#039 – La prison du bien-être : ce cercle infernal de vouloir tout bien faire !

J’ai beau être naturopathe et passionnée et très sensible par le bien-être et l’amour de soi et de ce qui nous entoure (de la vie en faite !), et bien je dois vous avouer que j’en perçois aussi les limites. 

Il est très fréquent que je sois amenée à accompagner certaines de mes clientes en bilan naturopathie, non pas pour les aider à faire « améliorer » leur hygiène de vie en leur inculquant de nouveaux principes fondamentaux, mais plutôt à les encourager à s’en défaire un peu pour amener plus de lâcher prise dans leur quotidien. 

Vouloir absolument tout bien faire, apprendre un tas de choses sur internet (telle que l’auto-médication que peut aussi avoir ses limites : en voici un article) ou même grâce à notre entourage, c’est bien !

Toutefois, n’oublions pas que nous sommes TOUTES différentes et que nous avons TOUTES besoin de choses qui nous sont propres en fonction de qui nous sommes mais également de l’instant t de notre vie. 

Bien-être et self love : les limites

Dans un monde où l’on est soumis à un stress permanent, à la pression du temps, de la productivité, etc, prendre une heure (ou plus ou moins) pour soi est vraiment essentiel.

Du temps où vous prenez le temps justement. Le temps de faire des choses que vous aimez pour vous et personne d’autre ni même votre petite voix qui vous dit « tu devrais faire ta routine yoga du matin, tu ne devrai pas manger tout de suite, tu…tu…tu… ». 

D’ailleurs j’ai bien envie de me faire un petit café. Pas vous ?! 🙂

Découvrez la suite dans cet épisode !