#048 – Trouver son poids santé : l’impact de nos intestins sur notre poids !
Les régimes : la solution pour perdre du poids ?
Bonjour !
Trouver son poids santé : l'impact de nos intestins sur notre poids !
WARNING !
Il est hors de question de parler de perte de poids, prise de poids ni même de régime de quoique ce soit.
Je pense que vous commencez à me connaître et si vous êtes nouvelle, vous allez apprendre à me connaître mais je ne prône pas les régimes. Mes diverses expériences à ce sujet (que j’ai déjà relatées à plusieurs reprises lors de live instagram) m’interdisent d’évoquer leur existence et c’est aussi pour cette raison que j’ai souhaité devenir Naturopathe. Prôner la bonne santé, l’alimentation santé entre autres et donc le poids santé.
Le sous-poids ou surpoids sont deux états menant à une santé affaiblie et donc une vitalité affaiblie créant un terrain favorable au développement de maladies. D’où ma volonté de vous amener doucement mais sûrement à trouver votre poids d’équilibre qui n’a rien à avoir avec juste un chiffre sur une balance.
Au programme de cet épisode :
- Comment nos intestins peuvent expliquer certains cas de surpoids et donc vous donner des clés pour retrouver un équilibre sans pour autant faire une fixette sur votre assiette de salade verte sans huile ?
Découvrez la suite dans cet épisode !
♥Si l’épisode vous a plu, partagez-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @hygiene2vie.podcast pour que je puisse vous remercier !
♥ Retrouvez toutes les notes PDF de cet épisode dans lesquelles je récapitule les points clés et bien plus encore, ci-dessous !
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Belle écoute ♡
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L'Acédemie en santé féminine
Comprendre et apprendre à accompagner les troubles du cycle.
- Tu te sens perdue face au cycle menstruel et à ses différents troubles ?
- Tu n’y comprends peut-être pas grand chose ?
- Tu désires en apprendre davantage sur le cycle féminin et ses différents troubles tels que l’aménorrhée et comment y remédier ?
Tu es à la bonne place !
Car voilà pourquoi j’ai conçu cette communauté !
Tu y trouvera une pédagogie complète et progressive pour t’aider à découvrir ou à approfondir tes connaissances sur le cycle menstruel.
Aussi, et surtout, je te partage toutes mes connaissances actuelles sur les troubles du cycle féminin tels que l’aménorrhée, trouble que je connais si bien personnellement.
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Avis
Aucun titre
Toujours un plaisir de d’écouter. Sujet une fois de plus interressant … N’avons pas mal au ventre quand nous ne sommes pas bien ? Si… Donc les intestins, notre ventre est bien un domaine à chouchouter. 🙏
Réponse de Hygiene2Vie
Merci Fanfan pour cette nouvelle écoute et votre message. À bientôt. Alexandra
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