#048 – Trouver son poids santé : l’impact de nos intestins sur notre poids !

Podcast Hygiene2Vie_Alexandra Portail Naturopathe_L'impact de nos intestins sur notre poids
Publié le 06 Avril 2021
Catégorie : Bien-Être
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Les régimes : la solution pour perdre du poids ?

Bonjour !

Je vous souhaite la bienvenue dans ce nouvel épisode !
 
Nous avons déjà parlé probiotique, combinaison alimentaire, mais pas encore concrètement de l’impact que peuvent avoir nos intestins sur notre santé. 
 
Dans cet épisode, je souhaite faire le focus sur un sujet bien spécifique : notre poids.
 
Le sous-poids comme le surpoids sont deux états menant à une santé affaiblie et donc une vitalité affaiblie, créant un terrain favorable au développement de maladies.  

Trouver son poids santé : l'impact de nos intestins sur notre poids !

WARNING !

Il est hors de question de parler de perte de poids, prise de poids ni même de régime de quoique ce soit.

Je pense que vous commencez à me connaître et si vous êtes nouvelle, vous allez apprendre à me connaître mais je ne prône pas les régimes. Mes diverses expériences à ce sujet  (que j’ai déjà relatées à plusieurs reprises lors de live instagram) m’interdisent d’évoquer leur existence et c’est aussi pour cette raison que j’ai souhaité devenir Naturopathe. Prôner la bonne santé, l’alimentation santé entre autres et donc le poids santé. 

Le sous-poids ou surpoids sont deux états menant à une santé affaiblie et donc une vitalité affaiblie créant un terrain favorable au développement de maladies. D’où ma volonté de vous amener doucement mais sûrement à trouver votre poids d’équilibre qui n’a rien à avoir avec juste un chiffre sur une balance. 

Au programme de cet épisode : 

  • Comment nos intestins peuvent expliquer certains cas de surpoids et donc vous donner des clés pour retrouver un équilibre sans pour autant faire une fixette sur votre assiette de salade verte sans huile ?

Découvrez la suite dans cet épisode !

Si l’épisode vous a plu, partagez-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @hygiene2vie.podcast pour que je puisse vous remercier !

♥ Retrouvez toutes les notes PDF de cet épisode dans lesquelles je récapitule les points clés et bien plus encore, ci-dessous ! 

Vous pouvez également laisser votre avis sur cette page ! C’est le meilleur moyen de le soutenir. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Belle écoute ♡ 

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No Title

Rated 5 out of 5
8 avril 2021

Toujours un plaisir de d’écouter. Sujet une fois de plus interressant … N’avons pas mal au ventre quand nous ne sommes pas bien ? Si… Donc les intestins, notre ventre est bien un domaine à chouchouter. 🙏

Fanfan

Réponse de Hygiene2Vie

Merci Fanfan pour cette nouvelle écoute et votre message. À bientôt. Alexandra

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