine. 

Ici, j’ai plutôt fait un lien avec la notion de déséquilibre hormonal.

Parlons d’Oja. De quoi ? 

Et bien, je ne t’en dirai pas plus car je préfère laisser la parole à Manon. 

♥ Si cet épisode t’a plu et inspiré, partage-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @manonisorropia, pour que nous puissions te remercier et te repartager en retour.

Belle écoute ♡ 

Qui est Manon ?

Je m’appelle Manon Moulène. Je m’intéresse à la médecine depuis très jeune.

Après avoir passé 3 ans en faculté de médecine conventionnelle, j’ai décidé d’explorer la médecine ayurvédique, puis de m’y consacrer pleinement.

Aujourd’hui je pratique et conseille selon cette sagesse ancestrale et intègre d’autres connaissances comme l’astrologie ou la spiritualité védique ainsi que mes propres expériences de vie.

 

Pour la retrouver : 

Manon Moulène - Les troubles du cycle expliqués par l'Ayurveda
Manon Moulene Tutor'Astro

Tutor’Astro

Apprendre le langage astrologique pour construire de bonne bases à une future pratique ou tout simplement pour mieux se connaître et connaître le ciel.
 
Le tutor’Astro est le programme en ligne conçu et animé par Manon. Un mix de cours enregistrés et de sessions Live. Les membres du groupe tutor’Astro peuvent échanger via un groupe privé et poser leurs questions.
 
Pour en savoir plus sur ce beau programme, rendez-vous juste ici.
 
Et pour clôturer ce bel échange avec Manon durant le podcast, voici un petit cadeau : bénéficie de -20% sur le programme avec le code HYGIENE2VIE20.
Oui, il s’agit d’un lien affilié qui me permettra de me soutenir également 🥰
 
Merci Manon🙏✨

Les ressources mentionnées dans cet épisode :

En français : 
 
En anglais :

 

Les plantes du cycle féminin

La phytothérapie est un vaste et précieux domaine qui est d’un grand soutien pour le maintien de notre équilibre hormonal. Qu’elles soient sous formes de tisanes, de décoctions, d’huiles essentielles ou encore de Fleurs de Bach, les plantes soulagent, accompagnent et régulent notre physiologie.

J’aime beaucoup les utiliser pour moi et lors de mes accompagnements. Mais attention, toutes les plantes ne se valent pas !! Et crois-moi, j’en ai testées…

Et à ce jour, je n’ai retenue que peu de marques, dont Herbonata.

Herbonata-Herboristerie

Herbonata est une herboristerie moderne située au cœur de Saint-Germain-en-laye, qui propose également ses plantes en ligne. Elle sélectionne avec soin ses plantes et produits afin de préserver toute la puissance active de ces merveilles de la nature.

En toute honnêteté, moi Alexandra, moi Naturopathe, je vous recommande cette enseigne fondée par Myriam, une jeune maman, naturopathe spécialisée en phytothérapie.

Pour en savoir plus sur Herbonata, cliquez ici.

👉 Pour t’aider à choisir la meilleure qualité pour toi, tu peux utiliser ce code HYGIENE2VIE (valable sur les produits de la marque Herbonata), pour bénéficier de -10% sur ta commande (et à chaque commande !).

Transparence : Ce code est également un soutien de ta part car je recevrai également 10% de commission si tu l’utilises🙏

Pour aller plus loin

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