Accueil / Le blog et les podcasts / Naturopathie / #072 – Comment se débarrasser de l’acné (post pilule) ?

#072 – Comment se débarrasser de l’acné (post pilule) ?

Publié le 19 Octobre 2021

Catégorie : Naturopathie, Santé féminine

Bien vivre son post pilule, c'est possible !

Hello !

On se retrouve aujourd’hui pour parler d’un sujet qui concerne de nombreuses femmes. En tout cas, il s’agit d’un motif de consultations que je reçois assez régulièrement, à savoir l’acné.

On va surtout parler dans cet épisode d’acné post pilule. Mais même si tu n’es pas concernée par l’arrêt de la contraception hormonale et que tu souffres pour autant d’acné, tu verras que les conseils partagés te seront également fort utiles.

Acné post pilule : Comment ne plus en avoir peur ?

Et pour discuter de ce sujet, je ne serai pas seule. On ne sera pas non plus deux. Mais pour la première fois sur le podcast Éclosion, je te convie dans un épisode en trio. Je serai accompagnée de Maëlle et Florette de la célèbre plateforme Ma Vie Après, qui se consacre justement à l’arrêt de la pilule contraceptive.

Quoi de mieux que 3 cerveaux et 3 voix pour te partager un maximum de conseils pratiques mais aussi et surtout t’expliquer le phénomène qui se cache derrière cette acné qui te rend peut-être la vie dure.

Au programme de cet épisode :

L’expérience de Maëlle et de Florette sur la prise puis l’arrêt de la pilule contraceptive
Quels phénomènes sous-jacents se cachent derrière l’acné post pilule ?
Quelles actions mettre en place en priorité pour limiter l’acné post pilule ?
Quelles routines se créer pour se débarrasser de cette acné “hormonal” ?

Sans plus tarder, je t’invite à rejoindre ma conversation avec Florette et Maëlle.

♥ Si cet épisode t’a plu et inspiré, partage-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @_mavieapres, pour que nous puissions te remercier et te repartager en retour.

Belle écoute ♡

Qui se cachent derrière Ma Vie Après ?

Ma Vie Après est né d’une volonté d’aider les femmes dans leur transition post pilule. Parce que nous avons été dans le même cas. Dans une situation de doutes, de peurs, d’incompréhensions, de sentiments parfois que nous n’arrivons pas à exprimer et tout ceci à cause d’un comprimé.

Au fur et à mesure du temps, d’envies et de projets personnels, Maëlle et Florette ont eut l’envie commune : aider les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur cycle au naturel.

Ma Vie Après est né.

Les ressources mentionnées dans cet épisode :

Le livre Génération No Pilule de Ma Vie Après
Routine mentionnée chez Sebiaclear
Le podcast Se sentir bien d’Ester Taillifet
Le blog Kiffe Ton Cycle de Gaëlle
Mon intervention sur le podcast de Ma vie Après

Les plantes du cycle féminin

La phytothérapie est un vaste et précieux domaine qui est d’un grand soutien pour le maintien de notre équilibre hormonal. Qu’elles soient sous formes de tisanes, de décoctions, d’huiles essentielles ou encore de Fleurs de Bach, les plantes soulagent, accompagnent et régulent notre physiologie.

J’aime beaucoup les utiliser pour moi et lors de mes accompagnements. Mais attention, toutes les plantes ne se valent pas !! Et crois-moi, j’en ai testées…

Et à ce jour, je n’ai retenue que peu de marques, dont Herbonata.

Herbonata est une herboristerie moderne située au cœur de Saint-Germain-en-laye, qui propose également ses plantes en ligne. Elle sélectionne avec soin ses plantes et produits afin de préserver toute la puissance active de ces merveilles de la nature.

En toute honnêteté, moi Alexandra, moi Naturopathe, je vous recommande cette enseigne fondée par Myriam, une jeune maman, naturopathe spécialisée en phytothérapie.

Pour en savoir plus sur Herbonata, cliquez ici.

👉 Pour t’aider à choisir la meilleure qualité pour toi, tu peux utiliser ce code HYGIENE2VIE (valable sur les produits de la marque Herbonata), pour bénéficier de -10% sur ta commande (et à chaque commande !).

Transparence : Ce code est également un soutien de ta part car je recevrai également 10% de commission si tu l’utilises🙏

Pour aller plus loin

Plus jamais malade !

Le livre qui réunit les 3 clés de la santé naturelle : alimentation vitalisante et végétale, immunité et digestion.

Ciao Pilule !

Le programme audio complet qui te guide étape par étape pour arrêter la pilule sereinement.

Vous aimerez aussi

Pourquoi j’ai pas mes règles ? Explications et solutions

Article

Pourquoi j’ai pas mes règles ? Explications, solutions et témoignages

Le 15 Avril 2023

Pourquoi j’ai pas mes règles ? Si tu me connais depuis quelque temps, tu sais que l’aménorrhée est l’un de mes sujets phares. Aujourd’hui, je te propose un article mélangeant plusieurs sources, afin de répondre d’une façon très complète à cette question que beaucoup (trop) de femmes peuvent se poser : « Pourquoi j’ai pas mes règles ? ». Si […]

Les-huiles-essentielles-du-cycle-menstruel

Article

Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel

Le 07 Avril 2023

Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel Quelle huile essentielle pour des règles douloureuses ? L’estragon ? Et pour des règles irrégulières ? Si tu me suis depuis un certain temps, tu sais combien le bien-être menstruel me tient à cœur. J’aime aussi proposer les plantes pour soigner, car leurs bienfaits peuvent nous […]

Naturopathie - Entre medecine douce et risques potentiels

Article

Naturopathie : entre médecine douce et risques potentiels

Le 22 Mars 2023

Naturopathie : les limites à connaître Hello ! Comme toi, je lis, je vois et j’entends un certain nombre d’informations au sujet de la Naturopathie et de sa pratique. Cet épisode est enregistré au début de l’année 2023 et cela fait plusieurs mois déjà que l’on voit un peu partout une multitude d’informations de la […]

Mes Services

Retrouvez toutes les prestations individuelles que j’ai créées pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et booster votre vitalité.

Consultations, coaching, yoga ou encore massage réflexologie… Trouvez votre bonheur !

La naturopathie

La nutrition

Le yoga

La réflexologie

Devenez actrice & responsable de votre santé

J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant d’acquérir plus d’autonomie dans la reconquête de votre santé et de votre mieux-être.

Pratique avec moi

Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.

Les Guides Naturo

Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.

L'Académie

Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité.

Inscris-toi à la lettre qui te fera du bien

0% de spam, 100% de vitalité !

Recevez une fois par mois, ma Lettre naturelle & engagée d’Hygiene2Vie.

Cette newsletter est devenue une véritable Lettre. Un moment au cours duquel le temps s’arrête. J’utilise les mots et non plus ma voix pour partager, conseiller et cheminer… C’est un réel plaisir en tant que lectrice et en tant que rédactrice♥︎

Parce que ton bien-être doit être une priorité,
profite dès à présent d'un petit cadeau...

Abonne-toi pour être sûre de n’en manquer aucune miette !

Avis

0,0

Moyenne de 0 sur 5 (0 avis)

Excellent0%

Très bien0%

Moyen0%

Mauvais0%

Très mauvais0%

Aucun avis enregistré. Cliquez ici pour être le premier à laisser un avis.

Laisser un avis

Les champs obligatoires sont indiqués avec *

#072 – Comment se débarrasser de l’acné (post pilule) ?

Bien vivre son post pilule, c'est possible !