Les ateliers Bien-Être en ligne de 2025

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En visioconférence : le 19 mai 2025 – Offert

 

✨ Vous avez plus de 35 ans et sentez que quelque chose change ? Préparez votre Énergie et Vivez une Périménopause Épanouie ! ✨

Et si vous pouviez aborder la (péri)ménopause non pas comme une fatalité, mais comme une nouvelle phase de votre vie pleine de vitalité ? Pour cela, c’est maintenant que tout se joue !

Vous vous demandez peut-être :

  • Pourquoi cette fatigue persistante ?
  • Ces sautes d’humeur qui vous déstabilisent ?
  • Ces petits désagréments qui s’installent insidieusement ?

Souvent, ces signaux discrets sont les premiers murmures de votre corps qui se prépare à la périménopause. Et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tôt pour agir !

Rejoignez-moi pour ma Masterclass en ligne exclusive !

Pendant cette masterclass je vous dévoilerai les secrets pour :

  • Décrypter les signaux précoces de la périménopause, souvent ignorés avant 40 ans, pour ne plus être prise au dépourvu.
  • Découvrir les fondations naturelles d’une vitalité optimale, des clés simples et puissantes à intégrer dès maintenant dans votre quotidien.
  • Comprendre pourquoi préparer votre terrain hormonal dès aujourd’hui est la clé pour vivre une ménopause sereine et pleine d’énergie.

Cette masterclass est bien plus qu’une simple information : c’est une prise de conscience essentielle pour toutes les femmes de plus de 35 ans qui souhaitent anticiper les changements de leur corps et rester actrices de leur bien-être.

Imaginez-vous :

  • Aborder cette nouvelle étape avec sérénité et confiance.
  • Maintenir une énergie débordante et une humeur stable.
  • Prévenir les désagréments et optimiser votre qualité de vie.

Ne laissez pas la périménopause vous surprendre ! Investissez dès maintenant dans votre bien-être futur.

Prête à prendre les rênes de votre vitalité ?

  • Date : 19 mai
  • Heure : 20h30
  • Durée : 1 heure

Inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez une communauté de femmes qui choisissent de bien vieillir, avec énergie et sérénité !

J’ai hâte de vous retrouver pour partager ces clés essentielles !

Les 3 Clés Essentielles pour Préparer Votre Vitalité et Bien Vieillir

En visioconférence : les 14 et 22 avril 2025

Renouveau du corps et de l’esprit ✨

Le printemps est là, l’énergie de la nature se réveille ! ☀️

 Et si vous faisiez de même ?

Je suis ravie de vous proposer cet atelier spécial Printemps pour vous guider au travers de cette transition de saison très importante dans beaucoup de médecines traditionnelles et ancestrales.

Rejoins-nous pour un atelier holistique unique, conçu pour harmoniser ton corps et ton esprit avec l’énergie du printemps. 

Au programme :
🌿 Discussions & partages : Comprends l’énergie du printemps selon la naturopathie.

🌿 Rituels naturels de detoxification : apprends à purifier ton corps naturellement.

🌿 Auto-soins réflexologie plantaire : Apprends à stimuler les points clés pour soutenir le foie et la vésicule biliaire.

🌿 Soins naturels de la peau : Routine détox visage avec Gua Sha pour une peau éclatante.

Informations pratiques :
📆Dates au choix : Le lundi 14 avril 2025 de 12h30 à 13h30 et le mardi 22 avril de 20h30 à 21h30 
📍Lieu : en ligne

Tarif : 5€/pers

En visioconférence : le 29 avril 2025

Votre peau est le reflet de votre histoire, un témoignage de votre parcours. Avec le temps, elle évolue, ses besoins changent. Cet atelier est une invitation à redécouvrir votre peau mature, à comprendre ses spécificités et à l’accompagner avec douceur et bienveillance.

Au programme :

  • Naturopathie & Peau Mature : Explorez les liens entre votre bien-être intérieur et la beauté de votre peau. Découvrez comment l’alimentation, la gestion du stress et les plantes médicinales peuvent soutenir votre peau de l’intérieur.
  • Skincare Naturel & Personnalisé : Apprenez à créer votre routine de soins sur mesure, en utilisant des ingrédients naturels et respectueux de votre peau. Des recettes simples et efficaces pour nourrir, hydrater et revitaliser votre épiderme.
  • Conseils & Astuces : Bénéficiez de conseils personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau mature. Apprenez à décrypter les étiquettes des produits cosmétiques et à faire des choix éclairés.
  • Moment de Partage & de Connexion : Échangez avec d’autres femmes, partagez vos expériences et vos astuces. Un moment privilégié pour se reconnecter à soi et à sa beauté naturelle.

Cet atelier est pour vous si :

  • Vous souhaitez comprendre les besoins spécifiques de votre peau mature.
  • Vous recherchez des solutions naturelles et efficaces pour prendre soin de votre peau.
  • Vous avez envie de créer votre propre routine de soins personnalisée.
  • Vous souhaitez vous accorder un moment de détente et de bien-être.

Rejoignez-nous pour un voyage au cœur de votre beauté naturelle !

Informations pratiques :

  • Lieu : en ligne
  • Date : 29 avril de 12h30 à 13h30
  • Tarif : 5€/personne

Réservez votre place dès maintenant !

Passés

atelier skincare naturels et vegan
Atelier Système digestif
Atelier Votre routine du visage naturelle
Atelier printemps
Atelier Saint-Lormel : Prendre soin de sa peau mature
Les 3 Clés Essentielles pour Préparer Votre Vitalité et Bien Vieillir

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Ateliers
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Ne partez pas si vite !

Vous avez décidé de reprendre votre hygiène de vie en main. Bravo !

J’ai encore un petit mot à vous adresser.

Vous allez recevoir un E-mail de confirmation qui récapitule toutes les modalités de notre précieux rendez-vous (comme le lien de connexion à la plateforme si le rendez-vous se réalise à distance).

Attention : Cet E-mail se trouve peut-être dans vos spams ou dans l’onglet « promotions » de votre boîte E-mail.

Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite !

Alexandra P.

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Ils ont donné leur avis !

Et je les remercie….

Sylvie Fernandes profile picture
Sylvie Fernandes
14:10 16 Apr 21
J'ai découvert Alexandra par hasard et on peut dire que le hasard a bien fait les choses. Étant perdue dans mes pensées, alimentation j ai découvert sa page Instagram, il m'a suffit d'écouter un seule de ses Podcats pour prendre un rendez-vous bilan hygiène de vie.
J en suis plus que ravie et merci du fond du coeur Alexandra pour m avoir fait comprendre tellement de choses c est au-delà de l alimentation, le bien-être, ce que l on ressens bravo Merciiiii A très vite faites comme moi
Emilie Deutsch profile picture
Emilie Deutsch
12:45 08 Mar 21
J'ai pris rendez-vous avec Alexandra pour un bilan de santé, elle a su être à l'écoute et me donner de précieux conseils personnalisés pour équilibrer mon alimentation. Le tout avec bienveillance et professionnalisme. Le blog et les podcasts Hygiene2Vie offrent un contenu varié, de qualité et très bien structuré.
Un grand merci pour l'accompagnement, je vais prendre rendez-vous pour un suivi !
Marie Ctln profile picture
Marie Ctln
23:16 03 Feb 21
Une très belle expérience, Alexandra est très professionnelle, très à l’écoute. Avec beaucoup de bienveillance et d’humilité elle nous enrichie de ses vastes connaissances et propose des pistes pour des solutions adaptées à chacun, un accompagnement et des conseils pour une vie en santé sur le long terme. Merci!
Manon Duclaux profile picture
Manon Duclaux
18:21 07 Jan 21
Un immense merci à Alexandra, qui prend le temps pour ses clients, et qui accompagne vraiment la personne de manière holistique en prenant compte de l'individualité de chacun.
Je suis très heureuse de pouvoir être suivie par Alexandra et la recommande vivement si vous souhaitez prendre soin de vous de manière globale!
pauline hamy profile picture
pauline hamy
10:42 09 Nov 20
Un grand merci à Alexandra pour avoir répondu à mes attentes et bien au-delà ! Elle a vraiment été à mon écoute, m'a rassurée et m'a conseillée très finement par rapport à différentes problématiques. Grâce à elle, je vais avoir une alimentation beaucoup plus équilibrée, profite des bienfaits des huiles essentielles, travaille sur ma respiration et mes émotions et bien d'autres aspects... L'objectif : "un corps sain dans un esprit sain", une meilleure hygiène de vie et plus de sérénité. En toute logique, je la conseille vivement !
Pierre Vassallo profile picture
Pierre Vassallo
21:27 25 Apr 20
Aussi bien sur le fonds que sur la forme, ce site invite effectivement chacun à prendre soin de son hygiène de vie ; blogs et podcasts clairs, imagés, concrets et que l'on peut donc mettre à profit dans la vie de tous les jours. Pour cela, un grand merci !
Manon Tesson profile picture
Manon Tesson
19:26 13 Mar 20
Le bilan naturo avec Alexandra s'est fait dans la bienveillance et le professionnalisme. De vrais conseils à appliquer m'ont été donnés pour améliorer mon mode de vie au quotidien. J'ai hâte de tester la réflexologie plantaire !

Merci Alexandra
Clarisse Dussauge profile picture
Clarisse Dussauge
21:23 29 Feb 20
J'ai testé la reflexologie plantaire avec Alexandra.
Je me suis vraiment sentie entre de bonnes mains !
L'ambiance créée dans l'espace + le professionnalisme d'Alexandra m'a vraiment permise de me déconnecter et de me sentir détendue à la fin du rendez-vous.

Je vous la recommande sans aucune hésitation !
Alice Rgr profile picture
Alice Rgr
17:32 21 Dec 19
Alexandra est à l’écoute de nos besoins et sait s’adapter. Elle donne des conseils pertinents.
Deborah CORNET profile picture
Deborah CORNET
08:20 11 Dec 19
Alexandra est à l'écoute, prend le temps de faire le bilan complet.
Elle explique chaque chose pour permettre de mieux comprendre et mieux mettre en place les changements!

Il n'y a plus qu'à essayer!
Desagre Lucie profile picture
Desagre Lucie
21:52 03 Oct 19
De très bons conseils, simples en compréhension et surtout très réactive aux messages!!
Merci bcp 🍀🍀🍀
Agnes CANU profile picture
Agnes CANU
20:25 02 Oct 19
Alexandra m'aide à distance car je suis à plus de 2h30 de son cabinet. Je suis fibromyalgique et il faut que je trouve avec ses conseils une nouvelle hygiène de vie alimentaire afin de limiter mes douleurs musculaires dues à cette maladie auto-immune. Nous y allons progressivement afin de ne pas tout chambouler d'un seul coup. Je suis sûre que petit à petit nous allons trouver ensemble ce qu'il me faut en éliminant progressivement certains aliments comme le lait animal en le remplaçant par des laits végétaux. Alexandra me guide avec beaucoup de bienveillance. Merci beaucoup 😉 Agnès
Besa KOKONOZI -CAMPUS- profile picture
Besa KOKONOZI -CAMPUS-
07:14 15 Jul 19
J'ai eu la chance de rencontrer Alexandra via notre entreprise commune et après nos échanges, j'ai souhaité tout naturellement faire un suivi avec elle. Son professionnalisme, écoute et bienveillance sont très rassurants et Alexandra propose, en plus, des solutions concrètes. Je recommande et je suis ravie de continuer mon chemin grâce à son suivi.
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