#094 – Alimentation émotionnelle, manger healthy et la guerre aux régimes !

Alimentation émotionnelle_Julie Rogeon Podcast Hygiene2Vie

Manger sainement et manger sereinement : une mince frontière...

Hello, 
 
Julie est Naturopathe, également formée au coaching et à l’EFT, une technique de libération émotionnelle.
 
Julie et moi avons un point commun, autre que notre vocation de Naturopathe…
Envie d’en savoir plus ?

Boulimie, Naturopathie et libération émotionnelle grâce à l'EFT

Julie et moi avons un point commun, autre que notre vocation de Naturopathe. Nous avons toutes les deux traversé une période durant laquelle notre relation à notre assiette et à notre corps a été tyrannique. Je t’aime moi non plus si tu vois ce que je veux dire😉

À présent toutes les deux Naturopathes, ce n’est pas toujours simple de faire la part des choses entre manger sain et manger sereinement.

Alimentation émotionnelle, recherche du régime à la mode et le plus efficace possible pour perdre des kilos, troubles du comportement alimentaire pour finalement faire de notre passé, une force pour notre présent, en tant que femme et en tant que Naturopathes.

Je trouvais donc intéressant d’échanger nos histoires et points de vue. Nos histoires qui sont malheureusement pas si extraordinaires que ça puisque je rencontre de nombreuses autres femmes qui ont vécu ou vivent encore ce type de relation avec leur assiette et leur corps.

Au programme de cet épisode :

  • Qui est Julie ?
  • Le parcours de Julie avec les TCAs
  • Les dessous de l’alimentation émotionnelle 
  • La différence entre manger ses émotions et le trouble alimentaire ? 
  • Comment vivons-nous le rapport à notre assiette en tant que Naturopathes ayant une histoire avec les TCAs ?
  • Comment accompagner une personne qui souffre de TCAs ? 
  • À la découverte des outils de libération émotionnelle 

Je te laisse découvrir tout ça dans la suite de l’épisode, un échange riche en émotions et conseils pour se libérer de ses fardeaux !

♥ Si cet épisode t’a plu et inspiré, partage-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @julie_rogeon, pour que nous puissions te remercier et te repartager en retour.

Belle écoute ♡ 

Qui est Julie ?

“Je suis Julie Rogeon, naturopathe, praticienne EFT, coach, psychopraticienne en TCC, formatrice et autrice.
J’accompagne celles et ceux qui, quelle que soit leur problématique, choisissent de s’investir pour transformer leur quotidien et s’épanouir pleinement.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement de personnes qui souffrent de leur relation avec l’alimentation, aussi bien à mon cabinet en Savoie qu’à distance”. 
 
Julie Rogeon

Pour aller plus loin

Plus jamais malade !

Livre Plus jamais malade_Alexandra Portail Naturopathe

Le livre qui réunit les 3 clés de la santé naturelle : alimentation vitalisante et végétale, immunité et digestion.

Ciao Pilule !

Programme Naturopathie BYE BYE Pilule

Le programme audio complet qui te guide étape par étape pour arrêter la pilule sereinement.

Vous aimerez aussi

Mouvement-SLOW-🌈-Ralentir-pour-mieux-entreprendre-sa-vie-slowbusiness-slowlife-slowfeminit
Podcast
Cycle Menstruel Perturbé : Causes, Symptômes et Solutions
Article

Mes Services

Retrouvez toutes les prestations individuelles que j’ai créées pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et booster votre vitalité

Consultations, coaching, yoga ou encore massage réflexologie… Trouvez votre bonheur !

Devenez actrice & responsable de votre santé

J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant d’acquérir plus d’autonomie dans la reconquête de votre santé et de votre mieux-être.

Pratique avec moi

Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.

Les Guides Naturo

Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.

L'Académie

Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité. 

Inscris-toi à la lettre qui te fera du bien

0% de spam, 100% de vitalité !

Recevez une fois par mois, ma Lettre naturelle & engagée d’Hygiene2Vie.

Cette newsletter est devenue une véritable Lettre. Un moment au cours duquel le temps s’arrête. J’utilise les mots et non plus ma voix pour partager, conseiller et cheminer… C’est un réel plaisir en tant que lectrice et en tant que rédactrice♥︎ 

Parce que ton bien-être doit être une priorité,
profite dès à présent d'un petit cadeau...

Abonne-toi pour être sûre de n’en manquer aucune miette ! 🍪

Avis

0,0
Rated 0,0 out of 5
Moyenne de 0,0 sur 5 (0 avis)
Excellent0%
Très bien0%
Moyen0%
Mauvais0%
Très mauvais0%

Laisser un avis

Les champs obligatoires sont indiqués avec *

DERNIERS EXEMPLAIRES de mon livre Plus Jamais Malade disponibles : en cliquant ici

Deprecated: The "site-reviews/submission-form/order" hook has been deprecated. Please use the "site-reviews/review-form/order" hook instead. in /home/hygienevmy/www/wp-content/plugins/site-reviews/deprecated.php on line 185
vitamine C

Accédez à la communauté
d’Hygiene2Vie !

Naturelle & Engagée

0% de spam, 100% de vitalité !

Une fois par mois uniquement, reçois cette Lettre pleine d’optimisme, de conseils et d’inspiration. Un moment slow et instructif entre toi et moi.

Parce que ton bien-être et ta sérénité doivent être une priorité,
profite dès à présent d'un petit cadeau...

Retrouve toutes les archives des précédentes Lettres pour de belles lectures en perspective, en attendant la prochaine !

Les ressources gratuites !

Le fichier des n'est pas encore disponible au téléchargement.

* Champ obligatoire

Ne partez pas si vite !

Vous avez décidé de reprendre votre hygiène de vie en main. Bravo !

J’ai encore un petit mot à vous adresser.

Vous allez recevoir un E-mail de confirmation qui récapitule toutes les modalités de notre précieux rendez-vous (comme le lien de connexion à la plateforme si le rendez-vous se réalise à distance).

Attention : Cet E-mail se trouve peut-être dans vos spams ou dans l’onglet “promotions” de votre boîte E-mail.

Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite !

Alexandra P.

Ils ont donné leur avis !

Et je les remercie….