Accueil / Le blog et les podcasts / Yoga / #014 Pourquoi pratiquer le Yoga ? Une passion et un art de vivre – Interview avec Séverine

#014 Pourquoi pratiquer le Yoga ? Une passion et un art de vivre – Interview avec Séverine

Publié le 24 Juin 2020

Catégorie : Bien-Être, Santé féminine, Yoga

(0 avis)

Laisser un avis

Une histoire de passion avant tout

Bonjour !

Pour ce nouvel épisode à vos côtés, je vous propose d’accueillir Séverine, une femme pleine de créativité, de bonne humeur et tout fraîchement devenue maman.

Comment le Yoga est-il rentré dans nos vies ? Comment se former pour devenir enseignant(e) de Yoga ? Au-delà de la pratique, quel est l’effet boule de neige que le Yoga peut-il avoir sur vos vies ?

Ep.14 Pourquoi pratiquer le Yoga ? Une passion et un art de vivre

Interview avec Séverine, une amie, pratiquante et enseignante de Yoga.

Qui est Séverine ?

Séverine est une amie que j’ai rencontrée au sein de la société Décathlon, lorsque nous étions amenées à travailler ensemble sur un projet. De fil en aiguilles, des déplacements professionnels en déplacements professionnels, nous nous sommes rapprochées et notamment en échangeant longuement sur nos passions communes pour le Yoga, l’alimentation et les cosmétiques naturels.

Séverine a découvert le Yoga en 2007, elle a beaucoup pratiqué, beaucoup voyagé tout en continuant à découvrir de nouvelles manières de pratiquer et d’appréhender le Yoga. Puis elle a décidé d’aller encore un peu plus loin en commençant à l’enseigner en 2018, en plus de son métier de salariée. Le désir d’approfondir sa pratique, de découvrir de nouvelles informations et l’envie de comprendre toujours plus et de mieux ressentir les postures, l’a amenée à se lancer dans une formation. Elles s’est formée avec Mathieu Boldron lors d’une formation intensive de 200h.

Pour en savoir plus sur son expérience et notre vision du Yoga, je vous invite à rejoindre notre conversation dans ce nouvel épisode…

♥Retrouvez toutes les notes PDF de cet épisode dans lesquelles je récapitule les points clés et bien plus encore, ci-dessous !

♥Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Hygiène2Vie sur iTunes ou sur les autres plateformes de diffusion que vous utilisez, et y laisser votre avis. C’est le meilleur moyen de le soutenir. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Belle écoute ♡

Vous aimerez aussi

Podcast

#072 – Comment se débarrasser de l’acné (post pilule) ?

Le 19 Octobre 2021

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Bien vivre son post pilule, c’est possible ! Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour parler d’un sujet qui concerne de nombreuses femmes. En tout cas, il s’agit d’un motif de consultations que je reçois assez régulièrement, à savoir l’acné. On va surtout […]

Podcast

#071 – Quelle méthode de sevrage adopter lorsque l’on arrête la pilule contraceptive ?

Le 12 Octobre 2021

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest J’arrête la pilule ! Hello, Lorsque l’on commence à prendre conscience des effets sur notre santé de la pilule contraceptive ou tout autres types de contraceptions hormonales et que l’on envisage le fait de l’arrêter, on se confronte généralement à deux choses : 1/ Qui […]

Podcast

#070 – L’Éclosion de Chloé : se débarrasser de ses démons et enfin vivre ! (confiance en soi, acné et changement de vie)

Le 05 Octobre 2021

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Comment venir à bout de 10 ans d’acné ? Bonjour ! On continue notre série de rencontres inspirantes avec l’éclosion de Chloé, une jeune femme podcasteuse également et en formation pour devenir Naturopathe et réflexologue. Nous avons déjà quelques points en commun 😊 […]

Mes Services

Retrouvez toutes les prestations individuelles que j’ai créées pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et booster votre vitalité.

Consultations, coaching, yoga ou encore massage réflexologie… Trouvez votre bonheur !

La naturopathie

La nutrition

Le yoga

La réflexologie

Devenez actrice & responsable de votre santé

J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant d’acquérir plus d’autonomie dans la reconquête de votre santé et de votre mieux-être.

Pratique avec moi

Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.

Les Guides Naturo

Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.

L'Académie

Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité.

Inscrivez-vous à la lettre qui vous fera du bien

0% de spam, 100% de vitalité !

Recevez deux fois par mois, ma Lettre Hygiene2Vie dans laquelle je vous délivre mes conseils bien-être et lifestyle totalement inédits ainsi que mes derniers articles ou podcasts et plein d’autres surprises pour vous chouchouter.

Parce que votre bien-être doit être une priorité,
profitez dès à présent d'un petit cadeau...

Abonnez-vous pour être sûre de n’en manquer aucune miette !

Avis

Moyenne de 0 sur 5 (0 avis)

Excellent0%

Très bien0%

Moyen0%

Mauvais0%

Très mauvais0%

Aucun avis enregistré. Cliquez ici pour être le premier à laisser un avis.

Laisser un avis

Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Sylvie Fernandes

14:10 16 Apr 21

J'ai découvert Alexandra par hasard et on peut dire que le hasard a bien fait les choses. Étant perdue dans mes pensées, alimentation j ai découvert sa page Instagram, il m'a suffit d'écouter un seule de ses Podcats pour prendre un rendez-vous bilan hygiène de vie.J en suis plus que ravie et merci du fond du coeur Alexandra pour m avoir fait comprendre tellement de choses c est au-delà de l alimentation, le bien-être, ce que l on ressens bravo Merciiiii A très vite faites comme moi

Emilie Deutsch

12:45 08 Mar 21

J'ai pris rendez-vous avec Alexandra pour un bilan de santé, elle a su être à l'écoute et me donner de précieux conseils personnalisés pour équilibrer mon alimentation. Le tout avec bienveillance et professionnalisme. Le blog et les podcasts Hygiene2Vie offrent un contenu varié, de qualité et très bien structuré.Un grand merci pour l'accompagnement, je vais prendre rendez-vous pour un suivi !

Marie Ctln

23:16 03 Feb 21

Une très belle expérience, Alexandra est très professionnelle, très à l’écoute. Avec beaucoup de bienveillance et d’humilité elle nous enrichie de ses vastes connaissances et propose des pistes pour des solutions adaptées à chacun, un accompagnement et des conseils pour une vie en santé sur le long terme. Merci!

Manon Duclaux

18:21 07 Jan 21

Un immense merci à Alexandra, qui prend le temps pour ses clients, et qui accompagne vraiment la personne de manière holistique en prenant compte de l'individualité de chacun.Je suis très heureuse de pouvoir être suivie par Alexandra et la recommande vivement si vous souhaitez prendre soin de vous de manière globale!

pauline hamy

10:42 09 Nov 20

Un grand merci à Alexandra pour avoir répondu à mes attentes et bien au-delà ! Elle a vraiment été à mon écoute, m'a rassurée et m'a conseillée très finement par rapport à différentes problématiques. Grâce à elle, je vais avoir une alimentation beaucoup plus équilibrée, profite des bienfaits des huiles essentielles, travaille sur ma respiration et mes émotions et bien d'autres aspects... L'objectif : "un corps sain dans un esprit sain", une meilleure hygiène de vie et plus de sérénité. En toute logique, je la conseille vivement !

Pierre Vassallo

21:27 25 Apr 20

Aussi bien sur le fonds que sur la forme, ce site invite effectivement chacun à prendre soin de son hygiène de vie ; blogs et podcasts clairs, imagés, concrets et que l'on peut donc mettre à profit dans la vie de tous les jours. Pour cela, un grand merci !

Manon Tesson

19:26 13 Mar 20

Le bilan naturo avec Alexandra s'est fait dans la bienveillance et le professionnalisme. De vrais conseils à appliquer m'ont été donnés pour améliorer mon mode de vie au quotidien. J'ai hâte de tester la réflexologie plantaire !Merci Alexandra

Clarisse Dussauge

21:23 29 Feb 20

J'ai testé la reflexologie plantaire avec Alexandra.Je me suis vraiment sentie entre de bonnes mains !L'ambiance créée dans l'espace + le professionnalisme d'Alexandra m'a vraiment permise de me déconnecter et de me sentir détendue à la fin du rendez-vous.Je vous la recommande sans aucune hésitation !

Alice Rgr

17:32 21 Dec 19

Alexandra est à l’écoute de nos besoins et sait s’adapter. Elle donne des conseils pertinents.

Deborah CORNET

08:20 11 Dec 19

Alexandra est à l'écoute, prend le temps de faire le bilan complet.Elle explique chaque chose pour permettre de mieux comprendre et mieux mettre en place les changements!Il n'y a plus qu'à essayer!

Desagre Lucie

21:52 03 Oct 19

De très bons conseils, simples en compréhension et surtout très réactive aux messages!!Merci bcp 🍀🍀🍀

Agnes CANU

20:25 02 Oct 19

Alexandra m'aide à distance car je suis à plus de 2h30 de son cabinet. Je suis fibromyalgique et il faut que je trouve avec ses conseils une nouvelle hygiène de vie alimentaire afin de limiter mes douleurs musculaires dues à cette maladie auto-immune. Nous y allons progressivement afin de ne pas tout chambouler d'un seul coup. Je suis sûre que petit à petit nous allons trouver ensemble ce qu'il me faut en éliminant progressivement certains aliments comme le lait animal en le remplaçant par des laits végétaux. Alexandra me guide avec beaucoup de bienveillance. Merci beaucoup 😉 Agnès

Besa KOKONOZI -CAMPUS-

07:14 15 Jul 19

J'ai eu la chance de rencontrer Alexandra via notre entreprise commune et après nos échanges, j'ai souhaité tout naturellement faire un suivi avec elle. Son professionnalisme, écoute et bienveillance sont très rassurants et Alexandra propose, en plus, des solutions concrètes. Je recommande et je suis ravie de continuer mon chemin grâce à son suivi.