Accueil / Le blog et les podcasts / Naturopathie / #048 – Trouver son poids santé : l’impact de nos intestins sur notre poids !

#048 – Trouver son poids santé : l’impact de nos intestins sur notre poids !

Name: #048 – Trouver son poids santé : l’impact de nos intestins sur notre poids !
Rating: 5

Publié le 06 Avril 2021

Catégorie : Naturopathie

(1 avis)

Laisser un avis

Les régimes : la solution pour perdre du poids ?

Bonjour !

Je vous souhaite la bienvenue dans ce nouvel épisode !

Nous avons déjà parlé probiotique, combinaison alimentaire, mais pas encore concrètement de l’impact que peuvent avoir nos intestins sur notre santé.

Dans cet épisode, je souhaite faire le focus sur un sujet bien spécifique : notre poids.

Le sous-poids comme le surpoids sont deux états menant à une santé affaiblie et donc une vitalité affaiblie, créant un terrain favorable au développement de maladies.

Trouver son poids santé : l'impact de nos intestins sur notre poids !

WARNING !

Il est hors de question de parler de perte de poids, prise de poids ni même de régime de quoique ce soit.

Je pense que vous commencez à me connaître et si vous êtes nouvelle, vous allez apprendre à me connaître mais je ne prône pas les régimes. Mes diverses expériences à ce sujet (que j’ai déjà relatées à plusieurs reprises lors de live instagram) m’interdisent d’évoquer leur existence et c’est aussi pour cette raison que j’ai souhaité devenir Naturopathe. Prôner la bonne santé, l’alimentation santé entre autres et donc le poids santé.

Le sous-poids ou surpoids sont deux états menant à une santé affaiblie et donc une vitalité affaiblie créant un terrain favorable au développement de maladies. D’où ma volonté de vous amener doucement mais sûrement à trouver votre poids d’équilibre qui n’a rien à avoir avec juste un chiffre sur une balance.

Au programme de cet épisode :

Comment nos intestins peuvent expliquer certains cas de surpoids et donc vous donner des clés pour retrouver un équilibre sans pour autant faire une fixette sur votre assiette de salade verte sans huile ?

Découvrez la suite dans cet épisode !

♥Si l’épisode vous a plu, partagez-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @hygiene2vie.podcast pour que je puisse vous remercier !

♥ Retrouvez toutes les notes PDF de cet épisode dans lesquelles je récapitule les points clés et bien plus encore, ci-dessous !

♥♥Vous pouvez également laisser votre avis sur cette page ! C’est le meilleur moyen de le soutenir. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Belle écoute ♡

Les RESSOURCES QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER

Podcast : STOP aux toxines ! – 7 conseils pour chouchouter ses intestins
Article : Transit et digestion : mon expérience de l’irrigation du côlon
Article : Mes 6 conseils pour bien choisir son naturopathe
Podcast : Pour ou contre les jus de fruits et légumes frais ?

Les bases de la Naturopathie pour vous simplifier la vie !

Découvrez la gamme de E-BOOKS que je vous ai concoctés pour que vous puissiez mettre un premier pied à l’étrier, de manière simple et concrète ! Des conseils et outils de santé naturelle accessibles pour agir en prévention !

Vous aimerez aussi

Pourquoi j’ai pas mes règles ? Explications et solutions

Article

Pourquoi j’ai pas mes règles ? Explications, solutions et témoignages

Le 15 Avril 2023

Pourquoi j’ai pas mes règles ? Si tu me connais depuis quelque temps, tu sais que l’aménorrhée est l’un de mes sujets phares. Aujourd’hui, je te propose un article mélangeant plusieurs sources, afin de répondre d’une façon très complète à cette question que beaucoup (trop) de femmes peuvent se poser : « Pourquoi j’ai pas mes règles ? ». Si […]

Les-huiles-essentielles-du-cycle-menstruel

Article

Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel

Le 07 Avril 2023

Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel Quelle huile essentielle pour des règles douloureuses ? L’estragon ? Et pour des règles irrégulières ? Si tu me suis depuis un certain temps, tu sais combien le bien-être menstruel me tient à cœur. J’aime aussi proposer les plantes pour soigner, car leurs bienfaits peuvent nous […]

Naturopathie - Entre medecine douce et risques potentiels

Article

Naturopathie : entre médecine douce et risques potentiels

Le 22 Mars 2023

Naturopathie : les limites à connaître Hello ! Comme toi, je lis, je vois et j’entends un certain nombre d’informations au sujet de la Naturopathie et de sa pratique. Cet épisode est enregistré au début de l’année 2023 et cela fait plusieurs mois déjà que l’on voit un peu partout une multitude d’informations de la […]

Mes Services

Retrouvez toutes les prestations individuelles que j’ai créées pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et booster votre vitalité.

Consultations, coaching, yoga ou encore massage réflexologie… Trouvez votre bonheur !

La naturopathie

La nutrition

Le yoga

La réflexologie

Devenez actrice & responsable de votre santé

J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant d’acquérir plus d’autonomie dans la reconquête de votre santé et de votre mieux-être.

Pratique avec moi

Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.

Les Guides Naturo

Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.

L'Académie

Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité.

Inscris-toi à la lettre qui te fera du bien

0% de spam, 100% de vitalité !

Recevez une fois par mois, ma Lettre naturelle & engagée d’Hygiene2Vie.

Cette newsletter est devenue une véritable Lettre. Un moment au cours duquel le temps s’arrête. J’utilise les mots et non plus ma voix pour partager, conseiller et cheminer… C’est un réel plaisir en tant que lectrice et en tant que rédactrice♥︎

Parce que ton bien-être doit être une priorité,
profite dès à présent d'un petit cadeau...

Abonne-toi pour être sûre de n’en manquer aucune miette !

Avis

5,0

Moyenne de 5 sur 5 (1 avis)

Excellent100%

Très bien0%

Moyen0%

Mauvais0%

Très mauvais0%

Aucun titre

8 avril 2021

Avis sur : "#048 – Trouver son poids santé : l’impact de nos intestins sur notre poids !"

Toujours un plaisir de d’écouter. Sujet une fois de plus interressant … N’avons pas mal au ventre quand nous ne sommes pas bien ? Si… Donc les intestins, notre ventre est bien un domaine à chouchouter. 🙏

Fanfan

Réponse de Hygiene2Vie

Merci Fanfan pour cette nouvelle écoute et votre message. À bientôt. Alexandra

Laisser un avis

Les champs obligatoires sont indiqués avec *

#048 – Trouver son poids santé : l’impact de nos intestins sur notre poids !

Les régimes : la solution pour perdre du poids ?

Trouver son poids santé : l'impact de nos intestins sur notre poids !

Les RESSOURCES QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER

Les bases de la Naturopathie pour vous simplifier la vie !

Vous aimerez aussi

Pourquoi j’ai pas mes règles ? Explications, solutions et témoignages

Huile essentielle pour règles douloureuses : 5 conseils pour améliorer ton bien-être menstruel

Naturopathie : entre médecine douce et risques potentiels