Stressé(e) ? Apprendre à apprivoiser son stress, c’est apprendre à prendre soin de soi et se faire du bien aussi bien au corps qu’à l’esprit.
Heureusement il existe un tas de moyens d’apprivoiser le stress voire de le limiter. L’un des moyens se trouve dans notre assiette !
Notre environnement, nos pensées, les circonstances impactent notre énergie quotidienne et notre santé physique mais aussi comment nous nous sentons mentalement et émotionnellement.
Le stress, un outil précieux d’adaptation est pourtant devenu notre pire ennemi. Le stress chronique engendre de nombreux troubles psycho-émotionnels ET physiques : troubles endocriniens, cardio-vasculaires, musculaires, digestifs, et j’en passe !
Il y a plusieurs solutions naturelles pour limiter mais surtout mieux apprivoiser cette émotion à la base nécessaire pour notre survie.
Dans cette conférence, je souhaite vous donner les clés alimentaires pour faire de votre assiette votre meilleur ami en cas de stress !
Après un bref rappel sur les mécanismes du stress du point de vue de la Naturopathie, découvrons de manière très concrète comment faire de notre alimentation un remède naturel « anti-stress ».
Apprenons, échangeons et éveillons-nous à la pleine santé et en toute bienveillance 
Nous passerons 1h30 ensemble, pendant laquelle je vous partagerai et délivrerai tous mes conseils alimentaires pour ne plus avoir de votre stress et d’en faire votre ami plutôt que votre ennemi.
Vous avez des questions ? Cette conférence vous intéresse ? N’hésitez pas à me contacter.
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