Coaching nutritionnel

Parce que notre alimentation est notre 1er médicament…Hippocrate

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Le coaching nutritionnel 

Pour vous aider à comprendre, à apprendre et à définir quels sont vos propres besoins en terme d’alimentation, je vous propose de vous accompagner à travers ce coaching en nutrition personnalisé.

Je vous propose durant ce coaching, de vous aider à identifier votre profil alimentaire. Pour cela, je vous écoute et je prends en compte les différentes dimensions de votre vie (votre histoire, votre personnalité, vos goûts, votre rythme de vie…).

Une restructuration alimentaire ciblée et profonde pourra vous aider à améliorer votre état de santé et à diminuer certaines pathologies comme : les troubles digestifs, les insomnies, les problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma), une volonté de perdre ou de prendre du poids.

Durant cette séance, nous ferons ensemble le point sur vos habitudes alimentaires actuelles,  je vous montrerai des alternatives plus saines possibles, et je vous proposerai des solutions pour vous alimenter de façon équilibrée par rapport à vos propres besoins.

Il n’est pas question de régime ici 😉

Vous aurez le choix par la suite de réaliser des séances de suivi pour évaluer le chemin parcouru, réajuster et vous partager encore plus de conseils !

  • Durée : 1h
  • Tarifs : 48€ (à distance par visio) / 53€ (face à face en cabinet ou à domicile)
  • Forfaits possibles plus avantageux : sur 3 mois soit 3 séances (138€), sur 6 mois soit 6 séances (275€)
  • Paiement : chèque, espèces, Paypal ou virement.
  • Prise de rdv en ligne 
  • Consultation en face à face ou à distance possible (via Skype, WhatsApp, Messenger, FaceTime, Google Meet)

 

La nutrition, le capital santé 

Nous sommes de plus en plus envahi(e)s par la sur-information, surtout lorsqu’il s’agit d’alimentation. Pourtant, on a toutes et tous un organisme bien unique, avec des besoins bien spécifiques par rapport à notre génétique mais également par rapport à notre contexte, rythme de vie et nos convictions.

Pourquoi consulter ?

  • Rééquilibrage alimentaire
  • Détox du sucre
  • Découverte de vos intolérances alimentaires
  • Mise en place d’une hygiène de vie saine
  • Envie de perdre ou de prendre du poids
  • TCA : Troubles du comportement alimentaires (anorexie, boulémie, orhorexie)
  • Comment améliorer ma digestion ?

Une alimentation déséquilibrée, de mauvaise qualité et non appropriée à nos besoins très personnels peuvent engendrer plusieurs désordres :

  • émotionnels,
  • troubles de comportement alimentaire,
  • problèmes de porosité,
  • problèmes hormonaux,
  • problèmes de peau,
  • troubles digestifs,
  • etc.

Notre alimentation est notre premier carburant.