#087 – L’éclosion d’Aurore : De Mangeuse emprisonnée et dépendante à Mangeuse Libre

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Se libérer de cette dépendance à notre assiette

Hello, 
 
J’ai eu le plaisir d’accueillir Aurore que tu connais peut-être sous le pseudo Mangeuse Libre.
 
Aurore a une vocation dans la vie celle et je la cite “De nous libérer durablement de la charge émotionnelle qui nous pèse et nous empêche de vivre la vie que l’on mérite de vivre.
Si c’est pas beau ça ?
 
Tu veux en savoir plus ? 

De Mangeuse emprisonnée et dépendante à Mangeuse Libre, il n’y a qu’un pas !

Aurore est une femme resplendissante, qui dégage de la joie de vivre et qui m’a conquise par sa voix. Car oui, j’ai découvert Aurore grâce à son propre podcast Mangeuse Libre, que je t’invite à aller découvrir. Mais juste après cet épisode bien sûr 😊

Je n’en dirai pas plus sur elle. Elle sera bien mieux placée que moi pour se présenter.

Quel est le menu du jour ? 

Tu vas le voir, j’espère que tu as faim car ça va être copieux, gourmand et gourmet😋

De l’entrée au dessert en passant par le trou Normand, tu t’apprêtes à écouter un repas complet réalisé à partir de mots et d’échanges d’agriculture raisonnée, bruts et de saison.

Dépendance à la nourriture, déblocage des compulsions, comment se libérer de ses compulsions, hyperphagie ou boulimie, en passant par la relation à la féminité quelque soit son poids. 

Bref, un tas de sujets que j’ai adoré aborder avec Aurore.

Au programme de cet épisode :

  • Qui est Aurore ?
  • Pourquoi “Mangeuse Libre” ?
  • Ce que signifie vraiment l’alimentation émotionnelle
  • Quelle relation Aurore entretient-elle avec son corps ?
  • Qu’est-ce qui différencie la compulsion alimentaire du TCA comme l’hyperphagie ou la boulimie ?
  • Le parcours d’Aurore avec les TCAs
  • Comment définir la notion de “dépendance à l’alimentation” ?
  • En quoi consiste le décodage des compulsions alimentaires ?
Sans plus tarder, je t’invite à rejoindre ma conversation avec Aurore. 

♥ Si cet épisode t’a plu et inspiré, partage-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @mangeuselibre, pour que nous puissions te remercier et te repartager en retour.

Belle écoute ♡ 

Qui est Aurore ?

“Je m’appelle Aurore Kennis, je suis coach certifiée et hypnothérapeute, et j’aide les femmes qui souffrent d’hyperphagie boulimique à désactiver leurs compulsions alimentaires, relâcher leurs kilos émotionnels et rejoindre leur poids naturel. “
 
Pour la retrouver :
Son site internet : MangeuseLibre.fr
Aurore Mangeuse Libvre Podcast Hygiene2Vie

Les ressources mentionnées dans cet épisode :

 

Pour aller plus loin

Plus jamais malade !

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Le livre qui réunit les 3 clés de la santé naturelle : alimentation vitalisante et végétale, immunité et digestion.

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