Anorexie et aménorrhée | Comment retrouver ses règles ?
Comment retrouver ses règles après une perte de poids ?
J’ai eu le plaisir d’avoir été interviewée dans le podcast La pleine conscience du pouvoir réalisé par Anne Pioz, Psychopraticienne et podcasteuse.
Nous avons abordé plusieurs points tels que :
- Qu’est-ce que l’aménorrhée hypothalamique fonctionnelle ?
- Comment gérer les liens entre sport intensif, perte de poids et cycle menstruel ?
- Le stress et l’hyper-contrôle
- Troubles alimentaires et aménorrhée
Si tous ces sujets t’intéressent, je t’invite chaleureusement à aller écouter l’épisode et lire l’article associé, en cliquant sur l’image ci-dessous.
Troubles de l'alimentation : les comprendre pour les surmonter
Pour aller encore un peu plus loin, j’ai eu le plaisir de recevoir à mon tour Anne Pioz sur le podcast Eclosion.
Avec Anne, nous avons parlé, entre autres, de la différence entre un TCA et une relation troublée avec l’alimentation, des causes des compulsions alimentaires, de l’alimentation émotionnelle, de grossophobie et de rejet de la culture des régimes, de pleine conscience, des étapes qui peuvent mener à la guérison d’un trouble alimentaire…
Surtout, nous avons parlé de l’importance de s’écouter avec bienveillance et de s’autoriser à répondre à ses besoins et envies.
Si tous ces sujets t’intéressent également, je t’invite chaleureusement à aller écouter l’épisode et lire l’article associé, en cliquant ici : tout savoir sur les troubles alimentaires.
Ressources supplémentaires conseillées
Si tu souhaites aller plus loin sur les sujets du cycle féminin, de l’aménorrhée ou arrêter sereinement ta pilule, je t’invite à découvrir mes prestations et accompagnements et notamment :
- mon programme Ciao pilule ;
- mon programme de formation Aménorrhée académie, pour comprendre ce que sont les aménorrhées et comment s’en sortir.
Ou encore à découvrir certaines de mes vidéos explicatives du cycle féminin
Pour aller plus loin
Démocratiser l’accès à la santé naturelle. Une gamme accessible de guides pour que tu puisses mettre le pied à l’étrier, de manière simple et concrète !
La boîte à outils qu’il te faut pour passer à l’action.
Un accompagnement en toute autonomie pour arrêter sereinement ta contraception hormonale.
Préparer en douceur ton corps à l’arrêt de la pilule et retrouver un cycle naturel.
Un programme de formation pour t’accompagner à découvrir ou à affiner tes connaissances sur le cycle féminin.
Plus particulièrement, à comprendre ce qu’est l’aménorrhée et comment y remédier !
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