#074 – STOP aux toxines dans le vagin ! Les raisons d’éviter les protections hygiéniques jetables

Le syndrome du choc toxique, ou SCT, est une maladie très rare mais dangereuse. Elle toucherait de 1 à 9 femmes sur 100 000. C’est une bactérie qui cause l’infection. Plus précisément, c’est une toxine produite par le « staphylocoque doré » (Staphylococcus aureus) qui passe dans le sang et peut entraîner la mort. Si la bactérie est naturellement présente chez l’homme, elle peut causer le SCT dans certaines conditions, comme lors du mauvais usage d’un tampon.

Les symptômes peuvent être :

• forte fièvre soudaine (>39°C) ;
• diarrhée ;
• maux de gorge ;
• évanouissements ;
• vomissements ;
• maux de tête ;
• étourdissements ;
• douleurs musculaires ;
• éruptions cutanées ressemblant à un coup de soleil.

Si ceux-ci apparaissent, il est important de spécifier au médecin que l’on portait un tampon.

Le SCT est associé aux tampons depuis les années 80. Lorsque les tampons super-absorbants Rely® sont retirés du marché après avoir causé plus de 600 cas de SCT. Mais aujourd’hui, de tels tampons n’existent plus. Et tous les paquets de tampons mentionnent les dangers du SCT sur leur emballage (mais encore faut-il le lire…).

Malgré certaines idées répandues, la composition des tampons conventionnels n’augmente pas les risques de développer le SCT. C’est un mauvais usage qui peut déclencher le SCT, qu’on utilise un tampon conventionnel, un tampon bio ou une cup.

Comment éviter le SCT ?

Pour éviter le SCT, il faut d’abord choisir une protection adéquate pour ton flux. Chaque emballage de tampon mentionne le niveau d’absorption du produit sous forme de gouttelettes. Par exemple, 3 gouttelettes correspondent à un flux dit normal de 9 à 12 gr. Pour connaître l’absorption qui convient, pas de panique, inutile de sortir la balance.

Il suffit de tester les différents tampons par essai :

• Si le tampon déborde avant 4 à 6 heures d’utilisation, on essaye un tampon plus absorbant.
• Si après 4 à 6 heures, le tampon est imbibé en partie seulement, on opte pour une absorption plus faible.

Voici aussi d’autres conseils tout simples à respecter  :

• se laver les mains avant et après avoir mis un tampon ;
• changer de tampon toutes les 4 à 6 heures ;
• éviter de porter un tampon pendant la nuit (plutôt opter pour une serviette lavable) ;
• utiliser un seul tampon à la fois.

Pour la cup, les fabricants conseillent de la désinfecter entre chaque cycle. Mais certains médecins spécialistes conseillent même de la désinfecter entre chaque utilisation. Et ce, pour éliminer les bactéries capables de rester « collées » sur la cup malgré un rinçage soigneux. Mais les études au sujet de la coupe menstruelle restent encore peu nombreuses.

Mon ASTUCE : la stérilise aussi souvent que possible. Et essayer d’utiliser deux cups en alternance pour avoir la deuxième (stérilisée) disponible lorsqu’on enlève la première. Cela permet ainsi de tenir toute la journée sans aucun risque.

Voilà pour le petit topo sur les protections hygiéniques dites conventionnelles.