#054 – Comment manger sainement en couple ?

Je sais au combien il n’est pas simple de se prendre en main et de mettre en place des changements dans son hygiène de vie. 

Mais ça y’est ! On est enfin motivée à faire évoluer les choses, à modifier certaines de nos habitudes alimentaires, supprimer certains produits transformés qu’on adore tellement et dont notre conjoint raffole…

Mais voilà ! 

Il faut croire que tout le monde n’a pas encore réalisé ce cheminement et n’est pas du même avis…Votre conjoint, vos enfants peut-être ne sont pas si enclins que vous à modifier leur hygiène de vie.

• Alors comment faire pour avancer malgré tout ? 
• Comment faire pour ne pas se décourager ? 
• Comment faire pour ne pas se mettre tout le monde à dos ? 

Au programme de cet épisode : 

• L’évolution de notre alimentation au fil des années
• Comment on s’arrange entre nous avec un mode alimentaire différent (vegan) ?
• Comment gérer des achats non compulsifs par son conjoint ?
• Comment on s’organise pour prévoir nos repas tout en laissant place à nos envies respectives et de l’instant ?

Envie d’en savoir plus ? Je vous laisse me rejoindre dans la suite de cet épisode !

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Belle écoute ♡