#007 Du Burn Out à la Renaissance – Interview avec Françoise

Du Burn Out à la Renaissance - Interview avec Françoise Alexandra Portail naturopathe
Publié le 29 Avril 2020
Catégorie : Bien-Être
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À la rencontre de ma maman Françoise

Bonjour !

Aujourd’hui, je vous propose d’accueillir Françoise, auditrice du podcast Hygiene2Vie. 
Françoise a traversé une période difficile qu’elle va nous expliquer, une période que beaucoup connaissent, une période qui, je pense elle nous le confirmera, a changé sa vie. 
 
Alors comment le Burn Out a-t-il donné naissance une seconde fois à Françoise ? Comment l’a-t-elle vécu ? Que s’est-il passé et surtout comment en est-elle ressortie encore plus forte ? 
 
Suivez-moi pour découvrir l’histoire de Françoise !

Ep.07 Comment surmonter le burn out ?

Interview avec Françoise, auditrice du podcast Hygiene2Vie.

Françoise, une femme de 60 ans, mariée avec 2 enfants. Je suis l’une de ses enfants 🙂

Elle est née en Bretagne et réside actuellement dans le Berry (près de Bourges), lieu choisi pour sa retraite et pour un retour à la nature, après avoir vécu près de 25 ans en région parisienne pour le travail.

Qui était Françoise, enfant et adolescente ?

Plutôt sage, respectueuse, obéissante, un peu craintive, extrêmement timide, peu sûre d’elle, anxieuse, complexée et très souvent dans la culpabilité. Ce sont les mots que Françoise emploie pour se décrire enfant. Elle se définissait comme « un petit garçon manqué » avec le perpétuel besoin d’être dans la nature, en bord de mer. Elle aspirait à devenir professeur de sports, pourtant, elle a travaillé 40 ans dans le secteur bancaire.

Plusieurs années plus tard, le burn out a fait surface…Comment s’en est-elle sortie ? Comme est-elle devenue encore plus forte ? 

Retrouvez notre discussion et son expérience dans ce nouvel épisode du podcast Hygiene2Vie.

♥Retrouvez toutes les notes PDF de cet épisode dans lesquelles je récapitule les points clés et bien plus encore, ci-dessous ! 

♥Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Hygiène2Vie sur iTunes ou sur les autres plateformes de diffusion que vous utilisez, et y laisser votre avis. C’est le meilleur moyen de le soutenir. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Belle écoute 

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