🌸Aménorrhée secondaire : Pourquoi je n’ai pas mes règles ?!🌸
Je n'ai plus mes règles !
Je te vois venir en te disant : “mais tant mieux si je n’ai pas ces fichues règles ! au moins je suis tranquille !”.
Sache que j’ai également pensé ça lorsque je souffrais d’aménorrhée secondaire.
Ne pas avoir ses règles ce n’est pas « anormal » en termes de représentativité de la population féminine. En effet, de très nombreuses femmes n’ont pas leurs menstruations pour différentes raisons.
En revanche, d’un point de vue santé, ce n’est pas normal et c’est le signe qu’il y a quelque chose qui cloche.
❋ Cycle féminin & aménorrhée ❋
Quelles sont les causes de mon absense de règles ?
Les types d'aménorrhées
Il existe deux types d’aménorrhée :
- Aménorrhée primaire = si les règles n’apparaissent pas à l’âge normal de la puberté (au-delà de l’âge de 16 ans environ).
- Aménorrhée secondaire = si une femme a été réglée antérieurement mais n’a plus ses règles depuis plusieurs mois.
Nous parlerons ici d’aménorrhée secondaire.
Rappels sur le cycle menstruel
Pour éviter toute redite, je t’invite à aller explorer mon précédent article qui traitait du fonctionnement normal et physiologique du cycle féminin. J’y ai présenté les différentes phases du cycle ainsi que le rôle des menstruations. Je te mets l’article juste ici.
Qu’est-ce j’appelle stress pour une femme atteinte d’aménorrhée ?
Tout ce qui va amener le corps à sécréter beaucoup de cortisol est une forme de stress :
- Les chocs psychologiques et les fortes émotions ;
- Pratiquer du sport intense à haute dose ;
- Consommer moins de 2100 calories de qualité chaque jour, mais aussi consommer des aliments de piètre qualité en permanence.
- Le manque de sommeil et le repos insuffisant.
- Ne pas avoir de prise régulière de repas avec des phases de jeûne qui sont longues et répétées.
En quoi est-ce un problème de ne pas avoir ses règles ?
Je te vois venir en te disant : “mais tant mieux si je n’ai pas ces fichues règles ! au moins je suis tranquille !”.
Sache que j’ai également pensé ça lorsque je souffrais d’aménorrhée secondaire.
Le reflet de ta vitalité
Certaines femmes ne s’en soucient pas, tant que le désir d’enfant n’est pas là, elle ne voit pas le problème comme de nombreux gynécologues d’ailleurs. Ça aussi j’ai connu !
Néanmoins, un cycle fertile et fonctionnel est aussi représentatif de ton état de santé ! Garde bien en tête que, si tu n’as pas tes règles, c’est que ton corps te parle et tente de te signaler qu’il y a quelque chose qui ne va pas.
Je suis une femme
En parallèle de ça, on a beau dire qu’on est tranquille lorsqu’on ne perd pas de sang mais les menstruations sont tout de même un signe de féminité. Et chez énormément de femmes en aménorrhée depuis plusieurs mois à plusieurs années voire dizaine d’années, ne pas avoir ses règles c’est soit se sentir vieille soit une petite fille. La féminité, la sensation de se sentir femme, éventuellement mère et épouse et la confiance en soi en prennent un coup. Je te l’assure !
Une voie d’élimination des toxines
Enfin, et non des moindres, la problématique très naturo que je vois à ce trouble, c’est la notion de detox.
Le corps humain sait se detoxifier naturellement jusqu’à un certain stade (tu veux en savoir plus sur la detox ? C’est par ici) . Pour cela, il s’appuie sur 6 amis qui travaillent beaucoup pour éliminer quotidiennement les toxines vers l’extérieur. Et parmi ces 6 amis, devine quoi, il y a l’utérus ! Et oui, l’utérus est un organe éliminateur des toxines à part entière chez la femme.
Donc ne pas avoir ses règles chaque mois, c’est limiter la capacité d’élimination des toxiques par le corps.
J’espère à travers cet article et vidéo que tu auras pris conscience de l’importance pour une femme de se préoccuper de son cycle. Mais aussi que cela reste complexe et que beaucoup de choses sont entremêlées.
Mais ne panique pas ! Car maintenant que tu as compris comment fonctionne ton cycle, et quelles pourraient être les causes de ton aménorrhée, je sais que tu es prête à partir à l’exploration de ta féminité 
Si tu souhaites être accompagnée sur ce sujet, n’hésite pas à me contacter pour que je puise t’aider : c’est juste ici.
Si tu souhaites arrêter la pilule contraceptive ou que tu as arrêté du jour au lendemain et que tu te rends compte que ton corps aurait besoin d’un petit coup de pouce pour l’aider à s’y remettre, je t’invite à découvrir mon programme « Libère-toi de la pilule !« , un accompagnement en toute autonomie, protocolé et expliqué étape par étape pour t’aider à bien préparer ton corps à ce changement important.
Si vous désirez aller plus loin, je vous invite à visionner la vidéo en haut de la page.
Prends bien soin de toi,
Alexandra
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Un programme de formation pour t’accompagner à découvrir ou à affiner tes connaissances sur le cycle féminin.
Plus particulièrement, à comprendre ce qu’est l’aménorrhée et comment y remédier !
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Avis aux gynécologue !!!!! Qui sont incapables de nous expliquer si clairement et simplement la vie de notre cycle….. Bravo et merci alexandra. Comme d’habitude, on sent ta passion et ce qui te tiens à cœur. Et je ne remercierais certainement pas mon gyneco qui m’a conseillé de faire prendre la pillule à ma fille car comme toi elle a souffrait de trouble du comportement.
Un grand merci 🙏