Accueil / Le blog et les podcasts / Recettes sucrées / La recette gourmande du chocolate peanut butter cup
La recette gourmande du chocolate peanut butter cup
Hello les gourmand(e)s,
Envie d’une douceur sans pour autant vous sentir lourd(e) ni faire le plein de mauvaises graisses? Alors cette recette est faite pour vous !
Si vous avez parcouru un peu ce blog, vous devriez avoir compris que je suis une fan de chocolat 🙂 J’ai déjà publié de nombreuses recettes de brownies au chocolat de différente variantes : brownie à la patate douce, brownie végétal et sans gluten, fondant au chocolat …
Cette fois-ci on y ajoute une subtilité crémeuse avec un beurre d’oléagineux, qui apportera encore plus de gourmandises. Voici la recette absolument décadente de chocolate peanut butter cup. Alors fois croquant, rafraîchissant et gourmand !
Recette du peanut butter cup
Les ingrédients
Pour le chocolat :
- 1 cup de cacao en poudre
- 1/4 cup d’huile de coco
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
Pour le peanut butter :
- 1/2 cup de peanut butter (ça fonctionne très bien avec de l’almond butter aussi c’est-à-dire du beurre d’amande )
- 1/4 cup de sirop d’érable (ou du miel pour les personnes non végétaliennes ou encore du sucre de coco ou complet)
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
Préparation des peanut butter cup
- Mélangez ensemble : le cacao + l’huile de coco + l’extrait de vanille
- Mettre la moitié de la préparation d’un moule à silicone à muffins par exemple et mettre 15 min au congélateur
- Mélangez ensemble : le peanut butter + le sirop d’érable (ou autre sucrant) + l’huile de coco
- Ajoutez cette préparation au dessus du chocolat et mettre 15 min au congélateur
- Sortir du congélateur et ajoutez la 2ème moitié de la préparation au chocolat au dessus, puis mettre 1h au congélateur
- Sortir du congélateur et mettre au réfrigérateur jusqu’à dégustation !
Encore mieux qu’un snickers ! C’est sain car les ingrédients sont 100% naturels mais tout aussi gourmand .
Qu’en avez-vous pensé ??
Bonne dégustation,
Alexandra
Vous aimerez aussi
Recette healthy : Choco fourrés healthy à 3 ingrédients seulement ! 🍩
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Bonjour ! Une nouvelle recette naturo savoureuse et nutritive ! En plus de cela, elle est très très simple et ne demande que 3 ingrédients. Alors que j’étais à la recherche de petits biscuits gourmands et sain pour accompagner ma boisson chaude, j’ai […]
Recette healthy du gâteau ultra moelleux à la pomme, sans gluten
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Bonjour ! Et une recette naturo savoureuse et nutritive en plus ! Je ne sais pas pourquoi mais en ce moment je suis d’humeur gourmande et je me remets derrière les fourneaux. Si vous êtes comme moi et que vous ne souhaitez pas […]
Recette healthy du cake aux fruits rouges : vegan et sans gluten
Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Bonjour ! On ne m’arrête plus ! Je reprends un peu de temps pour concocter quelques petites recettes toujours aussi nutritives, toujours aussi gourmandes et surtout sans prise de tête avec peu d’ingrédients et ultra rapides ! Car moi non plus je n’ai […]
Mes Services
Retrouvez toutes les prestations individuelles que j’ai créées pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et booster votre vitalité.
Consultations, coaching, yoga ou encore massage réflexologie… Trouvez votre bonheur !
Devenez actrice & responsable de votre santé
J’ai créé pour vous un ensemble de ressources vous permettant d’acquérir plus d’autonomie dans la reconquête de votre santé et de votre mieux-être.
Pratique avec moi
Rejoignez-moi sur votre tapis ! Je construis des flows accessibles à tous les niveaux, répondant aux différents besoins. Au travers d’enchaînements d’assanas spécifiquement conçus, je vous ouvre les portes du yoga. Venez découvrir une nouvelle pratique pour enrichir votre vie et maintenir un équilibre sain.
Les Guides Naturo
Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.
L'Académie
Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité.
Inscris-toi à la lettre qui te fera du bien
0% de spam, 100% de vitalité !
Recevez une fois par mois, ma Lettre naturelle & engagée d’Hygiene2Vie.
Cette newsletter est devenue une véritable Lettre. Un moment au cours duquel le temps s’arrête. J’utilise les mots et non plus ma voix pour partager, conseiller et cheminer… C’est un réel plaisir en tant que lectrice et en tant que rédactrice♥︎
Parce que ton bien-être doit être une priorité,
profite dès à présent d'un petit cadeau...
Abonne-toi pour être sûre de n’en manquer aucune miette !
Tu désires améliorer ton Hygiene2Vie ?
Retrouve les Programmes d’Hygiene2Vie pour retrouver énergie et booster ta vitalité en toute simplicité.
Hygiene2vie
Hygiene2Vie décline toute responsabilité concernant les propos présentés. Tous les conseils ne sauraient remplacer un médecin ni se substituer à un traitement médical. Il appartient à tous de prendre ses responsabilités en matière de sécurité et de connaissances de sa condition physique. Hygiene2Vie ne saurait être tenu pour responsables des conséquences qui découleraient de l’utilisation du site ni, bien sûr, en cas d’interprétation erronée.