#053 – Comment vaincre le stress grâce à notre alimentation ?

J’ai eu l’opportunité d’animer des webinaires naturo auprès d’un auditoire constitué de coachs sportifs et de diététiciens. J’ai trouvé cette expérience très enrichissante car nous avons pu échanger nos points de vue en fonction de nos approches et de nos expériences individuelles. 

J’ai donc souhaité vous faire profiter de ces échanges très riches sur un sujet spécifique, qui je pense, va vous intéresser !

Je vous l’ai déjà dit à plusieurs reprises et je l’ai d’ailleurs mentionné dans un récent article de BLOG qui se nommer Mes 6 Conseils pour bien choisir son naturopathe, chaque thérapeute a sa propre identité, sa propre couleur, sa propre spécifique et spécialité et sa propre manière d’aborder les choses. 

Pour ma part, de part mon expérience et mes domaines de prédilection, je me spécialise davantage sur l’aspect alimentation végétale, le mouvement à travers le Yoga ainsi que la digestion et la détoxification.

Mon invitée du jour se prénomme Anémone. Elle est diététicienne nutritionniste mais pas seulement ! Elle a su se documenter et se former perpétuellement pour enrichir sa démarche et son accompagnement jour après jour et client après client. Ce que je ne peux qu’approuver d’ailleurs 🙂

Perte de poids, prise de poids et stress…

En tant que Naturopathe et diététicienne (car Anémone nous l’a confirmé), nous savons que les problématiques de poids ne sont pas uniquement des questions de calories ni de chiffres sur une balance. Si nous voulons que notre accompagnement soit le plus pertinent et efficace pour des résultats durables, il est indispensable d’aller rechercher bien plus loin que cela…

Au programme de cet épisode : 

• Qu’est-ce que la diététique ? 
• Comment Anémone aborde le sujet du poids et du stress avec ses patients ?
• Quels sont les conseils anti-stress du point de vue d’Anémone diététicienne et du mien, Naturopathe ? 

Envie d’en savoir plus ? Je vous laisse rejoindre ma conversation avec Anémone.

♥ Si cet épisode vous a plu et inspiré, partagez-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @anemone_dietetique, pour que nous puissions vous remercier et vous repartager en retour.

Belle écoute ♡