#005 Mes astuces bien-être pour se faire du bien et être plus productive !

Mes astuces bien-être pour se faire du bien et être plus productive ! Alexandra Portail NAturopathe

Bien-être et productivité

Bonjour !

Et si on pouvait se coucher tous les jours avec le sourire au lèvres ? Et si on pouvait se lever tous les jours avec ce même sourire ? 
Ça vous dit ? 
 
Voici mes astuces, tous mes petits chouchous bien-être que je m’accorde au quotidien, et tout au long de ma journée. 

Ep.05 Mes conseils bien-être et productivité !

J’ai toujours été une personne qui aimait faire plein de choses…parfois trop de choses et trop de choses en même temps. Au final, je n’étais pas réellement productive et je m’oubliais également…

Au fil des années, après avoir testé plusieurs choses, expérimenté plusieurs méthodes et beaucoup lu, je me suis créé des petites routines qui me font du bien, d’abord à moi, et qui forcément me rendent la vie plus simple et plus douce. 

j’ai appris que pour être VRAIMENT productive, il fallait avant tout être bien dans son corps et dans sa tête ! 

Alors voici mes 15 rituels qui m’aident à être bien dans mon corps, bien dans ma tête et à me sentir plus productive dans mon travail ! 

♥Retrouvez toutes les notes PDF de cet épisode dans lesquelles je récapitule les points clés et bien plus encore, ci-dessous ! 

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