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#077 – L’éclosion de Nathalie : Oh que la vie est belle ! Métamorph’Oser sa vie

Publié le 23 Novembre 2021

Catégorie : Bien-Être, Développement personnel, Santé féminine

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J'ose dire oui à la vie !

Hello !

J’espère que tu te sens bien, apaisée et prête à plonger dans ce nouvel épisode à deux voix.

J’ai eu le plaisir d’accueillir Nathalie Demarquoy, une sacré femme, à partager le micro.

Je ne vais pas trop m’étaler pour te laisser découvrir Nathalie et notre échange qui a été, encore une fois, riche, passionnant et inspirant. J’espère qu’il le sera tout autant pour toi.

La seule chose que je peux te dire pour te faire un peu saliver, c’est que Nathalie met de la couleur dans tout ce qu’elle vit et tout ce qu’elle entreprend. Une passionnée de l’art, une passion de la création et une passion du bien-être et du prendre soin de soi.

A-t-elle toujours été comme ça ? A-t-elle toujours incarné ce qui la faisait réellement vibrer ?

Oser la vie, adopter la "oui attitude", les clés de la confiance en soi !

J’ai souhaité inviter Nathalie sur le podcast pour parler de plein de choses !

D’abord découvrir la jeune femme qu’elle était et la femme qu’elle est devenue. Également discuter avec de la notion d’évolution et d’oser dans la vie.

“La Naturopathie m’a sauvée !”

Aussi, Nathalie souffre de colopathie fonctionnelle et a vécu une période de troubles gynécologiques très handicapants. Elle nous explique comment, grâce à l’alimentation et autres solutions naturelles, elle a réussit à se libérer de ses souffrance.

Au programme de cet épisode :

Introversion et extraversion : comment trouver son fonctionnement et lâcher prise ?
Comment vivre son hypersensibilité ?
Savoir oser pour s’accomplir : la “OUI ATTITUDE” !
Colopathie fonctionnelle et soucis gynécologiques : comment la naturopathie l’a-t-elle sauvée de ses souffrances ?

Sans plus tarder, je t’invite à rejoindre ma conversation avec Nathalie !

♥ Si cet épisode t’a plu et inspiré, partage-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @oh_la_vie_est_belle, pour que nous puissions te remercier et te repartager en retour.

Belle écoute ♡

Qui est Nathalie ?

Nathalie est photographe et designer graphique spécialisée en alimentation saine, bien-être, santé et beauté au naturel.

Passionnée de cuisine et de photographie, elle partage ses recettes sans gluten, sans lactose et sans sucres ajoutés sur son blog et son compte Instagram.

Après avoir travaillé sur sa confiance et sa timidité, elle a décidé depuis le début de cette année d’OSER en disant OUI à des opportunités professionnelles qui lui ont permis de dépasser certaines peurs et de grandir aussi bien professionnellement que personnellement.

Désireuse d’aider d’autres femmes à renouer avec leur confiance en elle, et leur féminité, elle a créé les séances Métamorph’Ose. Il s’agit de séances de photographies de portraits de femmes qui vont mettre en valeur votre beauté naturelle, votre lumière et votre personnalité.

En savoir plus sur ses oeuvres photographiques.

Les ressources mentionnées dans cet épisode :

Pour aller plus loin

Plus jamais malade !

Le livre qui réunit les 3 clés de la santé naturelle : alimentation vitalisante et végétale, immunité et digestion.

Ciao Pilule !

Le programme audio complet qui te guide étape par étape pour arrêter la pilule sereinement.

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Mes Services

Retrouvez toutes les prestations individuelles que j’ai créées pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et booster votre vitalité.

Consultations, coaching, yoga ou encore massage réflexologie… Trouvez votre bonheur !

La naturopathie

La nutrition

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J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant d’acquérir plus d’autonomie dans la reconquête de votre santé et de votre mieux-être.

Pratique avec moi

Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.

Les Guides Naturo

Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.

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Sylvie Fernandes

14:10 16 Apr 21

J'ai découvert Alexandra par hasard et on peut dire que le hasard a bien fait les choses. Étant perdue dans mes... pensées, alimentation j ai découvert sa page Instagram, il m'a suffit d'écouter un seule de ses Podcats pour prendre un rendez-vous bilan hygiène de vie.J en suis plus que ravie et merci du fond du coeur Alexandra pour m avoir fait comprendre tellement de choses c est au-delà de l alimentation, le bien-être, ce que l on ressens bravo Merciiiii A très vite faites comme moiplus

Emilie Deutsch

12:45 08 Mar 21

J'ai pris rendez-vous avec Alexandra pour un bilan de santé, elle a su être à l'écoute et me donner de précieux... conseils personnalisés pour équilibrer mon alimentation. Le tout avec bienveillance et professionnalisme. Le blog et les podcasts Hygiene2Vie offrent un contenu varié, de qualité et très bien structuré.Un grand merci pour l'accompagnement, je vais prendre rendez-vous pour un suivi !plus

Marie Ctln

23:16 03 Feb 21

Une très belle expérience, Alexandra est très professionnelle, très à l’écoute. Avec beaucoup de bienveillance et... d’humilité elle nous enrichie de ses vastes connaissances et propose des pistes pour des solutions adaptées à chacun, un accompagnement et des conseils pour une vie en santé sur le long terme. Merci!plus

Manon Duclaux

18:21 07 Jan 21

Un immense merci à Alexandra, qui prend le temps pour ses clients, et qui accompagne vraiment la personne de manière... holistique en prenant compte de l'individualité de chacun.Je suis très heureuse de pouvoir être suivie par Alexandra et la recommande vivement si vous souhaitez prendre soin de vous de manière globale!plus

pauline hamy

10:42 09 Nov 20

Un grand merci à Alexandra pour avoir répondu à mes attentes et bien au-delà ! Elle a vraiment été à mon écoute, m'a... rassurée et m'a conseillée très finement par rapport à différentes problématiques. Grâce à elle, je vais avoir une alimentation beaucoup plus équilibrée, profite des bienfaits des huiles essentielles, travaille sur ma respiration et mes émotions et bien d'autres aspects... L'objectif : "un corps sain dans un esprit sain", une meilleure hygiène de vie et plus de sérénité. En toute logique, je la conseille vivement !plus

Pierre Vassallo

21:27 25 Apr 20

Aussi bien sur le fonds que sur la forme, ce site invite effectivement chacun à prendre soin de son hygiène de vie ;... blogs et podcasts clairs, imagés, concrets et que l'on peut donc mettre à profit dans la vie de tous les jours. Pour cela, un grand merci !plus

Manon Tesson

19:26 13 Mar 20

Le bilan naturo avec Alexandra s'est fait dans la bienveillance et le professionnalisme. De vrais conseils à appliquer... m'ont été donnés pour améliorer mon mode de vie au quotidien. J'ai hâte de tester la réflexologie plantaire !Merci Alexandraplus

Clarisse Dussauge

21:23 29 Feb 20

J'ai testé la reflexologie plantaire avec Alexandra.Je me suis vraiment sentie entre de bonnes mains !L'ambiance... créée dans l'espace + le professionnalisme d'Alexandra m'a vraiment permise de me déconnecter et de me sentir détendue à la fin du rendez-vous.Je vous la recommande sans aucune hésitation !plus

Alice Rgr

17:32 21 Dec 19

Alexandra est à l’écoute de nos besoins et sait s’adapter. Elle donne des conseils pertinents.

Deborah CORNET

08:20 11 Dec 19

Alexandra est à l'écoute, prend le temps de faire le bilan complet.Elle explique chaque chose pour permettre de mieux... comprendre et mieux mettre en place les changements!Il n'y a plus qu'à essayer!plus

Desagre Lucie

21:52 03 Oct 19

De très bons conseils, simples en compréhension et surtout très réactive aux messages!!Merci bcp... 🍀🍀🍀plus

Agnes CANU

20:25 02 Oct 19

Alexandra m'aide à distance car je suis à plus de 2h30 de son cabinet. Je suis fibromyalgique et il faut que je trouve... avec ses conseils une nouvelle hygiène de vie alimentaire afin de limiter mes douleurs musculaires dues à cette maladie auto-immune. Nous y allons progressivement afin de ne pas tout chambouler d'un seul coup. Je suis sûre que petit à petit nous allons trouver ensemble ce qu'il me faut en éliminant progressivement certains aliments comme le lait animal en le remplaçant par des laits végétaux. Alexandra me guide avec beaucoup de bienveillance. Merci beaucoup 😉 Agnèsplus

Besa KOKONOZI -CAMPUS-

07:14 15 Jul 19

J'ai eu la chance de rencontrer Alexandra via notre entreprise commune et après nos échanges, j'ai souhaité tout... naturellement faire un suivi avec elle. Son professionnalisme, écoute et bienveillance sont très rassurants et Alexandra propose, en plus, des solutions concrètes. Je recommande et je suis ravie de continuer mon chemin grâce à son suivi.plus