#094 – Alimentation émotionnelle, manger healthy et la guerre aux régimes !

Alimentation émotionnelle_Julie Rogeon Podcast Hygiene2Vie

Manger sainement et manger sereinement : une mince frontière...

Hello, 
 
Julie est Naturopathe, également formée au coaching et à l’EFT, une technique de libération émotionnelle.
 
Julie et moi avons un point commun, autre que notre vocation de Naturopathe…
Envie d’en savoir plus ?

Boulimie, Naturopathie et libération émotionnelle grâce à l'EFT

Julie et moi avons un point commun, autre que notre vocation de Naturopathe. Nous avons toutes les deux traversé une période durant laquelle notre relation à notre assiette et à notre corps a été tyrannique. Je t’aime moi non plus si tu vois ce que je veux dire😉

À présent toutes les deux Naturopathes, ce n’est pas toujours simple de faire la part des choses entre manger sain et manger sereinement.

Alimentation émotionnelle, recherche du régime à la mode et le plus efficace possible pour perdre des kilos, troubles du comportement alimentaire pour finalement faire de notre passé, une force pour notre présent, en tant que femme et en tant que Naturopathes.

Je trouvais donc intéressant d’échanger nos histoires et points de vue. Nos histoires qui sont malheureusement pas si extraordinaires que ça puisque je rencontre de nombreuses autres femmes qui ont vécu ou vivent encore ce type de relation avec leur assiette et leur corps.

Au programme de cet épisode :

  • Qui est Julie ?
  • Le parcours de Julie avec les TCAs
  • Les dessous de l’alimentation émotionnelle 
  • La différence entre manger ses émotions et le trouble alimentaire ? 
  • Comment vivons-nous le rapport à notre assiette en tant que Naturopathes ayant une histoire avec les TCAs ?
  • Comment accompagner une personne qui souffre de TCAs ? 
  • À la découverte des outils de libération émotionnelle 

Je te laisse découvrir tout ça dans la suite de l’épisode, un échange riche en émotions et conseils pour se libérer de ses fardeaux !

♥ Si cet épisode t’a plu et inspiré, partage-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @julie_rogeon, pour que nous puissions te remercier et te repartager en retour.

Belle écoute ♡ 

Qui est Julie ?

“Je suis Julie Rogeon, naturopathe, praticienne EFT, coach, psychopraticienne en TCC, formatrice et autrice.
J’accompagne celles et ceux qui, quelle que soit leur problématique, choisissent de s’investir pour transformer leur quotidien et s’épanouir pleinement.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement de personnes qui souffrent de leur relation avec l’alimentation, aussi bien à mon cabinet en Savoie qu’à distance”. 
 
Julie Rogeon

Pour aller plus loin

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