STOP aux microbes ! Mes 7 clés pour un hiver serein et énergique

Équilibre ton énergie vitale, physique et booste ton immunité en agissant sur les piliers de ta santé.

Offre de lancement :
27€ 17,90€

Le Ebook pour comprendre comment agir naturellement sur ton immunité.

Le Book de Santé Naturelle

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Te sens-tu concerné par ces points ?

Si tu te sens continuellement fatigué(e) voire épuisé(e)

Si tu tombes souvent malade

Si tu en as marre de prendre des médicaments et d'agir en curatif

Si tu as lu ou entendu un tas d'informations et que tu te sens un peu perdu(e)

SI OUI, CET E-BOOK
EST FAIT POUR TOI !

Et il est accessible à vie !

Avis d’une lectrice

J’ai lu et relu avec toute mon attention ton ouvrage. Il est très bien construit et intéressant. À la fois complet, facile à lire, explicite et des conseils simples à appliquer. Il est vraiment agréable à lire, synthétique et coloré !

- Françoise.

Si tu suis ces conseils,
les promesses :

Une meilleure connaissance de ton immunité

Une meilleure vitalité

Un regain d'énergie et de motivation

Un meilleur capital santé

Qui suis-je ?

Je m’appelle Alexandra Portail, je suis thérapeute Naturopathe, certifiée et membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN).

Je suis passionnée de bien-être et de nutrition depuis plus de 10 ans.

En 2019, j’ai crée mon site et BLOG “Hygiene2Vie” dans le but de démocratiser l’accès à la santé naturelle.

En 2020, j’ai créé mon podcast ”Hygiene2Vie » pour partager mes outils simples, réalistes et accessibles pour ton corps et ton esprit. 

Je n’ai jamais été aussi impliquée et à fond que depuis que je me suis reconvertie dans ce domaine de passion. Pourtant, je n’ai jamais eu autant la pêche que depuis que j’ai en ma connaissance tous ces outils et remèdes naturels.

Comme toi peut-être, moi aussi j’ai connu rhumes sur rhumes, grippes, sinusites ou encore fatigues chroniques au moins six mois dans l’année. Comme toi peut-être, je prenais des médicaments qui me soulageaient mais qui n’empêchaient pas le mal de revenir.

J’ai alors commencé à me plonger dans les livres, les vidéos et les podcasts avant de découvrir tous les joyaux de la santé naturelle…

Devenir acteur et ne plus se laisser embobiner...

Il existe à mon sens encore trop de lobbies autour des industries agroalimentaires et pharmaceutiques. Alors, non ! Non, je ne jette pas la pierre sur les médicaments qui sont dans certains cas bien utiles. En revanche, je suis intimement convaincue que 80% de nos bobos sont soignables mais surtout évitables avec 20% d’efforts. C’est ce que j’aime nommé :

Le pareto de la santé

Je suis moi-même rendue à l’évidence que mes habitudes de vie et de consommation fragilisaient mon terrain et rendaient les microbes et virus propices à leur prolifération. C’est à partir de ce jour, que j’ai commencé à adopter une posture proactive.
Je suis devenue responsable et actrice de ma santé ! Il existe un certains nombres de gestes qui permettent de booster son immunité et de renforcer son terrain.

Et toi, es-tu prêt(e) à devenir acteur et actrice de ta santé ?

Pourquoi j'ai écrit cet e-book ?

J’ai souhaité regrouper dans un seul ouvrage tous les gestes et conseils simples et naturels qui te permettront de renforcer ton système immunitaire et de vivre plus sereinement sans la crainte de voir ton corps s’affaiblir…

C’est surtout dans le but de te faire gagner du temps, que je te propose cet ebook dans lequel je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagne en autonomie et comprend simplement comment booster ta vitalité au quotidien. 

C’est pourquoi j’y ai d’ailleurs ajouté un PLAN D’ACTION PROGRESSIF pour que tu puisses intégrer ces nouvelles habitudes à  ton rythme. Je souhaite que tu puisses mettre un premier pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle. Ne minimise pas le nombre d’informations qu’il contient.

Dans cet E-book, j'ai réuni toutes mes clés pour un hiver serein et plein d'énergie

Deviens responsable de ta santé et comprends pas à pas les B.A-BA de l’immunité

Comprendre l’implication des piliers de la Naturopathie et apprendre à reconnaître tes besoins avant qu’il ne soit trop tard…

Comprends ce qui occasionne une baisse de ta vitalité et de ton immunité

Découvrir les pires erreurs alimentaires responsables des infections à répétition que tu pourrais aisément éviter.

Agis et découvre tous les gestes naturels pour renforcer et booster ton immunité

Bénéficier de tous mes conseils et des compléments naturels que je te recommande pour booster ton immunité.

Ça ne s’arrête pas là !

Les outils pratiques & BONUS

tagliatelles de courgette Alexandra Portail Naturopathe

Bonus 1

Mes 6 idées de recettes pour booster ton immunité

Je vous dévoile un nouveau projet Patreon Alexandra Portail Naturopathe

Bonus 2

Des tableaux pour identifier tous les aliments à éviter et ceux à privilégier pour une assiette parfaite pour te requinquer !

Alexandra Portail Naturopathe REPAS COMPLET SPÉCIAL ANTI-FATIGUE​

Bonus 3

Une liste des fruits et légumes de saison

Se construire une trousse de 1er secours 100% naturelle Atelier Alexandra Portail Naturopathe

Bonus 4

Ma 5 huiles essentielles indispensables et un Mini guide pour savoir comment les utiliser

Bonus 5

Mes 3 synergies préférées d’huiles essentielles pour un hiver serein

Bonus 6

Un plan d'action progressif en 3 étapes pour intégrer tous mes conseils sur le long terme

Ce n'est pas tout !
Je t'y partage aussi

Ebook H2V - IMMUNITÉ

Attention, c’est l’unique occasion de profiter du package EBOOK IMMUNITÉ + EBOOK RECETTES BOISSONS à 37€.* 

Ensuite, le ebook des recettes de boissons santé sera disponible séparément pour 19€.

*hors offre de lancement

E-book Immunité

17,90 Au lieu de 27,00€
  • Des outils et plans d'actions simples
  • Des idées recettes spéciales immunité
  • Des recettes de remèdes naturels

Pack duo

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25 Au lieu de 27,80€
  • 40 recettes de boissons santé et naturelles
  • Des outils et plans d'actions simples
  • Des idées recettes spéciales immunités
  • Des recettes de remèdes naturels
Populaire

Vous êtes déjà plus de 1400 lecteurs !

Livre très agréable à lire et à consulter régulièrement, une mine d’informations … tout y est expliqué de façon claire et bien documenté …. A consommer sans modération…

Mazou

J’ai acheté le eBook Immunité et je n’ai pas regretté. Il y a des choses évidentes et des choses que j’ai apprises. Les astuces et les conseils dispensés par Alexandra cet eBook sont excellents. Je recommande vivement ! Je pense que je vais craquer pour le eBook boisson ;D

Amélia

De quoi affronter l'hiver naturellement. Un e-book accessible et complet et très agréable à lire. Merci Alexandra !

Charlotte

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Auteur

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Auteur

F.A.Q

  • À toutes les personnes qui se sentent continuellement fatiguées, au bout du rouleau ou qui tombent régulièrement malades…
  • À celles et ceux qui en on marre de prendre des médicaments pour des petits bobos et qui souhaiteraient intégrer un peu plus de naturel dans leur vie
  • Aussi, aux personnes qui aimeraient intégrer une démarche plus préventive et responsable vis-à-vis de leur santé
  • Aussi bien aux néophytes qu’aux personnes ayant de bonnes bases mais qui ont du mal à passer à l’action.

Oui tout à fait. Les bases d’hygiène de vie ainsi que les gestes naturels abordés te seront très bénéfiques. Certains d’entre eux seront à éviter voire à proscrire pendant ta grossesse mais je les ai mentionnés au cours de l’ouvrage. Donc pas de crainte à avoir.

Durant ta grossesse, il est important d’avoir certaines supplémentation et de veiller à tes apports en certains nutriments, n’hésite pas à me consulter si ce n’est pas encore le cas.

Il est un excellent complément qui permet d’avancer plus vite car des bases essentielles seront posées, mais il ne remplace pas une consultation à visée thérapeutique. Celle-ci a pour but de définir un bilan de vitalité et de te proposer un programme spécifique, aussi bien sur le plan nutritionnel qu’en terme d’hygiène de vie pour répondre à de potentiels symptômes chroniques ou à une pathologie spécifique.

Tout dépend de ton état de santé, de ta vitalité et de ton hygiène de vie actuels.

Dans tous cas, ce ne sont pas des remèdes miracles mais bien des règles d’hygiène de vie et des remèdes naturels progressifs et durables. En les intégrant à long terme, c’est la meilleure manière de dire adieu à certains symptômes et d’améliorer ton état de santé pour de bon.

Il est bon de me consulter ou de voir avec ton médecin si tu souffres d’une pathologie lourde (ablation d’un organe, cancer, diabète insulino-dépendant, maladie auto-immune, etc.) afin de définir des règles d’hygiène de vie spécifiques à tes besoins. En aucun, les conseils que je mentionne ne doivent remplacer des traitements médicamenteux actuels sans en avoir discuté avec ton médecin et moi-même.

Si tu souffres par exemple d’un rhume, d’une bronchite ou tout autre types de maux passagers, tu peux évidemment suivre les recommandations qu’il contient !

vitamine C

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Et ce n'est pas tout !

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* Champ obligatoire

Ne partez pas si vite !

Vous avez décidé de reprendre votre hygiène de vie en main. Bravo !

J’ai encore un petit mot à vous adresser.

Vous allez recevoir un E-mail de confirmation qui récapitule toutes les modalités de notre précieux rendez-vous (comme le lien de connexion à la plateforme si le rendez-vous se réalise à distance).

Attention : Cet E-mail se trouve peut-être dans vos spams ou dans l’onglet « promotions » de votre boîte E-mail.

Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite !

Alexandra P.

Ils ont donné leur avis !

Et je les remercie….

Alexandra Portail | Hygiene2Vie
4.9
Basé sur 10 avis
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Pierre Vassallo
Pierre Vassallo
21:27 25 Apr 20
Aussi bien sur le fonds que sur la forme, ce site invite effectivement chacun à prendre soin de son hygiène de vie ; blogs et podcasts clairs, imagés, concrets et que l'on peut donc mettre à profit dans la vie de tous les jours. Pour cela, un grand merci !
Manon Tesson
Manon Tesson
19:26 13 Mar 20
Le bilan naturo avec Alexandra s'est fait dans la bienveillance et le professionnalisme. De vrais conseils à appliquer m'ont été donnés pour améliorer mon mode de vie au quotidien. J'ai hâte de tester la réflexologie plantaire !Merci Alexandra
Clarisse Dussauge
Clarisse Dussauge
21:23 29 Feb 20
J'ai testé la reflexologie plantaire avec Alexandra. Je me suis vraiment sentie entre de bonnes mains ! L'ambiance créée dans l'espace + le professionnalisme d'Alexandra m'a vraiment permise de me déconnecter et de me sentir détendue à la fin du rendez-vous.Je vous la recommande sans aucune hésitation !
Alice Rgr
Alice Rgr
17:32 21 Dec 19
Alexandra est à l’écoute de nos besoins et sait s’adapter. Elle donne des conseils pertinents.
Deborah CORNET
Deborah CORNET
08:20 11 Dec 19
Alexandra est à l'écoute, prend le temps de faire le bilan complet.Elle explique chaque chose pour permettre de mieux comprendre et mieux mettre en place les changements!Il n'y a plus qu'à essayer!
Desagre Lucie
Desagre Lucie
21:52 03 Oct 19
De très bons conseils, simples en compréhension et surtout très réactive aux messages!!Merci bcp 🍀🍀🍀
Agnes CANU
Agnes CANU
20:25 02 Oct 19
Alexandra m'aide à distance car je suis à plus de 2h30 de son cabinet. Je suis fibromyalgique et il faut que je trouve avec ses conseils une nouvelle hygiène de vie alimentaire afin de limiter mes douleurs musculaires dues à cette maladie auto-immune. Nous y allons progressivement afin de ne pas tout chambouler d'un seul coup. Je suis sûre que petit à petit nous allons trouver ensemble ce qu'il me faut en éliminant progressivement certains aliments comme le lait animal en le remplaçant par des laits végétaux. Alexandra me guide avec beaucoup de bienveillance. Merci beaucoup 😉 Agnès
Besa KOKONOZI -CAMPUS-
Besa KOKONOZI -CAMPUS-
07:14 15 Jul 19
J'ai eu la chance de rencontrer Alexandra via notre entreprise commune et après nos échanges, j'ai souhaité tout naturellement faire un suivi avec elle. Son professionnalisme, écoute et bienveillance sont très rassurants et Alexandra propose, en plus, des solutions concrètes. Je recommande et je suis ravie de continuer mon chemin grâce à son suivi.
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