ATELIER : Se créer une routine revitalisante

Atelier en présentiel
Le 26/02/2022 de 10h00 à 12h30
Lieu : 26 rue du Pont, 22130 Plancoët

ATELIER - Se créer une routine revitalisante

Les mots clés de l’atelier naturopathie : essentiel, pratique et bonne humeur !

Les rituels en santé naturelle sont importants car ils permettent de prendre soin de soi et de son corps de manière régulière, de prendre un moment pour s’écouter et de nettoyer et purifier son corps et son esprit.

Description détaillée

 

Les rituels présentés sont issus des médecines traditionnelles telle que la Naturopathie, l’Ayurveda et la médecine chinoise, qui sont des approches holistiques de la santé préventive que j’affectionne énormément.

N’hésitez pas à venir les découvrir, les tester et à les adopter dans votre quotidien en fonction de vos envies et possibilités. C’est la motivation qui vous poussera à faire des changements dans votre vie, qui vous fera adopter de bonnes méthodes pour votre bien-être, mais seule la discipline vous permettra de les continuer sur le long terme et d’en profiter réellement.

Et surtout sachez vous écouter pour les faire évoluer au fil de votre vie…

Plusieurs sujets seront abordés pour vous aider dans votre quotidien :

  • Les rituels matinaux pour aider le corps à se détoxifier
  • Les techniques de respirations pour aider le corps à s’oxygéner et à s’apaiser
  • Les auto-massages pour stimuler les organes
  • Les rituels du soir pour favoriser un retour au calme et un sommeil réparateur.

Découvrons ensemble comment se créer sa propre routine santé.

Expérimentons et ressentons tous les bienfaits de ces nouvelles approches.

Le déroulement de l'évènement

 

Nous passerons environ 2h30 ensemble à papoter et à échanger nos conseils et astuces en matière de santé naturelle.

Un moment convivial, jovial et pédagogique en même temps, dans un lieu ressourçant et apaisant en bord de mer

Apprenons, échangeons et éveillons-nous à la pleine santé et en toute bienveillance 🙂

Alexandra Portail Naturopathe
Alexandra Portail Naturopathe

Informations pratiques

 

L’atelier aura lieu le 26 février, de 10h à 12h30, à mon cabinet situé au 26 rue du Pont, 22130 Plancoët.

Cabinet Alexandra Portail

 

Contexte sanitaire à respecter au cabinet:

Le port du masque sera obligatoire ainsi que la désinfection des mains à l’entrée du cabinet.

Vous avez des questions ? Cette conférence vous intéresse ? N’hésitez pas à me contacter.

Les tarifs

 

Uniquement sur donation.

  • la réservation de la salle
  • l’animation
  • les livrets mémo

Le lieu

 

Vous serez accueilli(e) au sein de mon cabinet situé sur Plancoët.

Des places de parking gratuites se situent à moins de 100 mètres, au niveau de l’église.

Un lieu cocooning pour un moment convivial de partages et d’apprentissages♥︎

Les modalités de réservation

 
    • La réservation et le paiement se réalisent en ligne (ci-dessous) via carte bancaire ou sur place par chèque.
    • Le règlement est totalement sécurisé.

    En cas de soucis de paiement, n’hésitez pas à me contacter par email : alexandraportail@hygiene2vie.fr

Les conditions d'annulation

 
  • Nombre de personnes minimum : 5 personnes
  • Nombre de personnes maximum : 8 personnes
  • Annulation possible par l’organisateur si le nombre de personnes minimum n’est pas atteint ou pour un tout autre contexte. Dans ce cas, le remboursement intégral sera effectué aux participants.
  • Annulation gratuite par le participant jusqu’à 15 jours avant le jour J. Au-delà de ce délai, l’atelier ne sera pas remboursé.
  • Annulation gratuite par le participant jusqu’à la veille sous présentation d’un justificatif médical attestant son impossibilité de se participer à l’atelier.

Je réserve ma place pour cet évènement

 
🌺 CIAO PILULE 🌺 Le programme qui t'accompagne à arrêter la pilule contraceptive pas à pas et à te réconcilier à ton cycle naturel. Retrouve tout le programme en détails juste ici !
vitamine C

Accédez à la communauté
d’Hygiene2Vie !

Naturelle & Engagée

0% de spam, 100% de vitalité !

Une fois par mois uniquement, reçois cette Lettre pleine d’optimisme, de conseils et d’inspiration. Un moment slow et instructif entre toi et moi.

Parce que ton bien-être et ta sérénité doivent être une priorité,
profite dès à présent d'un petit cadeau...

Retrouve toutes les archives des précédentes Lettres pour de belles lectures en perspective, en attendant la prochaine !

Vous êtes soucieux du bien-être de vos collaborateurs ?

Hygiene2Vie propose d’organiser dans votre entreprise des ateliers et conférences sur les sujets du bien-être, de la gestion des émotions (stress) et de l’alimentation.  Créons ensemble une solution unique à votre besoin spécifique !

Ou contactez-moi via le formulaire ci-joint.

* Champ obligatoire

Ne partez pas si vite !

Vous avez décidé de reprendre votre hygiène de vie en main. Bravo !

J’ai encore un petit mot à vous adresser.

Vous allez recevoir un E-mail de confirmation qui récapitule toutes les modalités de notre précieux rendez-vous (comme le lien de connexion à la plateforme si le rendez-vous se réalise à distance).

Attention : Cet E-mail se trouve peut-être dans vos spams ou dans l’onglet “promotions” de votre boîte E-mail.

Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite !

Alexandra P.

Ils ont donné leur avis !

Et je les remercie….