#044 – Les routines Ayurvédiques ! Avec Mathilde Yogalates

Je dis toujours que chaque thérapeute, chaque praticien (Naturopathe, Ayurveda, Osteo, Acupuncteur etc.) a sa propre identité, sa propre expérience et sa propre manière de voir les choses et aussi d’accompagner.

C’est toujours intéressant de rencontrer de nouvelles personnes. Par exemple, je suis Naturopathe et en plus je me suis spécialisée davantage dans la santé digestive et le Yoga. Vous allez voir que notre invitée a aussi sa petite touche qui lui ai propre ! 

Une approche à la fois douce et complète 

L’Ayurveda est une médecine douce au même titre que la Naturopathie, qui prend naissance en Inde. Une approche holistique qui considère le bien-être et la santé de l’Homme dans sa globalité. 

Mon invitée du jour se prénomme Mathilde et elle est praticienne en Ayurveda mais pas que !

Au programme de cet épisode : 

• Le parcours de Mathilde du Canada à Lille
• Ses diverses et nombreuses formations 
• Son approche et sa définition de bien-être et de l’Ayurveda
• Les routines ayurvediques recommandées en fonction des doshas et des saisons 
• Et bien plus !

Envie d’en savoir plus ? Je vous laisse rejoindre ma conversation avec Mathilde.

♥ Si cet épisode vous a plu et inspiré, partagez-le sur instagram en mentionnant @alexandra_portail.naturo et @mathilde.yogalates, pour que nous puissions vous remercier et vous repartager en retour.

Belle écoute ♡