BONUS – L’alimentation émotionnelle : mon expérience
L'alimentation émotionnelle
Bonjour !
Aujourd’hui j’avais envie de vous parler d’alimentation émotionnelle. C’est vrai qu’on en entend beaucoup parler en ce moment, mais je dois avouer que l’ayant vécu ces derniers mois, je ressens le besoin d’écrire quelques lignes à ce sujet.
Épisode BONUS : Manger ses émotions
- C’est quoi l’alimentation émotionnelle ?
- Quels sont les signes qui nous font dire que nous sommes « victimes » d’elle ?
- Comment se sortir de cette boucle ?
Je vous partage mon expérience en tout humilité et intimité dans ce nouvel épisode BONUS avant le retour de la saison 2 !
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Belle écoute ♡
Vous pourriez également être intéressée par cet article sur l’alimentation intuitive ou encore l’article lié à cet épisode de l’alimentation émotionnelle.
Autres ressources :
- Découvrez la chaîne Youtube d’Amina Sutter
- Découvrez le podcast de Chloé Bloom
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