#054 – Comment manger sainement en couple ?

Comment manger sainement malgré les envies différentes du conjoint ? Régimes alimentaires, convictions différentes et organisation ! Podcast Hygiene2vie Alexandra Portail
Publié le 18 Mai 2021
Catégorie : Alimentation
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Il ne veut pas manger comme moi !

Bonjour !

Pourquoi faire cet épisode ? Tout simplement, parce que j’entends trèèèès souvent des personnes en accompagnement qui sont découragées à l’idée de faire évoluer leur alimentation sous prétexte que leur conjoint voire leurs enfants ne seront pas d’accord.
 
Je pense que c’est un frein qui concerne beaucoup de personnes.
Je vous propose donc de vous partager mon expérience et comment nous faisons au quotidien avec mon mari pour ne pas nous battre en cuisine !

Comment manger sainement malgré les envies différentes du conjoint ?

Je sais au combien il n’est pas simple de se prendre en main et de mettre en place des changements dans son hygiène de vie. 

Mais ça y’est ! On est enfin motivée à faire évoluer les choses, à modifier certaines de nos habitudes alimentaires, supprimer certains produits transformés qu’on adore tellement et dont notre conjoint raffole…

Mais voilà ! 

Il faut croire que tout le monde n’a pas encore réalisé ce cheminement et n’est pas du même avis…Votre conjoint, vos enfants peut-être ne sont pas si enclins que vous à modifier leur hygiène de vie.

  • Alors comment faire pour avancer malgré tout ? 
  • Comment faire pour ne pas se décourager ? 
  • Comment faire pour ne pas se mettre tout le monde à dos ? 

Au programme de cet épisode : 

  • L’évolution de notre alimentation au fil des années
  • Comment on s’arrange entre nous avec un mode alimentaire différent (vegan) ?
  • Comment gérer des achats non compulsifs par son conjoint ?
  • Comment on s’organise pour prévoir nos repas tout en laissant place à nos envies respectives et de l’instant ?

Envie d’en savoir plus ? Je vous laisse me rejoindre dans la suite de cet épisode !

♥ Si cet épisode vous a plu et inspiré, partagez-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @hygiene2vie.podcast, pour que nous puissions vous remercier et vous repartager en retour.

Belle écoute ♡ 

Pour aller plus loin

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