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#013 Mes 10 habitudes alimentaires à éviter absolument !

L'industrie de l'alimentation
Bonjour !
Ep.13 Mes 10 habitudes alimentaires que vous devriez limiter autant que possible
Ce sont souvent des actions automatiques que l’on fait car nous avons toujours été baigné(e)s dans un contexte identique.
Nous copions tout simplement ce que nous avons vu et re-vu à maintes et maintes reprises.
Mais vous-êtes vous questionné sur pourquoi vous réalisiez ces actions ? Comme par exemple, boire un café à la fin de votre repas ? Ou encore manger parce qu’il est midi…
Il y a un certain nombres de petites habitudes que l’on réalise sans se rendre compte de l’effet (bénéfique ou moins bénéfique) de ces actions…
Quelles sont ces 10 habitudes que je vous propose de limiter autant que possible ? C’est le sujet de cet épisode !
♥Retrouvez toutes les notes PDF de cet épisode dans lesquelles je récapitule les points clés et bien plus encore, ci-dessous !
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