#034 – Arrêtez de vous auto-saboter pour vous sentir bien !
L'auto-sabotage
Bonjour !
En tant que Naturopathe et coach en hygiène de vie, mon rôle est aussi de vous « botter doucement les fesses » pour vous aider à avancer et à lever vos freins et dire au revoir à vos croyances limitantes.
Mais c’est pour votre bien, je vous assure !
Stop à l'auto-sabotage !
- « Tu pourrais mieux manger »
- « Tu devrais plus dormir »
- « Tu ne fais pas assez de sport »
- « Tu pourrais ralentir, tu es trop stressé(e), etc… »
- Tu, Tu Tu
- Des croyances limitantes avec un syndrome de l’imposteur
- Une faible estime de soi
- La peur de l’échec, du changement, de sortir de sa zone de confort
- Des conflits internes
- La peur de ne pas être à la hauteur.
Découvrez dans cet épisode mes pistes pour vous en libérer.
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Belle écoute ♡
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Les Guides Naturo
Dans le but de vous faire gagner du temps, je vous propose des ouvrages dans lesquels je vais droit au but et où chaque conseil a son importance. Gagnez en autonomie et comprenez simplement comment booster votre vitalité au quotidien. Mettez le pied à l’étrier pour acquérir des règles essentielles en santé naturelle.
L'Académie
Devenez votre propre coach en hygiène de vie ! Apprenez, enrichissez-vous et gagnez en autonomie grâce à cet accompagnement sur la durée. Mettez en place de façon progressive, des changements en termes d’alimentation, de mindset et de style de vie pour que puissiez retrouver énergie et vitalité.
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Avis
Aucun titre
Et bien je vais faire de mon mieux, après mettre fait doucement botter les fesses 😜de reprendre dès demain matin mes séances de yoga (que j’ai mises de côté depuis 1 mois), et faire tes exercices d’éveil…
Réponse de Hygiene2Vie
Un super plan d’action si c’est celui qui te convient !
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