Le blog et les podcasts

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Bonjour ! Il fait chaud, il fait lourd, nous avons faim et en même temps surtout soif.  Qui a envie de se mettre derrière les fourneaux ?  Et en même temps qui a envie de faire le plein de vitamines et de super […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Notre santé mentale et notre santé physique sont intimement liées au maintien de l’intégrité de nos intestins et à la santé de notre flore intestinale. Un microbiote déséquilibré induit un affaiblissement du système immunitaire et de notre système nerveux. Une alimentation saine, équilibrée et de qualité […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Les fêtes de fin d’année approchent. Place au roi de Noël, le CHOCOLAT Vous avez déjà un bon nombre de recettes saines et nutritives à base de chocolat sur ce blog : fondant au chocolat et à la patate douce […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Nous sommes toujours en automne et qui automne, dit froid, journées plus courtes et surtout dit petites gourmandises et desserts réconfortants. Se faire plaisir, tout en se faisant du bien, c’est ma devise !  Alors, après le goûter automnal sain et […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, L’automne et la Naturopathie ne font qu’un… L’automne est une saison parfaite pour bien préparer son corps à l’hiver mais également pour se faire plaisir avec des gourmandises toujours saines, rapides à réaliser et surtout de saison ! Et oui, car manger […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Vous avez envie de vous lancer dans l’aventure du fait maison ?  Sans trop vous casser la tête ?  Suivez-moi ! Pourquoi faire ses yaourts maison ? Depuis un petit moment, je me suis motivée pour réduire ma consommation de […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Ça faisait un moment que je voyais des recettes de gâteaux au chocolat et à la courgette circuler sur la toile Et comme je suis une adepte du “je mange des légumes sans le savoir ” (#smoothie brocolis banane #fondant […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Un dimanche où j’avais envie de me mettre un peu aux fourneaux et que j’avais surtout envie d’une petite gourmandise pour mon dessert, je me suis mise à cuisiner des cookies. Quelle différence par rapport à mes autres recettes de cookies ?  […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Envie de trouver vos protéines ailleurs que dans la viande ? Envie de faire un peu de pâte à modeler ? 🙂 Voici une nouvelle recette simple et très ludique à réaliser seul(e) ou avec des enfants, qui vous permettra […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Quoi de neuf sur la planète “Healthy & Yummy” ?  J’avais envie de vous partager aujourd’hui une recette de petit-déjeuner que je me fais de plus en plus souvent parce que c’est bon déjà, mais aussi frais et rassasiant. Parfait […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s ! Pour cette fois-ci, je vous propose une petite recette très rapide et simple à réaliser qui sera parfaite pour vos collations avant ou après le sport ! Une recette saine, gourmande, pleine d’énergie mais aussi économique ! Vous en […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Aujourd’hui, laisse place à une recette salée mais tout aussi savoureuse Une recette 100% végétale mais qui va ravir vos papilles j’en suis certaine !  Les bienfaits de la crème de légumes En tant que Naturopathe, je suis très souvent […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les ami(e)s, Intolérance au lactose ? Désir de manger moins de sucre ? Ou encore problèmes de digestion ? En tant que Naturopathe, j’ai souvent tendance à conseiller de largement diminuer (voire supprimer 🙂 ) sa consommation de lait de vache au […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Vous allez me dire, encore un brownie au chocolat ? Et je vais vous dire oui ! 😉 Ce n’est pas parce que l’on parle de Naturopathie et de santé sur ce blog, qu’on ne peut pas être gourmand(e) ! […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Pour Pâques, j’ai eu une envie soudaine de cuisiner et de beaucoup cuisiner.  Après le brownie au chocolat, le granola, je me suis mise à faire des cookies. Et accompagnés d’un petit Matcha Latte c’est d’enfer 🙂 Au petit-déjeuner comme au goûter, […]

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Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Je continue ma lancée sur des boissons chaudes gourmandes et healthy qui ravieront vos papilles 🙂 Je ne sais pas vous, mais ce week-end a été assez gris et très très venteux. Un temps automnale (en plein de mois de […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Et oui, le temps est bien gris par ici. Alors j’ai besoin de me réconforter encore une fois avec une boisson gourmande, chaude et délicieuse 😉 Vous pouvez déjà retrouvé les recette de mon chocolat chaud végétal ou encore du matcha latte. Cette […]

Partager sur linkedin Partager sur twitter Partager sur facebook Partager sur pinterest Hello les gourmand(e)s, Les matinées sont encore fraîches et, me concernant, je ressens encore le besoin de me réveiller avec une boisson chaude gourmande et réconfortante 😉 Après le chocolat chaud vegan ou encore le golden latte, je vous partage donc ici ma recette de thé […]

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