Quel est l’objectif de cet atelier?
Rejoignez-moi sur votre tapis et venez partager seul(e) ou accompagné(e) un moment de pure détente et de challenge autour de certaines postures spécifiques, choisies en fonction de la thématique de l’atelier.
Cet atelier sera parfait pour vous permettre de prendre le temps de découvrir le Yoga si vous débutez ou progresser dans votre pratique.
Chaque Atelier dure entre 1h30 et 2h et est dédié à un thème particulier. Nous commençons toujours par une pratique de Vinyasa Flow pour échauffer le corps et enchaînons avec 1h de minis ateliers où vous travaillez par deux pour comprendre la posture, ajuster votre partenaire et progresser dans votre pratique.
Les cours se terminent toujours par quelques étirements et un retour au calme.
Le nombre de participants est limité à 20 personnes afin de garder des moments d’échanges de qualité.
Le prix comprend :
Le lieu est amené à évoluer en fonction de la date de l’atelier.
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