ATELIER : Comment adopter une alimentation revitalisante ?

Atelier en présentiel
Le 25/05/2022 de 10h00 à 12h30
Lieu : 26 rue du Pont, 22130 Plancoët

ATELIER - Comment adopter une alimentation revitalisante ?

Les mots clés de l’atelier naturopathie : essentiel, pratique et bonne humeur!

L’alimentation est une technique majeure en naturopathie ; c’est l’une des bases de la santé naturelle. A l’heure ou l’alimentation est vue uniquement par l’acte de manger, il est temps de lui redonner tout son sens et l’importance qu’elle mérite.

Description détaillée

 

La nutrition, c’est apporter à son organisme tous les nutriments dont il a besoin pour son fonctionnement optimal ; sans cela, il se dérègle, s’épuise et ne peut plus faire face. Bien se nourrir reste aussi un acte de plaisir qui ne devrait pas être synonyme de frustration.

Et bien souvent, un simple réglage alimentaire peut suffire à enrayer des désordres digestifs, nerveux ou allergiques.

Plusieurs sujets seront abordés pour vous aider dans votre quotidien :

  • Comment bien composer son assiette ?
  • Pourquoi manger bio et comment?
  • Un petit déjeuner au top pour la journée
  • Les bonnes huiles végétales
  • Les super aliments
  • Pourquoi et comment végétaliser son assiette?
  • Qu’est ce qu’une alimentation hypotoxique?
  • Le poids, l’alimentation et les émotions : quel lien ?

Un atelier c’est pour vous permettre aussi de repartir avec des clés, des réflexions vous permettant petit à petit d’être plus autonome dans votre santé.

Repartez avec des minis guides reprenant tous les conseils partagés.

Le déroulement de l'évènement

 

Nous passerons environ 2h30 ensemble à papoter et à échanger nos conseils et astuces en matière de santé naturelle.

Un moment convivial, jovial et pédagogique en même temps, dans un lieu ressourçant et apaisant en bord de mer

Apprenons, échangeons et éveillons-nous à la pleine santé et en toute bienveillance 🙂

Alexandra Portail Naturopathe
Alexandra Portail Naturopathe

Informations pratiques

 

L’atelier aura lieu le 25 mai, de 10h à 12h30, à mon cabinet situé au 26 rue du Pont, 22130 Plancoët.

Cabinet Alexandra Portail

 

Contexte sanitaire à respecter au cabinet:

Le port du masque sera obligatoire ainsi que la désinfection des mains à l’entrée du cabinet.

Vous avez des questions ? Cette conférence vous intéresse ? N’hésitez pas à me contacter.

Les tarifs

 

Le tarif est sur donation et comprend : 

  • la réservation de la salle
  • l’animation
  • les livrets mémo

Le lieu

 

Vous serez accueilli(e) au sein de mon cabinet situé sur Plancoët.

Des places de parking gratuites se situent à moins de 100 mètres, au niveau de l’église.

Un lieu cocooning pour un moment convivial de partages et d’apprentissages♥︎

Les modalités de réservation

 
  • La réservation se réalise en ligne (ci-dessous).

Les conditions d'annulation

 
  • Nombre de personnes minimum : 2 personnes
  • Nombre de personnes maximum : 5 personnes
  • Annulation possible par l’organisateur si le nombre de personnes minimum n’est pas atteint ou pour un tout autre contexte.

Je réserve ma place pour cet évènement

 
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Alexandra P.

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Et je les remercie….