Hygiene2vie-Naturopathie-la santé féminine au naturel
Rechercher
Fermer ce champ de recherche.

La recette gourmande du chocolate peanut butter cup

Recette chocolat peanut butter Alexandra portail Naturopathe
Publié le 04 Mars 2019
Catégorie : Recettes sucrées
0 commentaire
Laisser un avis

Hello les gourmand(e)s,

Envie d’une douceur sans pour autant vous sentir lourd(e) ni faire le plein de mauvaises graisses? Alors cette recette est faite pour vous !

Si vous avez parcouru un peu ce blog, vous devriez avoir compris que je suis une fan de chocolat 🙂 J’ai déjà publié de nombreuses recettes de brownies au chocolat de différente variantes : brownie à la patate douce, brownie végétal et sans gluten, fondant au chocolat …

Cette fois-ci on y ajoute une subtilité crémeuse avec un beurre d’oléagineux, qui apportera encore plus de gourmandises. Voici la recette absolument décadente de chocolate peanut butter cup. Alors fois croquant, rafraîchissant et gourmand !

Recette du peanut butter cup

Les ingrédients

Pour le chocolat :

  • 1 cup de cacao en poudre
  • 1/4 cup d’huile de coco
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille

Pour le peanut butter :

  • 1/2 cup de peanut butter (ça fonctionne très bien avec de l’almond butter aussi 🙂 c’est-à-dire du beurre d’amande )
  • 1/4 cup de sirop d’érable (ou du miel pour les personnes non végétaliennes ou encore du sucre de coco ou complet)
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
chocolat cacao Naturopathie Alexandra Hygiène2Vie

Préparation des peanut butter cup

  1. Mélangez ensemble : le cacao + l’huile de coco + l’extrait de vanille
  2. Mettre la moitié de la préparation d’un moule à silicone à muffins par exemple et mettre 15 min au congélateur
  3. Mélangez ensemble : le peanut butter + le sirop d’érable (ou autre sucrant) + l’huile de coco
  4. Ajoutez cette préparation au dessus du chocolat et mettre 15 min au congélateur
  5. Sortir du congélateur et ajoutez la 2ème moitié de la préparation au chocolat au dessus, puis mettre 1h au congélateur
  6. Sortir du congélateur et mettre au réfrigérateur jusqu’à dégustation !
peanut butter cup_hygiene2Vie Alexandra Portail Naturopathe
peanut butter cup hygiene2Vie Alexandra Portail Naturopathe santé
peanut butter cup hygiene2Vie Alexandra Portail Naturopathie
peanut butter cup hygiene2Vie Alexandra Portail Naturopathe santé

Encore mieux qu’un snickers ! C’est sain car les ingrédients sont 100% naturels mais tout aussi gourmand 🙂.

Qu’en avez-vous pensé ??

Bonne dégustation,

Alexandra

Toutes mes recettes

Vous aimerez aussi

Mes Services

Retrouvez toutes les prestations individuelles que j’ai créées pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et booster votre vitalité. 

Consultations, coaching, yoga ou encore massage réflexologie… Trouvez votre bonheur !

La naturopathie

La nutrition

Le yoga

La réflexologie

Devenez actrice & responsable de votre santé

J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant d’acquérir plus d’autonomie dans la reconquête de votre santé et de votre mieux-être.

Découvrir mes programmes

Pratique avec moi

Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.

Découvrir

Les Guides Naturo

Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.

Découvrir

L'Académie

Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité. 

Découvrir

Inscris-toi à la lettre qui te fera du bien

0% de spam, 100% de vitalité !

Recevez une fois par mois, ma Lettre naturelle & engagée d’Hygiene2Vie.

Cette newsletter est devenue une véritable Lettre. Un moment au cours duquel le temps s’arrête. J’utilise les mots et non plus ma voix pour partager, conseiller et cheminer… C’est un réel plaisir en tant que lectrice et en tant que rédactrice♥︎ 

Parce que ton bien-être doit être une priorité,
profite dès à présent d'un petit cadeau...

Abonne-toi pour être sûre de n’en manquer aucune miette ! 🍪

Laisser un commentaire

Votre adresse E-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Tu désires améliorer ton Hygiene2Vie ?

Retrouve les Programmes d’Hygiene2Vie pour retrouver énergie et booster ta vitalité en toute simplicité.

Je découvre

Hygiene2vie

Hygiene2Vie décline toute responsabilité concernant les propos présentés. Tous les conseils ne sauraient remplacer un médecin ni se substituer à un traitement médical. Il appartient à tous de prendre ses responsabilités en matière de sécurité et de connaissances de sa condition physique. Hygiene2Vie ne saurait être tenu pour responsables des conséquences qui découleraient de l’utilisation du site ni, bien sûr, en cas d’interprétation erronée.

Contact

  • 22130 Saint Lormel, Bretagne

Informations

Contact

Boutique

Evènements

Espace Presse

Suivez-moi

Youtube Facebook-f Instagram Linkedin-in Microphone

Newsletter

Je m'abonne
DERNIERS EXEMPLAIRES de mon livre Plus Jamais Malade disponibles : en cliquant ici
vitamine C

Accédez à la communauté
d’Hygiene2Vie !

Naturelle & Engagée

0% de spam, 100% de vitalité !

Une fois par mois uniquement, reçois cette Lettre pleine d’optimisme, de conseils et d’inspiration. Un moment slow et instructif entre toi et moi.

Parce que ton bien-être et ta sérénité doivent être une priorité,
profite dès à présent d'un petit cadeau...

Retrouve toutes les archives des précédentes Lettres pour de belles lectures en perspective, en attendant la prochaine !

Les ressources gratuites !

Le fichier des n'est pas encore disponible au téléchargement.

* Champ obligatoire

Ne partez pas si vite !

Vous avez décidé de reprendre votre hygiène de vie en main. Bravo !

J’ai encore un petit mot à vous adresser.

Vous allez recevoir un E-mail de confirmation qui récapitule toutes les modalités de notre précieux rendez-vous (comme le lien de connexion à la plateforme si le rendez-vous se réalise à distance).

Attention : Cet E-mail se trouve peut-être dans vos spams ou dans l’onglet “promotions” de votre boîte E-mail.

Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite !

Alexandra P.

Terminer

Ils ont donné leur avis !

Et je les remercie….

Alexandra Portail | Hygiene2Vie
Alexandra Portail | Hygiene2Vie
4.9
Basé sur 18 avis
powered by Google
notez nous sur
Voir tous les avis
js_loader