Pourquoi et comment consommer des jus de légumes ?

Tout d’abord, il n’est pas ABSOLUMENT nécessaire ni vital de consommer des jus de légumes frais. 

Ils peuvent être en revanche recommandés dans certains cas, à certaines périodes de l’année et à certains moments spécifiques de la vie d’une personne. 

Par exemple, lors d’une cure detox. Encore une fois, un jus n’est pas de l’eau. Selon les fruits et légumes que vous utilisez, selon votre terrain, vos éventuelles pathologies, ils seront plus ou moins conseillés, à certaines doses et constitués de certains aliments particuliers. 

D’ailleurs, c’est également pour toutes ces raisons que je vous conseille fortement de vous faire accompagner si vous souhaitez débuter une cure detox ou de reminéralisation. En tout cas si c’est la 1ère fois pour vous 😉

Si le sujet vous intéresse, je vous invite à venir découvrir mon podcast : Pour ou contre les jus de légumes frais ?

Je vous y explique les bienfaits mais aussi les éventuels “dangers” à consommer des jus de fruits et de légumes frais, mais également comment, moi je fais pour les déguster et profiter de leurs bienfaits.

Un ebook PDF présent dans l’article du podcast vous retrace également les points clés de cet épisode ainsi que des liens très intéressants mentionnés dans l’épisode. 

Belle écoute 😉