Séance de bilan & accompagnement en hygiène de vie

Je vous aide et guide à retrouver votre équilibre de vie et une hygiène de vie plus saine, en m’appuyant sur mes connaissances en Naturopathie. 
Je vous accompagne grâce à des méthodes naturelles autour de l’alimentation bienveillante et du bien-être physique et mental.
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Pourquoi réaliser un coaching en hygiène de vie ?

Je vous accompagne pour retrouver votre équilibre en vous délivrant des conseils personnalisés, faciles à suivre et sans prise de compléments artificiels ! 

C’est parce que nous sommes trop envahis de marketing, de lobbying alimentaire qui nous fait consommer toujours plus et toujours plus mal, que j’ai décidé de vous parler de mes principes d’alimentation mais pas que. Tout simplement parce que je suis convaincue « qu’apprendre à bien se nourrir est la première pierre à poser lorsque l’on souhaite mener une vie plus saine ».

Je vous aide en adoptant une posture de coach en hygiène de vie et en m’appuyant sur les principes en Naturopathie pour vous apporter un accompagnement personnalisé et individualisé.

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Pourquoi consulter ?

En cas de stress, de dépression, de burn out

En cas de fatigue chronique, mauvais sommeil

En cas de douleurs musculaires ou articulaires

En cas de déséquilibres hormonaux, hypothyroïdie, hyperthyroïdie

En cas d’allergies saisonnières

En cas de problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma etc.)

Pour accompagner une grossesse

Pour accompagner la guérison de certaines maladies comme le cancer

Pour accompagner une transition vers le végétal ou une recherche d’équilibre alimentaire

Comment se déroule une séance de coaching Naturopathie ?

SÉANCE n°1 : BILAN DE VITALITÉ EN NATUROPATHIE

1/ VOUS CONNAÎTRE

Ecouter vos problématiques, vos attentes et envisager ensemble des pistes d’amélioration.

2/ ANALYSER VOS HABITUDES & VOS BESOINS

Quelle est votre hygiène de vie actuelle ? Nous partirons ensemble à la recherche dans les plus petits détails de vos habitudes de vie.

3/ APPRENDRE DE NOUVELLES ALTERNATIVES NATURELLES

Comment amorcer le changement ? Nous mettrons en place ensemble de nouveaux automatismes à intégrer dans votre quotidien afin d’améliorer votre bien-être.

4/ AGIR SUR VOTRE HYGIENE DE VIE

Concrètement, quelles sont les petites astuces et les clés pour me permettre de changer mes habitudes d’antan, de manière durable et de la manière la plus appropriée à mes besoins ?

Vous repartez avec des conseils concrets, personnalisés et adaptés à votre terrain et vitalité. Je vous délivre un programme en hygiène de vie (PHV) complet que vous pourrez garder précieusement et à vie.

SÉANCE n°2… : SÉANCES DE SUIVI EN NATUROPATHIE

5/ SUIVRE VOTRE EVOLUTION & VOUS RENDRE AUTONOME

Quand je me retrouve seul(e), comment faire pour rester motivé(e) et être sûr(e) de ne pas retomber dans mes anciennes coutumes ? Je vous accompagnerai de manière régulière pour faire le point ensemble, analyser les difficultés rencontrées et ré-orienter les actions si besoin.

Pour prendre rendez-vous (en ligne uniquement)

Vous pouvez cliquer sur le bouton ci dessous « prendre rdv », vous aurez accès à mon agenda en ligne pour sélectionner votre créneau horaire. Un email de confirmation vous sera envoyé pour confirmer la prise de rdv. 

  • Durée de la séance n°1 : 1h30
  • Durée des séances de suivi : 1h
  • Tarifs : 80€ (en cabinet ou à domicile) ou 72€ (à distance par visioconférence)
  • Paiement : chèque, espèces, Paypal ou virement.
  • Prise de rdv en ligne 
  • Consultation en face à face ou à distance (via Skype, WhatsApp, Messenger, FaceTime, Google Meet)

Qu’est-ce que la Naturopathie ?

Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

Le Naturopathe : son rôle est d’accompagner les personnes qui souhaitent retrouver ou conserver une bonne hygiène de vie.

Ses principales missions :

  • Etablir un bilan de vitalité
  • Elaborer un programme personnalisé d’hygiène vitale (PHV) et de vie conforme à votre physiologie.

Le naturopathe n’est pas un médecin et ne procède ni au diagnostic, ni au traitement des maladies. Il enseigne l’art d’améliorer la santé par l’hygiène de vie et prévient plus qu’il ne guérit.

EN SAVOIR PLUS SUR LA NATUROPATHIE
 
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