#023 – Comment se libérer de son envie de tout contrôler ? (avec Julie Kinoko)

Je veux tout contrôler ! Comment se libérer de son envie de tout contrôler ? (avec Julie Kinoko) Podcast Hygiene2vie Alexandra Portail Naturopathe

La course à la productivité. Je veux tout contrôler !

Bonjour !

Pour ce nouvel épisode à vos côtés, je vous fais et je me suis fait un cadeau. J’ai osé contacter Julie, du Blog Kinoko Julie et du podcast Être soi.
 
Julie est une femme pétillante aux multiples ressources. Vous allez vous en rendre compte par vous-même dans la suite de nos échanges. Elle est une épouse, une maman et une entrepreneure avec plusieurs business. Elle a donc plusieurs casquettes et plusieurs cordes à son arc.
 
Comment fait-elle ? Comment arrive-t-elle à être productive ? Heureuse ? Comment réussit-elle à ne pas s’oublier ? Ne pas oublier son mari, son enfant ? Bref, comment Julie parvient-elle à mener une vie dite équilibrée sur tous les plans de sa vie ?
 
Si vous êtes autant excitée que moi à entendre ses réponses, alors suivez-moi pour la suite de l’épisode !

Comment se libérer de son envie de tout contrôler

Julie et son expérience du lâcher prise…

Nous sommes plein de ressources mais à quel prix ? “, nous livre-t-elle.

La course à la productivité et à la sur-productivité. Se lancer des défis et des challenges tous les jours.

Julie a pris un pas de recul et ne se résume plus à la Julie qui organise tout, contrôle tout et planifie tout, à s’en oublier à plusieurs reprises.

Aujourd’hui et après être devenue maman, Julie lâche vraiment prise sur le fait de faire et de cocher les caches tous les jours. Elle a même supprimé la plupart de ses outils de productivité pour se rattacher à son instinct et son intuition

Bye bye la to do list. Bonjour à ses rituels bien-être…
  • Comment se libérer de sa crainte financière ? 
  • Quel est son avis sur la limite professionnelle et la limite personnelle ? 
  • Quoi mettre en place pour intégrer plus de sérénité dans sa vie et dans son business ? 
  • Comment fait-elle pour avoir une hygiène de vie qui lui correspond ? 

 

Rejoignez ma conversation avec Julie et son chat ! 

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Belle écoute ♡

Qui est Julie ?

Une multi passionnée

Femme multi passionnée, multi casquettes, épouse, maman et entrepreneure. Après ses années d’études, elle a été salariée en CDI mais elle s’est vite rendue compte que le monde du salariat n’allait pas lui convenir. Elle ressentait l’envie de vouloir réellement agir et changer les choses. C’est en frôlant le burn out que Julie a décidé de démissionner et de se lancer dès le lendemain à son compte.

Julie a vécu 3 burn out…

Julie est une femme qui veut toujours faire de son mieux, pour les autres à s’en oublier. Elle tellement pleine de vie et de dynamisme, qu’elle a été dans le dénie. Jusqu’au jour où le corps a lâché et que les émotions ont fait surface. 

Elle a vécu son 1er burn out en tant que salariée. 

Ses deux autres burn out, Julie les a vécu alors qu’elle était à son compte. Étrange non ? Pas tant que ça… Ce n’est pas parce que l’on est entrepreneur(e), “libre”, et que nous sommes aussi notre propre patron que c’est simple. C’est aussi très épuisant. Vouloir tout faire, tout de suite. Vouloir donner et satisfaire ses client(e)s.

Plus d’autres projets personnels qui viennent s’accumuler au fur et à mesure… Julie s’en est encore oubliée jusqu’au jour où le corps lâche de nouveau.

Photo de Julie KINOKO

Crédit photo : Wendy Jolivot

Les ouvrages conseillés par Julie : 

Où retrouver Julie : 

  • Son site Kinoko
  • Son instagram : @kinokojulie

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