HORS SÉRIE n°3 spécial intestins : Quelle influence le microbiote a-t-il sur notre poids ?
Le lien entre notre poids et notre flore intestinale
Hello !
Je te souhaite la bienvenue dans cette nouvelle série ou plutôt hors série, spécial microbiote intestinal.
Un hors série de 5 épisodes au cours duquel j’ai eu le plaisir d’échanger avec Emmanuelle, experte du microbiote intestinal chez NAHIBU.
Pour ce 3ème épisode, je te propose que l’on aborde la notion de poids sous un nouvel angle.
J’avais déjà dédié un épisode à ce sujet, au cours duquel je t’expliquer l’impact qu’ont nos intestins sur notre poids. Il s’agit de l’épisode n°48 si tu souhaites aller l’écouter.
Aujourd’hui, on remet le couvert en allant un peu plus loin car je suis accompagnée d’Emmanuelle, experte chez NAHIBU, en microbiote intestinale.
Comment prendre ou perdre du poids grâce à notre microbiote intestinal ?
Mais qu’est-ce que NAHIBU ?
Nahibu est une société Rennaise, spécialisée dans l’analyse et la compréhension de nos intestins. Grâce à Nahibu, tu peux tester en toute autonomie la santé de ton microbiote intestinal, la composition de ta flore et identifier une éventuelle dysbiose intestinale.
Ce test permet de valider ou d’invalider certaines pistes et rend les conseils prodigués par les professionnels de la santé et thérapeutes comme les naturopathes, les diététiciens ou encore les nutritionnistes, plus précis et surtout plus adaptés à la personne.
Si tu es fidèle du podcast depuis quelque temps, tu as dû d’ores et déjà comprendre que nos intestins jouent un rôle central sur notre santé en général : système immunitaire, santé émotionnelle, cycle menstruel… bref…Nos intestins se cachent un peu partout !
Le microbiote te semble complexe ? Tu n’y comprends pas grand chose ?
Et bien sache qu’à la fin de ce hors série dédié à nos intestins, ton microbiote intestinal n’aura plus de secret pour toi et tu auras des pistes d’action concrètes à mettre en place, en toute autonomie.
Au programme de cet épisode :
La relation entre le surpoids avec l’état ou la nature du microbiote intestinal
Existe un lien explicable entre notre flore intestinale et cette difficulté à prendre du poids ?
L’impact de certaines évictions alimentaires et régimes sur la santé intestinale
- Des conseils pour maintenir un poids santé dans lequel on se sente bien et pleine de vitalité et d’énergie, en lien avec notre microbiote
♥ Si cet épisode t’a plu et inspiré, partage-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @my_nahibu, pour que nous puissions te remercier et te repartager en retour.
Belle écoute ♡
Qui est Emmanuelle?
Tester sa flore intestinale avec le kit PREMIUM NAHIBU
1 kit d’analyse du microbiote
- Composition de votre microbiote
- Bilan fonctionnel complet
- +20 scores bien-être
- Conseils nutritionnels
- Accès illimités à Shido
- +200 aliments conseillés
- Compléments alimentaires adaptés
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Les ressources mentionnées dans cet épisode :
Autres épisodes de la série
Pour aller plus loin
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