Pourquoi on ne soigne pas via internet ? Les 5 pièges à éviter de l’auto-médication

Un complément alimentaire porte bien son nom. C’est un complément. Il vient supplémenter votre alimentation et votre mode de vie de manière à apporter ce qu’il manque à votre organisme. 

Tout est dit dans cette phrase ! 

1. Ils complémentent : ils viennent en plus de… L’alimentation et votre mode de vie doivent être vos 1ers médicaments. Ils vous coûteront moins chers et seront plus adaptés à votre corps. Les compléments ne doivent donc pas venir à la place d’une alimentation saine, équilibrée et adaptée à vos besoins et à votre constitution Naturopathique.
2. Ils comblent un manque : ce qui signifie qu’il y a un manque… Je reçois encore trop de personnes en rendez-vous pour des bilans de vitalité Naturopathie, qui ont pris l’initiative de prendre des compléments alimentaires. C’est un signe que votre santé vous importe. Et ça, je ne peux que vous féliciter de cette prise de conscience et vous encourager à continuer dans cette voie. Mais souvent également, vous n’en avez pas besoin car vous n’avez pas de manque. Un excès de médicaments ou de compléments qui ne servent pas encrassent le corps. Vous allez le fatiguer et fatiguer vos reins. ET vous allez fatiguer votre portefeuille par la même occasion.

Parfois, la raison d’une carence ne vient pas de l’absorption (de la prise) mais de son assimilation au niveau intestinal. Donc c’est plutôt du côté de la santé digestive qu’il faudrait se pencher.