#008 Mes 6 conseils pour bien faire ses courses !

6 conseils pour bien faire ses courses Alexandra Portail Naturopathe
Publié le 06 Mai 2020
Catégorie : Bien-Être, Naturopathie
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Allégé en sucre, allégé en gras, sans gluten, 100% végétal...

Bonjour !

Comment faire vos courses ? Quels sont les bons réflexes à adopter lorsque vous partez remplir vos placards et si vous voulez manger de manière plus saine ? Je vous livre mes conseils pour vous aider à faire vos courses, pour vous aider à mieux choisir vos produits.
 
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Ep.08 6 conseils pour bien faire ses courses

L’origine des aliments, les produits 1ers prix, le niveau de transformation des produits etc.

Lorsque l’on fait ses courses, il y a plusieurs choses « simples » qu’il est important de prendre en compte et d’essayer d’intégrer dans ses automatismes.

Pourquoi faire attention à ce que l’on achète ?

Pour le bien de : 

  • notre corps
  • notre environnement
  • notre porte-monnaie !

Si vous voulez connaître mes quelques astuces simples à absolument mettre en pleine lors de vos prochaines courses, je vous invite à écouter ce nouvel épisode.

♥Retrouvez toutes les notes PDF de cet épisode dans lesquelles je récapitule les points clés et bien plus encore, ci-dessous ! 

♥Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Hygiène2Vie sur iTunes ou sur les autres plateformes de diffusion que vous utilisez, et y laisser votre avis. C’est le meilleur moyen de le soutenir. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Belle écoute 

 

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