#93 – ENDOMÉTRIOSE – Quelle alimentation adopter pour soulager son endométriose ?

Ou encore, de limiter la consommation d’aliments acidifiants pour ton organisme. 

Un terrain acidifié est un organisme affaiblit, une énergie vitale amoindrie. 

Les douleurs sont davantage propice à s’exprimer et le système immunitaire moins d’attaque. 

Comment faire pour limiter l’acidification de ton corps ? 

Tu peux agir sur plusieurs choses car de nombreux facteurs acidifient notre terrain : l’alimentation, les ondes électro-magnétiques, les toxiques, les polluants, les émotions et le stress…

Concernant l’alimentation : 

• Eviter tout ce qui peut-être acidifiants pour l’organisme. J’en parle d’ailleurs dans mon livre Plus Jamais Malade.

Comme par exemple : les excitants (café, thé noir), les sucres raffinés, les laitages surtout de vache, la consommation de viandes en excès (tous les jours par exemple), les légumineuses en excès. 

• Favoriser ta consommation d’aliments basifiants. 

Sans manger que des aliments basiques car cela voudrait dire te priver des bienfaits des autres aliments, tu peux faire le point sur ton alimentation et tendre vers une alimentation à 70% basique et 30% plus acidifiante.