Quelles sont les 10 huiles essentielles indispensables ?

Comment bien choisir ses huiles essentielles ?

Des critères de qualité stricts doivent guider l’achat de l’huile essentielle utilisée pour la santé :

1/ La certification botanique : l’appellation de la plante doit préciser le genre, l’espèce, la sous-espèce pour éliminer le risque d’erreur issu de noms vernaculaires locaux.

2/ L’origine géographique : le nom du pays ou d’une région apporte des précisions intéressantes sur le biotope de la plante aromatique.

3/ Le mode de récolte ou culture : cette précision vous dira si la plante est sauvage ou cultivée et issue d’une culture biologique (avec label bio affiché) ou non.

4/ Le stade de développement botanique : moment de la cueillette avant, pendant ou après la floraison.

5/ L’organe distillé : la composition biochimique des huiles essentielles varie en fonction de la partie ou de l’organe de la plante distillée. Par exemple, l’écorce de cannelle de Ceylan ne contient pas la même essence que les feuilles du même arbre.

6/ Le mode d’extraction : expression à froid, hydrodistillation, distillation par entraînement à la vapeur d’eau influence aussi la composition de l’huile essentielle.

Les huiles essentielles sont des substances complexes et diverses, demandant pour leur obtention, des soins tout particuliers.