ATELIER : Se créer une routine revitalisante

Atelier en présentiel
Le 23/04/2022 de 10h00 à 12h30
Lieu : 26 rue du Pont, 22130 Plancoët

ATELIER - Se créer une routine revitalisante

Les mots clés de l’atelier naturopathie : essentiel, pratique et bonne humeur !

Les rituels en santé naturelle sont importants car ils permettent de prendre soin de soi et de son corps de manière régulière, de prendre un moment pour s’écouter et de nettoyer et purifier son corps et son esprit.

Description détaillée

 

Les rituels présentés sont issus des médecines traditionnelles telle que la Naturopathie, l’Ayurveda et la médecine chinoise, qui sont des approches holistiques de la santé préventive que j’affectionne énormément.

N’hésitez pas à venir les découvrir, les tester et à les adopter dans votre quotidien en fonction de vos envies et possibilités. C’est la motivation qui vous poussera à faire des changements dans votre vie, qui vous fera adopter de bonnes méthodes pour votre bien-être, mais seule la discipline vous permettra de les continuer sur le long terme et d’en profiter réellement.

Et surtout sachez vous écouter pour les faire évoluer au fil de votre vie…

Plusieurs sujets seront abordés pour vous aider dans votre quotidien :

  • Les rituels matinaux pour aider le corps à se détoxifier
  • Les techniques de respirations pour aider le corps à s’oxygéner et à s’apaiser
  • Les auto-massages pour stimuler les organes
  • Les rituels du soir pour favoriser un retour au calme et un sommeil réparateur.

Découvrons ensemble comment se créer sa propre routine santé.

Expérimentons et ressentons tous les bienfaits de ces nouvelles approches.

Le déroulement de l'évènement

 

Nous passerons environ 2h30 ensemble à papoter et à échanger nos conseils et astuces en matière de santé naturelle.

Un moment convivial, jovial et pédagogique en même temps, dans un lieu ressourçant et apaisant en bord de mer

Apprenons, échangeons et éveillons-nous à la pleine santé et en toute bienveillance 🙂

Alexandra Portail Naturopathe
Alexandra Portail Naturopathe

Informations pratiques

 

L’atelier aura lieu le 23 avril, de 10h à 12h30, à mon cabinet situé au 26 rue du Pont, 22130 Plancoët.

Cabinet Alexandra Portail

Contexte sanitaire à respecter au cabinet:

Le port du masque sera obligatoire ainsi que la désinfection des mains à l’entrée du cabinet.

Vous avez des questions ? Cette conférence vous intéresse ? N’hésitez pas à me contacter.

Les tarifs

 

Le tarif est sur donation et comprend : 

  • la réservation de la salle
  • l’animation
  • les livrets mémo

Le lieu

 

Vous serez accueilli(e) au sein de mon cabinet situé sur Plancoët.

Des places de parking gratuites se situent à moins de 100 mètres, au niveau de l’église.

Un lieu cocooning pour un moment convivial de partages et d’apprentissages♥︎

Les modalités de réservation

 
  • La réservation se réalise en ligne (ci-dessous).

Les conditions d'annulation

 
  • Nombre de personnes minimum : 2 personnes
  • Nombre de personnes maximum : 5 personnes
  • Annulation possible par l’organisateur si le nombre de personnes minimum n’est pas atteint ou pour un tout autre contexte.
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Et je les remercie….