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#034 – Arrêtez de vous auto-saboter pour vous sentir bien !

L'auto-sabotage
Bonjour !
En tant que Naturopathe et coach en hygiène de vie, mon rôle est aussi de vous “botter doucement les fesses” pour vous aider à avancer et à lever vos freins et dire au revoir à vos croyances limitantes.
Mais c’est pour votre bien, je vous assure !
Stop à l'auto-sabotage !
- “Tu pourrais mieux manger”
- “Tu devrais plus dormir”
- “Tu ne fais pas assez de sport”
- “Tu pourrais ralentir, tu es trop stressé(e), etc…”
- Tu, Tu Tu
- Des croyances limitantes avec un syndrome de l’imposteur
- Une faible estime de soi
- La peur de l’échec, du changement, de sortir de sa zone de confort
- Des conflits internes
- La peur de ne pas être à la hauteur.
Découvrez dans cet épisode mes pistes pour vous en libérer.
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Belle écoute ♡
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Avis
Aucun titre
Et bien je vais faire de mon mieux, après mettre fait doucement botter les fesses 😜de reprendre dès demain matin mes séances de yoga (que j’ai mises de côté depuis 1 mois), et faire tes exercices d’éveil…
Réponse de Hygiene2Vie
Un super plan d’action si c’est celui qui te convient !
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